किसी भी मात्रा में शराब पीना छोड़ देने वालों के जीवन में बड़े बदलाव

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

येकातेरिनबर्ग के चार निवासियों की कहानियां, जिन्होंने अलग-अलग उम्र में अपने जीवन से शराब को हटा दिया, उन्होंने ऐसा क्यों किया, दूसरों ने इसे कैसे माना और शराब की पूरी अस्वीकृति के बाद उनके जीवन में क्या बदलाव आया …

"शराब कई चीजें लेती है जो हमेशा दुर्लभ होती हैं: पैसा, ऊर्जा, समय और स्वास्थ्य।"

आज शराब जीवन का एक पारंपरिक हिस्सा है, जो खुशी और दुख दोनों के साथ है। कुछ के लिए, रात के खाने के साथ एक ग्लास वाइन और शुक्रवार की रात को कॉकटेल के एक जोड़े को सांसारिक माना जाता है - ऐसा लगता है कि थोड़ी शराब से सुखद विश्राम के अलावा कुछ नहीं होगा। लेकिन अगस्त 2018 में, संयुक्त राष्ट्र के विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि यहां तक कि शराब का सबसे छोटा हिस्सा भी गंभीर स्वास्थ्य क्षति का कारण बनता है और हृदय रोग, कैंसर और दुर्घटनाओं से अकाल मृत्यु की संभावना में उल्लेखनीय वृद्धि करता है। कुल मिलाकर, शराब हर साल ग्रह के तीन मिलियन निवासियों और 82 हजार रूसी लोगों की जान ले लेती है। फरवरी में, स्वास्थ्य मंत्रालय ने नाम दिया कि कितने सक्षम पुरुषों की मृत्यु शराब से हुई - लगभग 70%।

गांव ने येकातेरिनबर्ग के चार निवासियों से बात की, जिन्होंने अलग-अलग उम्र में अपने जीवन से शराब को हटा दिया - उन्होंने ऐसा क्यों किया, उनके निर्णय को उनके आसपास के लोगों ने कैसे माना, और बाद में क्या बदल गया।

दिमित्री कोलेज़ेव

2 साल नहीं पीता

जब मैं एक बच्चा था, मैंने लगातार अपने आस-पास के वयस्कों को शराब पीते देखा। शायद, यह तब था जब शराब को वयस्क जीवन और "शीतलता" से जोड़ा जाने लगा। मैंने सपना देखा कि मैं बड़ा होकर एक उदासीन चेहरे के साथ शराब निगलूंगा, यहां तक कि बिना डूबे भी। सात साल की उम्र में, वयस्कों ने मुझे स्वाद के लिए बीयर दी।

पहली बार मैंने सातवीं कक्षा में शराब पी थी - दोस्तों के साथ मिलकर हमने एक स्टाल से घृणित नकली वोडका "लेडीज़ कैप्रिस" पिया। सभी उल्टी कर रहे थे। जब हम बड़े हुए तो हमने बियर पीना शुरू कर दिया। स्कूल के बाद, हम अक्सर किसी कैफे या आंगन में पीने के लिए बैठते थे - हमारे अधिकांश साथियों के लिए यह आदर्श था: बल्कि, यह हमें अजीब लगता था अगर कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता। जब हमने पाठ के बजाय बीयर पी, तो हमें लगा कि हम कुछ वर्जित कर रहे हैं - रहस्य ने हमें और भी अधिक एकजुट किया।

अपने छात्र वर्षों में, मैं अक्सर सभी के साथ पार्टियों में नशे में धुत हो जाता था, लेकिन धीरे-धीरे शराब में रुचि गायब होने लगी। मेरे छात्र दिनों के दौरान, मेरे जीवन में शराब का चरम आया - हम अक्सर छात्रावास में रहते थे, सड़क पर बीयर पीते थे या बार में कॉकटेल पीते थे। कॉकटेल आम तौर पर मादक पेय के सबसे कपटी प्रकारों में से एक हैं, इनमें बहुत सारे मीठे सोडा और सिरप होते हैं जो शराब के स्वाद को खत्म कर देते हैं। शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब आप शुद्ध शराब पीते हैं, तो यह आपसे कहता है: "यार, यह आपके लिए नहीं है, आपको इसे नहीं पीना चाहिए," इसलिए जब आप पहली बार शराब पीते हैं, तो आपको मिचली आती है। लेकिन जब शराब में कुछ मीठा मिला दिया जाता है, तो शराब का स्वाद छिप जाता है, और शरीर समय पर उस पर प्रतिक्रिया नहीं करता है।

