बर्फ की चोट: एक आघात विशेषज्ञ से सलाह

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट इवान रज़ुवानोव का कहना है कि बर्फ की चोट अक्सर इस तथ्य से जुड़ी होती है कि लोग नहीं जानते कि कैसे जूते का समूह बनाना या चुनना है जो मौसम के लिए उपयुक्त नहीं हैं। किस गिरावट के बाद यह निश्चित रूप से अस्पताल में जांच के लायक है?

- बर्फ की चोट, एक नियम के रूप में, एक फिसलन वाली सतह पर संतुलन के नुकसान के कारण किसी व्यक्ति की ऊंचाई की ऊंचाई से गिरना है।

यह सर्दियों के जूते की पसंद के कारण हो सकता है - बिना रिब्ड तलवों या उन पर "सर्दियों" पैटर्न, ऊँची एड़ी के साथ। साथ ही, असावधानी के कारण चोट लग जाती है, जब कोई व्यक्ति यह नहीं देखता कि वह कहाँ कदम रखता है। गिरते समय, वे अक्सर नहीं जानते कि कैसे समूह बनाना है: इसके बजाय, वे अपने हाथ को किनारे की ओर फेंकते हैं, उस पर झुकने की कोशिश करते हैं, पीछे की ओर गिरते हैं और सिर के पीछे से टकराते हैं। और यह सबसे असुरक्षित है! आपको अपने हाथों से अपने सिर की रक्षा करने की ज़रूरत है, और आदर्श रूप से, अपने हाथों को अपने शरीर पर दबाएं और अपनी तरफ गिरें।

बर्फ की चोट आमतौर पर हाथ, पैर, सिर या रीढ़ की कोक्सीक्स को नुकसान से जुड़ी होती है। गिरने पर हाथ मे हाथ, कलाई, कोहनी और अग्रभाग प्रभावित होते हैं। कई विशिष्ट चोटें हैं: एक विशिष्ट स्थान में त्रिज्या का एक फ्रैक्चर, कलाई, प्रकोष्ठ और हाथ की हड्डियों को नुकसान, कोहनी और कंधे के जोड़ों को बनाने वाली हड्डियों का फ्रैक्चर।

पैर पर टखने की चोट (अक्सर टखनों को नुकसान), घुटने (स्नायुबंधन को नुकसान, मेनिस्की, और यहां तक कि हड्डियों के क्षेत्र में फ्रैक्चर जो घुटने के जोड़ को बनाते हैं)। कूल्हे का जोड़ भी प्रभावित हो सकता है, खासकर 60 से अधिक उम्र के लोगों में। हड्डियों की नाजुकता के कारण, उन्हें फीमर के ऊपरी सिरे, ऊरु गर्दन आदि के फ्रैक्चर होने का गंभीर खतरा होता है।

खतरनाक फॉल्स और सिर फोड़ना … अक्सर एक व्यक्ति के पास समूह करने का समय नहीं होता था और वह पीछे की ओर गिर जाता था - उसके सिर के पिछले हिस्से पर प्रहार करता था। खोपड़ी की हड्डियों और विभिन्न इंट्राक्रैनील चोटों के लिए साधारण चोट और गंभीर क्षति दोनों हो सकती हैं, जिन्हें सर्जिकल हस्तक्षेप की भी आवश्यकता हो सकती है। इस तरह के गिरने से सर्वाइकल स्पाइन को नुकसान हो सकता है।

आघात कोक्सीक्स और निचला काठ कशेरुका"पांचवें बिंदु तक" गिरावट के साथ जुड़ा हुआ है। और इससे फ्रैक्चर और चोट लग सकती है, जो गंभीर दर्द के साथ होती है। किसी भी बीमारी के कारण अनिश्चित चाल वाले अधिक वजन वाले लोगों को काठ का कशेरुकाओं का फ्रैक्चर भी हो सकता है।

अपनी स्थिति का आकलन कैसे करें?

यदि आप गिर जाते हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको अचानक नहीं उठना चाहिए। सबसे पहले, स्थिति का आकलन करें, महसूस करें कि क्या दर्द होता है। यदि पैर या हाथ में दर्द है, तो आपको धीरे-धीरे अपनी उंगलियों या जोड़ को दर्द के स्रोत के करीब ले जाने की कोशिश करनी चाहिए। यदि कोई विशेष दर्द नहीं है, तो आप ठीक महसूस करते हैं - आप चुपचाप उठ सकते हैं और फिर जांच सकते हैं कि क्या आप अपना पूरा हाथ हिला सकते हैं, अपने पैर पर पूरी तरह से कदम रख सकते हैं, आदि। अगर ऐसा है तो आप घर पहुंच सकते हैं।

यदि दर्द तीव्र है, आप लेटते समय एक पैर या हाथ महसूस नहीं कर सकते हैं, आप एक अंग को हिला नहीं सकते हैं - राहगीरों से मदद मांगें, एम्बुलेंस को कॉल करें और फिर से, अचानक उठने की कोशिश न करें। ध्यान रखें कि न केवल कोई अस्पताल आपके लिए उपयुक्त है - बल्कि वह जो सही प्रोफ़ाइल प्रदान करता है: कम से कम, आपको स्थिति का आकलन करने के लिए एक्स-रे की आवश्यकता होती है।

सिर की चोट एक अलग विषय है: यदि आप अपने सिर के पिछले हिस्से पर चोट करते हैं, तो बेहतर है कि आप अस्पताल जाएं और जांच कराएं। चोट लगना दूर हो जाएगा, लेकिन आप इंट्राक्रैनील चोटों को छोड़ सकते हैं: एक हिलाना और खोपड़ी का फ्रैक्चर, यदि, उदाहरण के लिए, आप अचानक एक अंकुश लगाते हैं। तुरंत आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है (हम इसे "लाइट गैप" कहते हैं), लेकिन थोड़ी देर बाद आप होश खो देंगे और स्थिति गंभीर हो सकती है।

घर पर इलाज कैसे करें?

गिरने के बाद मामूली दर्द अभिव्यक्तियों के साथ, स्व-निदान की अवधि हो सकती है - एक या दो दिन, घर पर बिताया।घर लौटने पर, आप अपने कपड़े उतार सकते हैं और बाहरी स्थिति का आकलन कर सकते हैं: यदि अंग तीव्र दर्द के बिना हिलते हैं तो चोट के निशान सामान्य हैं। घर पर, आप चोट की जगह पर ठंड लगा सकते हैं - एक पैर या एक हाथ - या एक तंग या रूमाल (हाथ के लिए) पट्टी बना सकते हैं। कुछ देर के लिए अंगों को आराम दें।

लेकिन अगर दर्द दूर नहीं होता है, तो यह तेज हो जाता है - आपको डॉक्टर की जांच में देरी नहीं करनी चाहिए।

बच्चों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है: उनके पास तथाकथित बचपन के फ्रैक्चर हैं, जिसमें कार्टिलाजिनस संरचनाओं की भागीदारी के साथ विकास क्षेत्र टूट जाते हैं, वे शायद ही किसी भी तरह से खुद को दिखा सकते हैं - यह दर्द होता है और दर्द होता है, और फिर कुछ दिनों के बाद यह पता चला है कि बच्चा फ्रैक्चर के साथ चला गया।