हड्डी रोग. संवेदनहीन और निर्दयी

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

मैं आपको तुरंत चेतावनी देता हूं कि मेरी राय अव्यवसायिक, अक्षम, भावनात्मक और जाहिर तौर पर रूस में अलोकप्रिय है। मैं सिर्फ माशा हूं, जो गूगल कर सकती है, जानकारी का विश्लेषण कर सकती है और देख सकती है कि विदेशियों के बच्चे किस तरह के जूते पहनते हैं। और मैं आपको बताना चाहता हूं कि नेशनल स्कूल ऑफ ऑर्थोपेडिक्स के अलावा, कुछ अन्य दृष्टिकोण हैं और वे सभ्य दुनिया में बहुत आम हैं।

आप कसम खा सकते हैं, आप असहमत हो सकते हैं, आप मुझे मूर्ख मान सकते हैं, आप राहत की सांस ले सकते हैं, आप धन्यवाद कर सकते हैं, मैं अभी भी मेरे शब्दों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हूं)

वरीना के जीवन में हर आर्थोपेडिस्ट ने कहा: पैरों का सपाट-वल्गस प्लेसमेंट। सही जूते, मालिश, व्यायाम चिकित्सा”। विशेष रूप से परिष्कृत लोगों ने पैराफिन मोम, विद्युत उत्तेजना, मटर पर खड़े होने, नीचे की ओर सैंडल के तलवों को काटने की सिफारिश की।

बेशक, मैंने एक ऊँची कड़ी एड़ी के साथ कथित तौर पर सही आर्थोपेडिक जूते खरीदे, एक इंस्टेप सपोर्ट, हील्स और अन्य बकवास के साथ। हम हर छह महीने में मालिश करते थे। मैंने कोई सुधार नहीं देखा है।

हमेशा की तरह, सच्चाई का जन्म संदेह से हुआ था

जब हम विदेश जाने वाले थे तो वरीना की आखिरी दाहिनी सैंडल निकल गई। मेरे पास रूस में ऑर्थो जूते ऑर्डर करने का समय नहीं था और वहां जूते खरीदने की आशा के साथ अपनी लंबी यात्रा पर निकल गया। "शायद विदेशों में अच्छे जूतों के विकल्प अधिक हैं," मैंने सोचा।

मैं हांगकांग के एक शॉपिंग सेंटर में आया और ऐसा था: "अच्छा, क्यों, तुम्हारे यहाँ सामान्य बच्चों के जूते कहाँ हैं?" और पहले मॉल में, या दूसरे में, या तीसरे में सही जूते नहीं थे। मुझे केवल डॉ कोंग स्टोर मिला, लेकिन ये जूते रूसी ऑर्थोपेडिक्स के नियमों को पूरी तरह से पूरा नहीं करते थे।

इस बीच, हॉन्ग कॉन्ग के 70% बच्चों को मगरमच्छों में, अन्य 20% को न्यू बैलेंस में, बाकी को अज्ञात चीनी जूतों में चलाया गया।

बाली में, मैंने एक भी बच्चे को निवारक या आर्थोपेडिक जूते में नहीं देखा। न स्थानीय, न विदेशी पर्यटक।

ऐसा मस्त चुटकुला है, जो वास्तव में मजाक नहीं है: विदेशों में, रूस के बच्चों को उनके जूते से पहचाना जा सकता है। दरअसल, अगर कोई बच्चा पीठ, इंस्टेप सपोर्ट और अन्य शर्तों के साथ मोज़े और ऊँची सैंडल में उसकी ओर चल रहा है, तो यह एक रूसी भाषी बच्चा है। हांगकांग, इंडोनेशिया, सिंगापुर और थाईलैंड में सभी विदेशी बच्चे किसी भी तरह का जूता पहनते हैं।