समाज उस व्यक्ति की विशेष रूप से निंदा नहीं करता है जो नशे में हो गया, एक पेड़ के नीचे सो गया और घर नहीं आया - यह केवल दयालु मुस्कान का कारण बनता है। एक व्यक्ति जो हेरोइन पर ऐसा करता है, वह पूरी तरह से अलग भावनाओं का कारण बनेगा - यह हमें एक मानवीय त्रासदी प्रतीत होगी। लेकिन क्या अंतर इतना बड़ा है?

दो साल पहले, मैंने शराब के बिना जीने की कोशिश करने का फैसला किया, लेकिन खुद को कोई दायित्व नहीं दिया: मुझे पता था कि अगर मैं खुद को कुछ मना कर दूं, तो यह काम नहीं करेगा। मेरे पास ऐसे क्षण थे जब मैं हैंगओवर के साथ उठा और सोचा: बस, मैं फिर कभी नहीं पीऊंगा। स्वाभाविक रूप से, थोड़ी देर बाद मैंने फिर से कहीं शराब पी, लेकिन लगभग हमेशा इस बारे में आंतरिक संघर्ष महसूस किया। अंत में, मैंने अपने लिए महसूस किया कि वास्तव में मुझे शराब पीना पसंद नहीं है और मैंने इसे करना बंद करने का फैसला किया।

मना करने के छह महीने बाद, मुझे नियमित रूप से लोगों को समझाना पड़ता था कि मैंने शराब क्यों नहीं पी। लोगों ने सोचा कि अगर वे मुझे समझाने में बेहतर होते, तो मैं टूट जाता और मान जाता। लेकिन अगर आपको वास्तव में पीने की कोई इच्छा नहीं है, तो कोई भी अनुनय आपकी मदद नहीं करेगा। कई बार मैंने खुद को ऐसी स्थितियों में पाया, जहां ऐसा प्रतीत होता है, सभी सिद्धांतों के अनुसार, मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन पी सकता हूं - उदाहरण के लिए, जॉर्जियाई दावत में। लेकिन मैंने सिर्फ लोगों को जवाब दिया कि मैंने शराब नहीं पी है - और जब लोग देखते हैं कि आप छेड़खानी नहीं कर रहे हैं, लेकिन सच कह रहे हैं, तो वे अपने कंधे उचकाते हैं और कहते हैं: "ठीक है, ठीक है।" यहां तक कि जॉर्जियाई भी।

शराब कुछ चीजें छीन लेती है जो हमेशा कम आपूर्ति में होती हैं: पैसा, ऊर्जा, समय और स्वास्थ्य। इसे छोड़ने के बाद, मैं बेहतर महसूस करता हूं - मैं अभी 34 वर्ष का हूं, लेकिन जब मैं नियमित रूप से पीता हूं तो मैं 25 से बेहतर महसूस करता हूं। मुझे नहीं पता कि मैंने कितना बचत करना शुरू किया - शायद महीने में कई दसियों हज़ार रूबल तक।

एक समय मैं एलन कैर की किताब द इज़ी वे टू स्टॉप ड्रिंकिंग से बहुत प्रभावित था। मैंने इसे विश्वविद्यालय में पढ़ते समय पढ़ा - मुझे नए साल की पार्टियों के दौरान किताब मिली, जिसमें से एक के बाद मैं मिनरल वाटर के लिए सुपरमार्केट गया। इस छोटे से पाठ ने शराब के प्रति मेरे दृष्टिकोण को बदल दिया - जब से मैंने शराब पी थी, मुझे ऐसा कभी नहीं लगा कि मैं फिर से कुछ सही कर रहा हूँ। यह धारणा बन गई है कि शराब की थोड़ी मात्रा भी सामान्य नहीं है।

