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वीडियो: पारंपरिक चिकित्सा से टॉप-5 पौधे
2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05
इससे पहले कि मनुष्य प्रयोगशालाओं में दवाएँ बनाना शुरू करता, प्रकृति ही दुनिया की "फार्मेसी" के रूप में कार्य करती थी। विभिन्न संस्कृतियों और राष्ट्रीयताओं के लोगों ने विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए सदियों से कुछ पौधों को एकत्र किया है और विशेष रूप से उगाया है। आज, इस तथ्य के बावजूद कि कई उत्पादों में अभी भी औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं, बहुत से लोग पारंपरिक चिकित्सा के बारे में संशय में हैं।
यदि उनकी प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं होती तो फार्मासिस्ट आधुनिक दवाओं में पौधों का उपयोग नहीं करते। पहले, चिकित्सकों को केवल मान्यताओं और टिप्पणियों पर निर्भर रहना पड़ता था, अब शोधकर्ता और वैज्ञानिक निश्चित रूप से कह सकते हैं कि वास्तव में क्या काम करता है और क्या नहीं। हम आपको सबसे लोकप्रिय हर्बल तत्वों के बारे में जानने के लिए आमंत्रित करते हैं जो आपके स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
दालचीनी
दालचीनी दुनिया के सबसे लोकप्रिय मसालों में से एक है। आज इस मसाले का उपयोग अक्सर दवा के बजाय पके हुए माल में तीखा स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने एक से अधिक बार साबित किया है कि दालचीनी की छाल (वही दालचीनी की छड़ें) शरीर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं।
दालचीनी रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, सिनामाल्डिहाइड नामक एक घटक के लिए धन्यवाद। अध्ययनों से पता चला है कि खाली पेट मसाला खाने से मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा का स्तर 10 से 29% तक कम हो सकता है। हालांकि, अगर आप किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, और दालचीनी को चम्मच से नहीं खाना चाहिए।
सेंट जॉन का पौधा
बड़ी संख्या में शामक हर्बल तैयारियों पर आधारित होते हैं, जिनमें से, निश्चित रूप से, सेंट जॉन पौधा है।
सेंट जॉन पौधा हाइपरिसिन और हाइपरफोरिन से भरपूर होता है। इन यौगिकों ने मूड स्टेबलाइजर्स के रूप में अच्छे परिणाम दिखाए हैं। अपने अध्ययन के दौरान, वैज्ञानिकों ने पाया कि अवसादग्रस्त रोगियों में अमीन न्यूरोट्रांसमीटर से जुड़ा एक जैव रासायनिक असंतुलन है। चूहों के प्रयोगों में, यह पाया गया कि सेंट जॉन पौधा इस असंतुलन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
वन-संजली
नागफनी सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा का हिस्सा रहा है। इसे दिल की विफलता और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए बनाया गया था। सदियां बीत चुकी हैं, और अब आप फार्मेसियों में नागफनी की टिंचर पा सकते हैं। संयंत्र वास्तव में अतालता के विकास की संभावना को कम करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
यह पाया गया है कि पुरानी दिल की विफलता वाले रोगियों में दवाओं के साथ लिया गया नागफनी जामुन, हृदय समारोह में सुधार करता है, सांस की तकलीफ और थकान को रोकता है।
अदरक
सर्दियों में आपको लगभग हर कॉफी शॉप में शहद और अदरक वाली चाय मिल जाएगी। माना जाता है कि इस पौधे की जड़ सर्दी में मदद करती है। और यह वास्तव में मदद करता है, क्योंकि अदरक के आवश्यक तेलों में सूजन-रोधी प्रभाव हो सकते हैं।
आंतरिक रूप से सेवन करने के अलावा, जड़ को अक्सर पाउडर में पीसकर दर्द वाले जोड़ों पर लगाया जाता है।
हल्दी
कई वैज्ञानिक अभी भी हल्दी के स्वास्थ्य लाभों पर बहस कर रहे हैं। इस मसाले के साथ समस्या यह है कि मसाले के औषधीय गुणों के लिए जिम्मेदार यौगिक करक्यूमिन के साथ प्रयोग केवल चूहों या इन विट्रो (एक परखनली में) पर किए गए थे। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में हल्दी की जड़ का उपयोग किया जाता रहा है, वैज्ञानिकों का मानना है कि यह पौधा केवल "संभावित" उपयोगी हो सकता है।
करक्यूमिन अपने आप में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।इसमें मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण हैं, मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकते हैं, अल्जाइमर से लड़ सकते हैं, हृदय रोग और यहां तक कि कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं! और फिर भी हम एक बार फिर इस बात पर जोर देंगे कि हल्दी की जड़ के ये सभी गुण केवल प्रयोगशालाओं में ही सिद्ध हुए हैं।
बेशक, ये सभी पौधे नहीं हैं जिनमें मानव स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुण हैं। दुनिया में हजारों जामुन, पेड़ और जड़ी-बूटियां हैं जिनका हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोई व्यक्ति इनका इस्तेमाल ड्रग्स की तरह क्यों नहीं करता? सब कुछ बहुत सरल है, सबसे पहले, विज्ञान व्यर्थ में आगे नहीं बढ़ रहा है और गोलियां, टीके और विभिन्न मलहम बीमारियों से बहुत तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से लड़ते हैं, और दूसरी बात यह है कि कम से कम थोड़ा सा पाने के लिए कई पौधों को अविश्वसनीय मात्रा में उपभोग किया जाना चाहिए। उन्हें लाभ होता है।
वैज्ञानिक बताते हैं कि यह जानना बहुत जरूरी है कि आप क्या खा रहे हैं (मसालों के मामले में)। यह बहुत अच्छा है जब आपके आहार में पौधे के घटक होते हैं जो शरीर को काम करने में मदद करते हैं, लेकिन आपको दूर नहीं जाना चाहिए। यदि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।
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क्या पौधे सुन सकते हैं, संवाद कर सकते हैं?
खुद को विकास का शिखर मानते हुए, हम सभी जीवित चीजों को अपने आप से निकटता की डिग्री के अनुसार एक पदानुक्रम में वितरित करते हैं। पौधे हमसे इतने भिन्न हैं कि वे जीव प्रतीत होते हैं जैसे कि पूरी तरह से जीवित नहीं हैं। सन्दूक पर उनके बचाव के लिए बाइबिल के नूह को कोई निर्देश नहीं दिया गया था। आधुनिक शाकाहारी लोग अपनी जान लेना शर्मनाक नहीं मानते, और जानवरों के शोषण के खिलाफ लड़ने वालों को "पौधों के अधिकारों" में कोई दिलचस्पी नहीं है।
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