फिर, यदि आप यूरोपीय या अमेरिकी ऑनलाइन स्टोर में कपड़े ऑर्डर करते हैं, तो आपने शायद देखा है कि उनके जूते की पूरी श्रृंखला घरेलू ऑर्थोपेडिक्स के तर्क के विपरीत है।

और यहाँ मैं अंत में अपनी स्थिति के स्पष्टीकरण के लिए खुद को लाता हूँ। आर्थोपेडिक्स के दो स्कूल हैं, मोटे तौर पर बोलते हुए, हमारा और हमारा नहीं। सच है, यदि आप मेडसर्विस फोरम पढ़ते हैं, तो आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कुछ आर्थोपेडिस्ट अंततः निराशा से उभर रहे हैं और पश्चिमी आर्थोपेडिक विचारों की ओर झुक रहे हैं। जो मैं इस पोस्ट में बताने की कोशिश कर रहा हूँ।

अति निदान

एक पोडियाट्रिस्ट एक गैर-मौजूद समस्या का इलाज क्यों करेगा? क्योंकि उसे एक विशाल उद्योग का समर्थन करना है, जिसमें माना जाता है कि "सही" जूते और इनसोल, मालिश चिकित्सक के निर्माता और विक्रेता शामिल हैं। क्योंकि इस घटना में कि फ्लैट पैर या वाल्गस उम्र के साथ नहीं जाते हैं, कोई यह नहीं कह सकता कि उसने कुछ नहीं किया। क्योंकि माँ अक्सर "कुछ मत करो - सब कुछ अपने आप हो जाएगा" की सिफारिश से संतुष्ट नहीं होती हैं।

अधिकांश बच्चों को पैरों की कोई समस्या नहीं है (और नीचे मैं आपको बताऊंगा कि न तो फ्लैट पैर, न ही वाल्गस, और न ही क्लबफुट कुछ ऐसा है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है), और 3 साल की उम्र से पहले एक बच्चे को आर्थोपेडिस्ट के पास ले जाने की परंपरा हो सकती है समाप्त कर दिया।

ठीक है, सभी बच्चे समान रूप से स्वस्थ नहीं होते हैं। लेकिन अगर बच्चे के पास वास्तव में कुछ है, तो डॉक्टर कार्ड पर "सही जूते, मालिश" नहीं लिखता है, लेकिन एक वास्तविक चिकित्सीय हमला करता है, एक्स-रे, परीक्षाओं के लिए एक रेफरल देता है, जूते बनाने के लिए एक नुस्खा, और इसी तरह पर।यदि आपके बच्चे को इस मार्ग से नहीं भेजा गया है, तो आप आराम कर सकते हैं: उसके साथ सब कुछ सामान्य है।

जब एक आर्थोपेडिस्ट कुछ अमूर्त माँ (वास्तव में, मुझे) को बताता है कि बच्चे को वाल्गस है, उसकी दुनिया ढह जाती है, वह घर आती है और इस भयानक निदान के लिए इंटरनेट की निगरानी शुरू करती है।

सुंदर और समझ से बाहर की अर्ध-चिकित्सा भाषा में इंटरनेट पर बहुत सारे लेख लिखे गए हैं, जो विस्तार से बताते हैं कि बच्चों को जन्म से ही आर्थोपेडिक (रोगनिरोधी भी नहीं) जूते क्यों पहनने चाहिए। (उदाहरण के लिए)। लेकिन किसी कारण से, ये सभी लेख आर्थोपेडिक जूते, इनसोल और अन्य प्रिब्लड के स्टोर की वेबसाइटों पर पोस्ट किए जाते हैं। मैं भी, बिना चिकित्सा शिक्षा के एक व्यक्ति, निम्नलिखित शब्दों से हैरान हूँ:

तर्कसंगत जूते की अनुपस्थिति में - मेटाटार्सोफैंगल जोड़ के स्तर पर एक कठोर एकमात्र और एक तह रेखा के साथ, पार्श्व टिबिया के साथ कठोर हिंद भाग के कारण टैलोकलकेनियल जोड़ का निर्धारण और एक का उपयोग करके पैर के अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ मेहराब को बिछाना इंस्टेप सपोर्ट - फ्लैट पैर बनते हैं, और बाद में - प्लेनोवलगस विकृति रुक जाती है।

यह पता चला है कि फ्लैट पैर तब होता है जब माता-पिता ने बच्चे के लिए आर्थोपेडिक जूते नहीं खरीदे हैं।

सबसे पहले, आर्थोपेडिक जूते आर्थोपेडिक जूते नहीं हैं:) किसी कारण से, कई माता-पिता मानते हैं (बच्चों के जूता विक्रेताओं के विपणन प्रयासों के बिना नहीं) कि क) आर्थोपेडिक दिखने वाले कोई भी जूते आर्थोपेडिक हैं, बी) आर्थोपेडिक जूते उपयोगी हैं।

हालाँकि, वैसे, ऑर्थो शूज़ मेडिकल शूज़ होते हैं, जिसके लिए इनसोल को एक व्यक्तिगत छाप या पैर के स्कैन के अनुसार बनाया जाता है और इसे पहनने का उद्देश्य पैर के सामान्य विकास से विभिन्न विचलन का इलाज करना है।

स्टोर में जो कुछ भी बड़े पैमाने पर सिल दिया जाता है और बेचा जाता है वह साधारण जूते हैं जो ऑर्थोपेडिक की तरह दिखना चाहते हैं। किसी कारण से, इसे निवारक कहा जाता है। माना जाता है कि ये जूते इस बात की गारंटी हैं कि जो बच्चा इन्हें पहनता है उसके पैर फ्लैट या वाल्गस नहीं होंगे।

और ये जूते काम करने लगते हैं, क्योंकि वयस्कता तक बच्चे वास्तव में अपने पैरों के साथ ठीक हो जाते हैं। हालांकि ऐसा जूतों की वजह से नहीं, बल्कि उनके बावजूद होता है। कठोर, कठोर तलवों के विपरीत, जो पैर को झुकने से रोकता है। संरचनात्मक रूप से गलत तरीके से स्थित इंस्टेप समर्थन के विपरीत। पैर की हथकड़ी के विपरीत। क्योंकि एक सामान्य सक्रिय बच्चा किसी भी मामले में अपने पैरों की माता-पिता की देखभाल से आगे निकल जाएगा।

ऑर्थो शूज़ की स्थिति ऐसी है जैसे व्हीलचेयर या बैसाखी प्रचलन में आ गई और सभी स्वस्थ लोग खुद कुछ ऐसा खरीद लेंगे जो व्हीलचेयर या बैसाखी जैसा दिखता हो।

हमारे देश में लोग ऐसे ही बच्चों के लिए आर्थोपेडिक जूते खरीदना पसंद करते हैं। पहले कदम के लिए ऑर्थो शूज़, ऑर्थो वॉकिंग शूज़, घर के लिए ऑर्थो शूज़। यह अच्छा है अगर यह छद्म आर्थोपेडिक जूता सिर्फ एक मार्केटिंग घोटाला है।

गैबिसोनिया (सेंट पीटर्सबर्ग, पॉलीक्लिनिक नंबर 112) के नाम से हमारे पहले आर्थोपेडिस्ट ने 1 साल की उम्र में वरिया को देखा। वह वास्तव में अपनी कुर्सी से उठे बिना, बच्चे को अपनी उंगली से छुए बिना देखा। वर्या तब अपने आप नहीं चलती थी, केवल हाथ से चलती थी।