मैंने महसूस किया कि शराब समाज, संस्कृति और आदतों द्वारा हम पर काफी हद तक थोपी गई चीज है। किताब इस मिथक को खारिज करती है कि शराब ठीक है। कैर का कहना है कि शराब पीकर हम ठगे जाते हैं। लोग शराब को कुछ सामान्य, अनुमत और स्वीकृत के रूप में देखते हैं। हमारी लोकप्रिय संस्कृति ने इसमें एक बड़ी भूमिका निभाई: सभी फिल्मों, किताबों और यहां तक कि कुछ कार्टूनों में, नायक अपना खाली समय सलाखों में बिताते हैं। लोग इसके अभ्यस्त हैं: यदि यह उदास है, तो आप अपना दुःख भरते हैं, यदि यह मज़ेदार है, तो आप अपने दोस्तों के साथ पीते हैं।

कैर विस्तार से वर्णन करता है कि शराब मानव मानस को कैसे प्रभावित करती है और इसे दबा देती है, क्योंकि यह नशे की लत है। जब आप शराब पीते हैं तो आपको प्यास लगती है - आप और भी अधिक बीयर या वाइन के लिए तरसते हैं। किसी बिंदु पर, आप पूरी तरह से अपने आप पर नियंत्रण खो सकते हैं।

इंटरनेट पर, आप डब्ल्यूएचओ के शोध के आधार पर शराब और अन्य दवाओं के खतरों के बारे में बड़ी संख्या में संकेत पा सकते हैं। सबसे हानिकारक पदार्थों की सूची में शराब सबसे ऊपर है - यहां तक कि हेरोइन भी दूसरे स्थान पर है, और मारिजुआना आठवें स्थान पर है। उसी समय, मारिजुआना निषिद्ध और अवैध है, और शराब की अनुमति है।

मुझे ऐसा लगता है कि मारिजुआना की तुलना में शराब अधिक खतरनाक और कपटी चीज है। मादक द्रव्य के प्रभाव में कितने अपराध होते हैं, मादक पेय पदार्थों के कारण कितने परिवार नष्ट हो जाते हैं? मैं किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं जानता जो मारिजुआना के प्रभाव में कुल्हाड़ी पकड़ ले, लेकिन शराब के संदर्भ में, यह एक सामान्य कहानी है।

समाज उस व्यक्ति की विशेष रूप से निंदा नहीं करता है जो नशे में हो गया, एक पेड़ के नीचे सो गया और घर नहीं आया - यह केवल दयालु मुस्कान का कारण बनता है। वह एक समलैंगिक शराबी है। एक व्यक्ति जो हेरोइन पर ऐसा करता है, वह पूरी तरह से अलग भावनाओं का कारण बनेगा - यह हमें एक मानवीय त्रासदी प्रतीत होगी। लेकिन क्या अंतर इतना बड़ा है?

शराब मानव जीवन का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों बन गया है, इसके बारे में विभिन्न सिद्धांत हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह ऐतिहासिक रूप से इतनी सरलता से हुआ - राज्यों को शराब से बड़ा राजस्व प्राप्त हुआ और वे इसके वितरण में रुचि रखते थे। जहां तक स्वयं लोगों का सवाल है, उन्हें शायद आत्म-विनाश, ऊर्जा मुक्त करने और आक्रामकता छोड़ने के लिए किसी तरह की आवश्यकता है। कुछ लोग इसके लिए पीते हैं।

मुझे नहीं लगता कि समग्र रूप से समाज आंतरिक बाधाओं को नष्ट करने के आसान तरीकों को पूरी तरह से छोड़ने में सक्षम है: साल में कई बार लोगों को ऑर्गैस्टिक सामग्री की छुट्टी की आवश्यकता होती है, जहां वे नियमों से विवश महसूस नहीं कर सकते हैं, बाधाओं को तोड़ सकते हैं, अपने सामान्य मुखौटे उतार सकते हैं।. लोगों को ऐसे अनुष्ठानों की आवश्यकता होती है जो उन्हें अधिक तरोताजा महसूस करने और अस्थायी रूप से मनोवैज्ञानिक तनाव से मुक्त करने में मदद करें। समस्या यह है कि अधिकांश लोगों के लिए, शराब एक छुट्टी की घटना से एक दिनचर्या में बदल गई है।

