पीने के पानी के बारे में आम मिथक

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

जल ही जीवन है। और स्वास्थ्य का स्रोत है। आप यहां बहस नहीं कर सकते। हालांकि, मानव शरीर के कामकाज के इस तरह के एक महत्वपूर्ण स्रोत के बारे में पर्याप्त मिथक और गलत धारणाएं हैं। यह सामग्री उन्हें दूर करने में मदद करेगी।

मिथक 1: ज्यादा से ज्यादा शुद्ध पानी है उपयोगी

वास्तव में, पानी एक ऐसा पदार्थ है जो प्राकृतिक रूप से विभिन्न सूक्ष्म और स्थूल तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए, पीने के पानी से लाभ उठाने के लिए यह जरूरी है कि इन सबसे फायदेमंद तत्वों का संतुलन देखा जाए। लेकिन कई फिल्टरों द्वारा सबसे शुद्ध, आसुत जल (जिसका उपयोग चिकित्सा उद्देश्यों - इंजेक्शन, आदि के लिए किया जाता है) के परिणामस्वरूप पानी लगभग बराबर होता है। यह पानी बाँझ है और इंसानों के लिए 100% बेकार है। इसलिए पानी में प्राकृतिक तत्वों की अशुद्धियां जरूर होनी चाहिए।

रोचक तथ्य। अशुद्धियों से पूर्ण रूप से शुद्ध किए गए जल का कोई स्वाद नहीं होता। यदि आप इस पानी को आजमाते हैं, तो यह वास्तव में एक वास्तविक अनुभव है - जीभ के रिसेप्टर्स को तापमान परिवर्तन के अलावा कुछ भी अनुभव नहीं होता है।

मिथक 2: केवल खराब नल का पानी चायदानी में एक पट्टिका छोड़ देता है।

चायदानी में जमा लवण द्वारा छोड़े जाते हैं, जो किसी भी पानी में घुले हुए रूप में मौजूद होते हैं, यहां तक कि बहुत अच्छा और शुद्ध पानी, पीने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त। यह पट्टिका आदर्श की भिन्नता है, न कि मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक विचलन, जो इस तरह के नल के पानी को अपने शुद्ध रूप में पीने की अनुमति नहीं देता है।

महीने में एक बार, केतली को साफ करने के लिए एक केतली में साइट्रिक एसिड के घोल को उबालें और अगर किसी चीज (जैसे ब्लीच और अन्य रसायनों) की गंध नहीं आती है तो अपने नल का पानी पीना जारी रखें।

मिथक 3: पानी, जो कूलरों में संस्थानों और कार्यालयों में पहुंचाया जाता है, झीलों और अन्य गैर-मृदा गंदे पानी से एकत्र किया जाता है।

यह मिथक दुनिया भर में साजिशों और साजिश के सिद्धांतों के प्रशंसकों के बीच लोकप्रिय है। वास्तव में, जब हम पानी की एक बोतल पर पढ़ते हैं कि यह एक आर्टिसियन स्रोत से प्राप्त किया गया था, तो हमें ऐसा लगता है कि यह वास्तव में जितना अधिक है, उससे कहीं अधिक धूमधाम से है। एक साधारण उपनगरीय पानी पंप, जिसका कुआं लगभग 15-20 मीटर की गहराई तक ड्रिल किया जाता है, पहले से ही हमें आर्टेशियन पानी पहुंचाता है। इसलिए, बहुत ही सरल और सस्ते निष्कर्षण के कारण एक आर्टिसियन स्प्रिंग का पानी वास्तव में सस्ता है।

यह मत समझो कि पानी की कम कीमत का मतलब है कि यह गंदे पानी से प्राप्त किया गया था। वैसे, यह आर्टिसियन पानी है जो आपके विनम्र नौकर के अपार्टमेंट (बेलारूस के क्षेत्रीय केंद्र के शहर का केंद्र) के नल में बहता है। और वह कुछ भी लायक नहीं है। तो कूलर के लिए बोतलों में आर्टेशियन पानी की कीमत व्यावहारिक रूप से सिर्फ प्लास्टिक की बोतल की कीमत है। साजिशों का इससे कोई लेना-देना नहीं है।

मिथक 4: आयरन की कमी होने पर आप केवल पानी पी सकते हैं और डाइटरी सप्लीमेंट में आयरन नहीं ले सकते।

वास्तव में, पानी में कोई भी अशुद्धियाँ हो सकती हैं, लेकिन पूरक आहार की संरचना में विटामिन और सूक्ष्म / मैक्रोलेमेंट्स ऐसे पदार्थ हैं जो मानव शरीर द्वारा केवल कुछ संयोजनों और यौगिकों में अवशोषित होते हैं। और अगर, उदाहरण के लिए, आपके पानी में गर्मी की झोपड़ी से बहुत सारा लोहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह शरीर द्वारा सही ढंग से अवशोषित किया जाएगा।

मिथक 5: कोई भी खनिज किसी भी मात्रा में उपयोगी होता है।

वास्तव में, मिनरल वाटर की कई किस्में हैं: औषधीय, चिकित्सा-भोजन, भोजन। यदि आप नमक की अधिकता से अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं, तो आपको लगातार उपयोग के लिए विशेष रूप से टेबल मिनरल वाटर (और फिर 1-2 दिनों में 1 कप से अधिक नहीं) का चयन करना होगा, क्योंकि औषधीय और औषधीय-तालिका पानी एक डॉक्टर द्वारा आपके पेट की व्यक्तिगत अम्लता के अनुसार और भोजन के पहले या बाद में उस सीमा के बड़े चम्मच की खुराक के अनुसार निर्धारित किया जाना चाहिए।

मिथक 6: बारिश का पानी पीने योग्य होता है।

वर्षा जल इतना शुद्ध नहीं हो सकता कि पीने के लिए सुरक्षित माना जा सके, भले ही आप इसे पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में एक कुंवारी जंगल से एकत्र करते हों। इस तरह के पानी में अभी भी रोगजनक और खतरनाक अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए इसे अतिरिक्त उच्च-गुणवत्ता वाले निस्पंदन की आवश्यकता होती है, जो केवल पेशेवर प्रणालियों द्वारा प्रदान किया जा सकता है।

इसके बिना, इसका उपयोग केवल खेत पर घरेलू जरूरतों के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पौधों को पानी देने के लिए।

पी.एस. - यह सामग्री आगे के स्वतंत्र अध्ययन और इस विषय में गहनता के लिए एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में कार्य करती है। स्वस्थ रहो!