अपनी सुनहरी आंख से, उन्होंने फ्लैट-वल्गस पैरों का निदान किया (और मैं इस तथ्य पर विवाद नहीं करता) और एक उच्च शीर्ष, एक कदम समर्थन, एक एड़ी के साथ निर्धारित सैंडल। पूरे दिन घर पर पहनें। (उसी आर्थोपेडिस्ट ने मेरी प्रेमिका की बेटी में डिसप्लेसिया पाया, एक प्लास्टर कास्ट और कुछ प्रकार के स्पेसर निर्धारित किए। रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्स एंड ट्रॉमेटोलॉजी में, डॉक्टरों ने इस मामले पर अपने मंदिरों में अपनी उंगलियां घुमाई और मेरे दोस्तों को घर भेज दिया)।

आर्थोपेडिस्ट गैबिसोनिया ने मुझे "सही" जूते का एक उदाहरण दिखाया (मुझे ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ नरक में दिया गया है):

पूरा परिवार घर पर नंगे पांव जाता है। और यह खबर कि वर्या को पूरे दिन असहज सैंडल में चलने की जरूरत है, मुझे परेशान करता है। मुझे यह भी स्पष्ट नहीं था कि एक बच्चा, जो अभी-अभी अपने पैरों पर खड़ा हुआ था और अभी भी अपने पहले कदम उठाने के बारे में अनिश्चित था, को जूतों में जकड़ने की जरूरत क्यों पड़ी। मैं अभी भी इस तर्क को नहीं समझता।

घर पर "आर्थोपेडिक" जूते पहनने का प्रयोग कुछ दिनों तक चला। वर्या असहज थी, मैंने बच्चे को प्रताड़ित नहीं करने का फैसला किया।जूते वहीं पर रखे जाते थे जहां उन्हें रखा जाना था - सड़क पर।

सपाट पैर

खैर, यहाँ सब कुछ स्पष्ट है। 100% बच्चों के शारीरिक सपाट पैर होते हैं। 3 साल से कम उम्र के बच्चे के पैर सपाट लगते हैं, क्योंकि मेहराब की गुहा एक नरम वसायुक्त "पैड" से भर जाती है। फ्लैट पैरों के इस रूप में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि पैर का आर्च, उचित विकास के साथ, बच्चे के जीवन के 5-6 साल तक अपने आप सामान्य हो जाता है।

कुछ लोगों का मानना है कि इंस्टेप सपोर्ट शूज़ फ्लैट पैरों की एक अच्छी रोकथाम है। यह जूता विक्रेताओं का झूठ और उकसावा है, इसके बारे में और अधिक।

पैरों की प्लेन-वल्गस स्थापना

मैं पैर के फ्लैट-वल्गस इंस्टॉलेशन पर अधिक विस्तार से ध्यान दूंगा, क्योंकि वैरिया अपने कार्ड में ठीक यही कहती है। मैं जानबूझकर इसे निदान नहीं कहता, क्योंकि यह निदान बिल्कुल नहीं है, बल्कि केवल तथ्य का एक बयान है। यह ऐसा है जैसे कोई ऑप्टोमेट्रिस्ट लिखता है "एक बच्चे की भूरी आँखें होती हैं।"

यदि आर्थोपेडिस्ट 1 (2, 3, 4 वर्ष) के बच्चे के कार्ड में "फ्लैट-वल्गस फीट" लिखता है, तो वह कप्तान स्पष्ट है। क्योंकि 5 साल की उम्र तक, फ्लैट-वल्गस पैर एक सामान्य प्रकार होते हैं और उन्हें उपचार या सुधार की आवश्यकता नहीं होती है। एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले बच्चे के लिए, सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। यदि 5 साल की उम्र में इसे अभी तक ठीक नहीं किया गया है, तो आपको कुछ करने की ज़रूरत है, आर्थोपेडिस्टों पर हमला करें, अपने बालों को फाड़ें, अपनी आँखों को बाहर निकालें।

वाल्गस (और वेरस) तब होता है जब कुछ मांसपेशियां अविकसित होती हैं। वरिनो के मामले में, यह बछड़े का भीतरी भाग है। क्या जूते इस स्थिति को ठीक करेंगे? क्या आपके किसी मित्र ने मांसपेशियों को केवल इसलिए पंप किया है क्योंकि उन्होंने कुछ विशेष कपड़े या जूते पहने थे? केवल सक्रिय कक्षाएं और शारीरिक प्रशिक्षण, केवल कट्टर!