वसीली सेम्योनोव

21 साल तक नहीं पिया

जब मैं बच्चा था तब मैंने पहली बार शराब पीने की कोशिश की थी - मैं लगभग आठ साल का था। फिर मुझे घर पर शराब मिली, उसे अपने मुँह में डाल लिया और गुर्राने लगा। किसी कारण से, संवेदनाएं सुखद थीं: मेरा मुंह गर्म था और थोड़ा जल रहा था। अब यह आश्चर्यजनक लगता है - लगभग कोई भी वयस्क, जिसने अपने मुंह में शुद्ध शराब का "गुलदस्ता" महसूस किया है, लगभग निश्चित रूप से कहेगा कि यह घृणित है।

14 साल की उम्र में, मैं और मेरे दोस्त हम में से एक का जन्मदिन मनाने के लिए स्टेशन "पेरेगॉन" के पास चट्टानी चौराहे पर गए। हमने स्टेशन कियोस्क पर पोर्ट वाइन और एक सस्ता हर्बल वाइन ड्रिंक खरीदा - उन्होंने प्रति व्यक्ति 0.7 लीटर से कम नहीं पिया। मैं तब बहुत नशे में नहीं था, लेकिन मेरे बचपन का दोस्त अपने पैरों पर खड़ा भी नहीं हो सकता था - हमें उसे अपने ऊपर खींचना पड़ा। बाद में, कंपनी में सबसे अधिक जिम्मेदार के रूप में, उसकी माँ मेरे पास आई, जो जमे हुए चिकन के पंजे की तरह दिखने वाले हाथों से घर आने के लिए आई थी। उन्होंने एक संगीत विद्यालय में अध्ययन किया और एक महीने के लिए पियानो बजाने की क्षमता खो दी।

जब हमने दोस्तों के साथ पिया तो मज़ा आया - हमने हंसने के लिए किया। स्कूल डिस्को में वोदका के बिना कुछ नहीं करना था। शराब उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है - लोग मुक्त हो जाते हैं, भावों में निर्भीक हो जाते हैं। हम किशोरों के लिए, वह समाजीकरण का एक तरीका था - जो लोग नशे में थे उनके लिए लोगों के साथ बातचीत करना आसान था।

अब मैं देखता हूं कि दोस्त कैसे अच्छी वाइन का आनंद लेते हैं, और मुझे लगता है कि मुझे इस जीवन में कुछ याद आ रहा है - उमर खय्याम मूर्ख भी नहीं थे

पहले तो हम बहुत बार नहीं पीते थे, आमतौर पर छुट्टियों में। कभी-कभी वे स्कूल के बाद बीयर पीते थे। अपने सोलहवें जन्मदिन पर, मैंने कुइबिशेव और वोस्तोचनया स्ट्रीट्स के चौराहे पर एक स्टॉल पर स्कूल के सामने वोडका खरीदा - मैं एक गड़गड़ाहट और झुनझुनी बैग के साथ कक्षा में आया था। हम ब्रेक के दौरान, तीसरी मंजिल के शौचालय में, उज्ज्वल भविष्य की तैयारी करने लगे। लोग लाल चेहरों के साथ बैठे और मुस्कुराए, और पूरे इतिहास के पाठ के लिए मैं अपनी आँखें एक बिंदु पर नहीं ला सका, इसलिए मुझे अपनी आँखें बंद करनी पड़ी या अपना हाथ बंद करना पड़ा। शिक्षिका ने शायद इस पर गौर किया, लेकिन मेरे उसके साथ अच्छे संबंध थे, इसलिए उसने इस पर ध्यान नहीं दिया।