क्या करें?

ऐसे जूते खरीदें जो अपंग न हों। (उस पर और नीचे)।

बच्चे को चलने दें, कूदें, चढ़ाई वाले तख्ते पर रेंगें और सीढ़ियाँ चढ़ें।

कूदो - मैट पर, ट्रैम्पोलिन पर, बिस्तर पर।

स्वीडिश दीवार पर चढ़ो, बार पर खड़े हो जाओ।

साइकिल की सवारी।

एक निश्चित उम्र से आप अपने बच्चे को कोरियोग्राफी या डांसिंग के लिए भेज सकते हैं। या तैरना। या हर जगह।

कृपया "आर्थोपेडिक" या "निवारक" जूते पर पैसा बर्बाद न करें। दीवार की सलाखों, चटाई या ट्रैम्पोलिन खरीदने के लिए बचाए गए धन का उपयोग करें।

अनियमितताओं के साथ विशेष मालिश मैट खरीदें और उन्हें अपने बच्चे के पसंदीदा हैंगआउट स्थानों पर घर पर फैलाएं।

अपने बच्चे को घास, रेत, पत्थरों - किसी भी तरह की असमानता पर नंगे पैर चलने दें।

बाहर पत्थर और कंकड़ इकट्ठा करो और इन पत्थरों पर चलकर नहा लो (आप पानी में समुद्री नमक मिला सकते हैं)।

कंट्रास्ट फुट शावर।

बहुत छोटे बच्चों की मालिश करें।

इस बीच, पैराफिन मोम और विद्युत उत्तेजना प्रभावी साबित नहीं हुई है।

आपको किस तरह के जूते खरीदने चाहिए?

एक सपाट धूप में सुखाना और एक लचीला एकमात्र के साथ प्राकृतिक सामग्री से बने बस आरामदायक, सुंदर जूते, बिना किसी सहारे के।

मैं किन विशिष्ट ब्रांडों की सिफारिश कर सकता हूं? इस राय के आधार पर, मैं लिटिल ब्लू लैंब, जैक एंड लिली, पेडिपेड, सी काई रन नाम दूंगा। मैं अपने आप Birkenstock और Ecco को जोड़ूंगा। अब मैंने वारा लिटिल ब्लू लैंब सैंडल खरीदे और वे बहुत अच्छे हैं:

बिना कदम समर्थन के

हर रोज बच्चों के जूतों में स्टेप सपोर्ट नहीं होना चाहिए। किसी न किसी कारण से, हर कोई सोचता है कि इंस्टेप सपोर्ट एक ऐसी चीज है जो पैर को सही जगह पर "धक्का" देगी और फ्लैट पैर नहीं होंगे। बुलशील्ड! एक कदम समर्थन एक टुकड़ा है जो शारीरिक गतिविधि के दौरान अवशोषित होता है।

यदि किसी बच्चे को इंस्टेप सपोर्ट के साथ जूते या इनसोल निर्धारित किए गए हैं, तो यह आवश्यक रूप से एक कास्ट या फोटोग्राफ से ऑर्डर करने के लिए बने इनसोल / जूते होने चाहिए। क्योंकि इंस्टेप सपोर्ट सही ढंग से स्थित होना चाहिए। कराची, एक विशिष्ट बच्चे के लिए - एक विशिष्ट कदम समर्थन। लेकिन! अधिकांश बच्चों को एक कदम सहायता की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।

लगभग सभी घरेलू बच्चों के जूतों में पहले से ही एक प्रारंभिक समर्थन है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, यह केवल उसकी उपस्थिति और डमी है। वास्तव में, यह एक सप्ताह के बाद निचोड़ता है, कुशन नहीं करता है, और ऑर्थो शू प्रेमियों के लिए एक मार्केटिंग चारा है।