जब मैं 17 साल का हुआ तो मैंने शराब छोड़ने का फैसला किया। मुझे वह तारीख भी याद है जब मैंने आखिरी बार शराब पी थी - 30 सितंबर, 1997 को, मैं अपने दोस्त से मिलने जा रहा था, जहाँ हमने जॉनी वॉकर ब्लैक लेबल का एक गिलास पिया था। उस समय तक, मेरे दूसरे दोस्त और मैंने वास्तव में बहुत पीना शुरू कर दिया था - गर्मियों में हम "वेलवेट" बियर का एक बॉक्स खरीद सकते थे और धीरे-धीरे इसे आर्बरेटम में एक साथ पी सकते थे। मुझे एहसास होने लगा कि मैं एक हंसमुख व्यक्ति हूं और शराब के बिना - और इसलिए यह मुझे परेशान करता है। इसके विपरीत, शराब ने मुझे धीमा कर दिया। मुझे यह भावना याद है: आप अपना हाथ उठाते हैं, और यह देरी से आदेश देता है, और आप स्पष्ट रूप से देखते हैं कि आपका शरीर कैसे धीमा हो जाता है।

सबसे पहले, मेरे दोस्तों ने शराब को अस्वीकार करने के लिए कड़ी मेहनत की - संस्कृति ऐसी थी कि हर कोई छुट्टियों पर पीता था। उन्होंने मुझे बांधने की भी कोशिश की, सीधे मेरे मुंह में शराब डाल दी। आसपास के सभी लोग मेरे खिलाफ थे और शर्त लगा रहे थे कि मैं कब तक रहूंगा। मुझे बहुत सारे पैसे की पेशकश की गई थी, या, उदाहरण के लिए, सबसे अच्छा अर्मेनियाई ब्रांडी खरीदने के लिए, ताकि मैं इसे पी सकूँ। लेकिन मेरे फैसले ने मेरी मां को खुश कर दिया - मेरे पिता और दादा को शराब की समस्या थी।

कभी-कभी मुझे बुरे सपने आते हैं - मेरे सपनों में मैं प्यास से मर रहा हूं, लेकिन मेरे बगल में केवल बीयर है। कभी-कभी मैं इसे पीता हूं और लंबे समय तक पीड़ित रहता हूं। मैंने गैर-अल्कोहल बियर की कोशिश की, लेकिन मुझे इसमें कोई मतलब नहीं दिख रहा है - इसके अलावा, इसमें अभी भी अल्कोहल है, केवल एक नगण्य मात्रा में। पहले तो मैंने क्वास पिया, लेकिन अब मैं इससे भी बचने की कोशिश करता हूं, क्योंकि तब मुझे इसमें शराब का अहसास होता है। मैं अल्कोहल युक्त दवाओं का भी उपयोग नहीं करता। मैं अपने जीवन में शराब की कमी की भरपाई स्वादिष्ट भोजन और जिम से करता हूँ।

अब मैं देखता हूं कि दोस्त कैसे अच्छी वाइन का आनंद लेते हैं, और मुझे लगता है कि मुझे इस जीवन में कुछ याद आ रहा है - उमर खय्याम मूर्ख भी नहीं थे। जिन मित्रों के साथ मैं विश्राम करने जाता हूँ, वे शराब के महान प्रेमी हैं और इस दिशा में व्यवस्थित रूप से शिक्षित हैं। मेरी पत्नी शराब के खिलाफ नहीं है, लेकिन हाल ही में वह भी छोड़ने के बारे में सोच रही है। सच है, घर पर हमारे पास चालीस बोतल अच्छी शराब के लिए वाइन कैबिनेट है।शायद किसी समय मैं भी इस दिशा में अपनी शिक्षा शुरू करूंगा, लेकिन अभी तक मेरे लिए शराब के बिना यह आसान है।

अपने आप को पीने की अनुमति देने के लिए, मुझे अपने जीवन में अधिक स्थिरता और आत्मविश्वास की आवश्यकता है। कई लोगों के लिए, शराब वास्तविकता से बचने का एक तरीका है। कोई टीवी शो देखता है तो कोई बीयर खरीदता है। मुझे ऐसा लगता है कि हमारे देश की आबादी का एक बहुत बड़ा हिस्सा अपने अस्तित्व की निराशा को दूर करने के लिए बीयर का उपयोग करता है। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, आपके पास एक कठिन बॉस है, एक अल्प वेतन है, तो वास्तविकता से इस तरह बचना सबसे आसान तरीकों में से एक है।

एलेक्सी पोनोमार्चुक

14 साल से नहीं पीता

मैंने पहली बार शराब की कोशिश तब की थी जब मैं छठी कक्षा में था। मुझे विवरण याद नहीं है, क्योंकि मैं बहुत छोटा था। थोड़ी देर बाद एक करीबी परिचित हुआ, जब मैं आंगन के लड़कों के साथ, जंग लगे गैरेज की छतों के क्षेत्र में भागा। इस गतिविधि के लिए हममें और भी अधिक साहस जगाने के लिए, हमने एक स्टाल में अवैध रूप से खरीदी गई बीयर को अपने आप में डाल लिया। उन पलों में मैं बहुत परिपक्व और स्वतंत्र महसूस करता था। तब मादक कॉकटेल दिखाई देने लगे थे, और मेरे यार्ड के कई लड़के किंडरगार्टन के बच्चों के बरामदे में उत्साह से मीठा जहर पी रहे थे, लेकिन मैंने नए चलन की सराहना नहीं की और सिगरेट के साथ अच्छी पुरानी बीयर को पसंद किया।

17 साल की उम्र में मुझे एहसास हुआ कि धूम्रपान छोड़ने का समय आ गया है। जब मैं दस साल का था तब मैंने धूम्रपान करना शुरू कर दिया था। मुझे सिगरेट पसंद नहीं थी - बल्कि, यह यार्ड की भीड़ के लिए एक श्रद्धांजलि थी। धूम्रपान छोड़ने के लिए, मुझे शराब से दूर रहना पड़ा - शराब और सिगरेट मेरे लिए अटूट रूप से जुड़े हुए थे। मेरे आश्चर्य के लिए, प्रक्रिया त्वरित और दर्द रहित थी, और तब से मेरे शरीर में शराब बिल्कुल भी मौजूद नहीं है।

पहले तो इसके आसपास के लोगों के दिमाग में यह नहीं आया कि बिना किसी पदार्थ के मस्ती संभव है। मेरे लिए, उनका आश्चर्य समझ से बाहर है: मैं ठीक था

18 साल की उम्र में, हैंगआउट और नाइटक्लब मेरे जीवन में आ गए, लेकिन वे शराब और अन्य उत्तेजक के बिना जितना संभव हो उतना आरामदायक थे। मुझे इस बात का एहसास भी नहीं था कि मेरे आस-पास नाच रहे लोग इस हद तक कुचले गए कि उनकी नब्ज खराब हो गई। उस समय, क्लबों में एक अलग माहौल राज करता था - नए परिचितों, संगीत और स्थानों ने मुझे क्लब छिपकलियों के शराबी उन्माद से कहीं अधिक प्रेरित किया। हालाँकि, शायद, विषाद मुझसे बात करता है। टैक्सी के लिए पैसे नहीं थे, मुझे सुबह तक बाहर घूमना पड़ता था और पहले ट्राम पर घर की सवारी करनी पड़ती थी, जिससे बाहर घूमने वाले लोगों को मेरे संयम पर संदेह होता था।

पहले तो इसके आसपास के लोगों के दिमाग में यह नहीं आया कि बिना किसी पदार्थ के मस्ती संभव है। मेरे लिए, उनका आश्चर्य समझ से बाहर है: मैं ठीक था। मेरे जीवन में "टाइटनेस" के आगमन के साथ, पार्टियां और भी सार्थक हो गईं। बाद में, क्लबों में रहने का सीधा संबंध मेरी पेशेवर गतिविधि से हो गया, जिसके लिए मुझे एक शांत दिमाग की जरूरत थी।

मुझे वास्तव में संयम की स्थिति पसंद है - मेरे शरीर और दिमाग पर पूर्ण नियंत्रण। अब मुझे लगता है कि शराब मानव शरीर के लिए कुछ कृत्रिम और विदेशी है और मन और आत्मा दोनों के लिए अर्थहीन है।

अन्ना किर्यानोवा

2 साल नहीं पीता

सच कहूं तो, मुझे वह पहला घूंट याद नहीं है, लेकिन यह "कानून द्वारा संभव है" से बहुत पहले हुआ था। मुझे दो काफी मानक एपिसोड याद हैं। पहला गैरेज के पीछे जिन, तीन या चार के लिए एक कैन है। मुझे स्वाद याद नहीं है - यह डरावना रहा होगा, लेकिन मुझे टिन के डिब्बे पर शेर का सिर याद है।