जब पैर अपने आप सदमे अवशोषण का सामना नहीं कर सकता है तो एक त्वरित समर्थन की आवश्यकता होती है। फिर इंस्टेप सपोर्ट पैर को राहत देने में मदद करता है।तो, बच्चों और वयस्कों के लिए स्पोर्ट्स शूज़ में इंस्टेप सपोर्ट आवश्यक है। साथ ही, बच्चों के रोज़मर्रा के जूतों में, वास्तव में कदम से कदम मिलाकर चलने वाला समर्थन इस तथ्य को नुकसान पहुंचा सकता है कि:

1. पैर का क्षेत्र, जहां शॉक-एब्जॉर्बिंग आर्च बनना चाहिए, व्यायाम नहीं करता है और ठीक से विकसित नहीं होता है (चूंकि इंस्टेप सपोर्ट जूते में होता है),
2. विकास के लिए जूते खरीदते समय, इंस्टेप सपोर्ट सही जगह पर नहीं होता है, और कुशनिंग के बजाय, यह पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब के विकास में हस्तक्षेप करता है।

कोई सख्त तलवे नहीं एकमात्र झुकना चाहिए।

जूते प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए (क्रोक कान के लिए अपवाद हैं)।

चौड़े पैर की अंगुली ताकि आपकी उंगलियां न निचोड़ें।

एड़ी स्थिर होनी चाहिए, एड़ी को सुरक्षित रूप से ठीक करना

आदर्श रूप से, जूते ऐसे होने चाहिए जैसे कि वे वहां नहीं हैं और बच्चा नंगे पैर चल रहा है।

तो, इस विशाल पोस्ट का सारांश

• आर्थोपेडिक्स में दो बिल्कुल विपरीत दिशाएं हैं। किस पर विश्वास करें यह आप पर निर्भर है।
• जूते के साथ "इलाज" करना और स्टेप सपोर्ट पहनना जरूरी नहीं है, इससे मेहराब बनाने की प्रक्रिया रुक सकती है और फ्लैट पैर जीवन भर बने रहेंगे।
• कोई भी सुधार व्यक्तिगत होना चाहिए। एक गलत या गैर-पेशेवर सुधार और भी बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है। यहाँ एक माँ की समीक्षा है जिसने एक बच्चे के साथ जूते और इंस्टेप सपोर्ट का इलाज किया।
• साधारण जूतों में नरम "तकिए" के रूप में इंस्टेप समर्थन प्रभावी नहीं होते हैं, क्योंकि वे बहुत नरम हैं (इसलिए, वे कुछ भी समर्थन नहीं कर सकते)।
• माता-पिता द्वारा देखी गई अधिकांश "पैर की समस्याएं" बच्चे के पैर के प्राकृतिक विकास का हिस्सा हैं, जो 6 साल की उम्र तक समाप्त हो जाती है।
• माता-पिता द्वारा देखा गया "सुधार" "सही जूते" पहनने का परिणाम नहीं है, बल्कि बच्चों के पैर का प्राकृतिक विकास है।
• बच्चों के जूतों में अनिवार्य इंस्टेप सपोर्ट की आवश्यकता (जब तक कि उन्हें व्यक्तिगत रूप से एक आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है) आधिकारिक दवा द्वारा अपुष्ट एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है और जूता निर्माताओं द्वारा जूता बिक्री बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।

पुनश्च. वरुला 2 साल की है, और उसका हॉलक्स वाल्गस काफी कम हो गया है। मैं इसे दौड़ने और कूदने, असमान सतहों पर चलने और "सही" जूते छोड़ने की सक्रिय अवधि की शुरुआत के लिए जिम्मेदार ठहराता हूं।

माशा बुज़ानोवा