दूसरा एपिसोड उत्सव का है। माता-पिता, दोस्त, बच्चे, अपार्टमेंट। माता-पिता धूम्रपान करने के लिए निकल गए, और बच्चों ने चश्मे के नीचे से बूंदों से अपनी जिज्ञासा बुझाई। शराब पीना मजेदार और मनोरंजक था। शराब पर प्रतिबंध लगा दिया गया और इसने इसे और भी दिलचस्प बना दिया। ऐसा लग रहा था कि यह यहाँ है - वयस्क दुनिया अपनी सारी महिमा में, क्योंकि सभी वयस्क ऐसा करते हैं।

18 से 21 साल की उम्र के बीच, मैंने विश्वविद्यालय में पढ़ाई की, और मेरे जीवन में शराब अधिक थी। मैंने सप्ताह में कम से कम एक या दो बार कुछ पिया। यह पार्टियों और मिलनसारियों का चरम था, जहां बिना कांच का हाथ पर्यावरण में बिल्कुल फिट नहीं होता था। क्लबों में यह अजीब और खाली हो गया, कंपनियों में अकेला।

मेरे शराब से मना करने के बाद लोगों से संवाद का तरीका बदल गया। मेरे लिए उन लोगों से मिलना निश्चित रूप से उबाऊ हो गया जो आत्मा में मेरे करीब नहीं थे और रुचि नहीं रखते थे।

मैं यह नहीं कह सकता कि बाद में मेरे जीवन में बहुत सारे चश्मा थे, यदि आप विश्वविद्यालय की अवधि नहीं लेते हैं। अक्टूबर 2016 में, मुझे पता चला कि मैं माँ बनूँगी - मुझे बच्चे को खिलाने की ज़रूरत थी, इसलिए मैंने पूरी तरह से शराब छोड़ दी। बाद में एक ऐसी बीमारी आई, जिसका इलाज शराब के साथ असंगत था। शराब मेरे लिए प्रतिबंधित थी, लेकिन यह केवल इतना ही नहीं था - मुझे अब पीने का मन नहीं कर रहा था।

शराब से इनकार के समय मेरा फैसला दूसरों के लिए तार्किक था, लेकिन बाद में सवाल उठने लगे। "तुम अब और नहीं खाते, तुम क्यों नहीं पीते? क्या तुम बीमार हो या क्या?" इस तरह के निष्कर्ष मुझे अप्रिय लगे - मैंने महसूस किया कि अधिकांश लोग एक गैर-मादक अस्तित्व को स्वस्थ जीवन के आदर्श के रूप में देखने के लिए तैयार नहीं हैं। मैं उन्हें यह समझाने में बहुत आलसी था कि मैं अविचलित वास्तविकता में अच्छा क्यों महसूस करता हूं।

मेरे शराब से मना करने के बाद लोगों से संवाद का तरीका बदल गया। मेरे लिए उन लोगों से मिलना निश्चित रूप से उबाऊ हो गया जो आत्मा में मेरे करीब नहीं थे और कम रुचि रखते थे। पहले, धारणा की सभी अनियमितताओं को एक गिलास से चिकना किया जा सकता था, अब समय मेरे लिए और अधिक कीमती हो गया है। एक और मजेदार तथ्य है: जब मैं उन परिस्थितियों में सुखद संगति में होता हूं जो शराब का सुझाव देती हैं, तो मस्तिष्क अपने आप में थोड़ा बादल छा जाता है। समय की तरलता की भावना पैदा होती है, जो एक ही समय में जल्दी से गुजरती है।

मेरे लिए शराब छोड़ना मेरे जीवन की एक स्वाभाविक घटना है। मैंने अपने आप को घुटने के ऊपर नहीं तोड़ा, मैंने इसे बैटरी से नहीं बांधा, मैंने मलहम नहीं लगाया। पीने की इच्छा कभी-कभी उठती है, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चला है, गैर-मादक बीयर के तीन घूंट इसे तुरंत बंद कर देते हैं। यह एक कहानी है, बल्कि स्वाद संवेदनाओं के बारे में है।