मनुष्यों में स्मार्टफोन और हॉर्नी ग्रोथ: एक वैज्ञानिक कनेक्शन

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

मोबाइल तकनीक ने हमारे जीने के तरीके में क्रांति ला दी है - जिस तरह से हम पढ़ते हैं, काम करते हैं, संवाद करते हैं, खरीदारी करते हैं और मिलते हैं। लेकिन यह लंबे समय से एक ज्ञात बात है।

हालाँकि, कुछ और है जो हम में से बहुत से लोग अभी तक महसूस नहीं कर पाए हैं - ये छोटी मशीनें न केवल हमारे व्यवहार को बदलने में सक्षम हैं, बल्कि हमारे शरीर को भी, जिनका उपयोग हम इन गैजेट्स का उपयोग करने के लिए करते हैं। नए बायोमेकेनिकल शोध से संकेत मिलता है कि आज के युवा सिर के बार-बार आगे की ओर झुकने के कारण खोपड़ी के पिछले हिस्से पर सींग वाले कांटों, हड्डी के बढ़ने की प्रवृत्ति रखते हैं, जो इसके वजन को रीढ़ से सिर के पिछले हिस्से की मांसपेशियों तक स्थानांतरित करता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि इससे टेंडन और लिगामेंट्स में हड्डियों का विकास होता है।

शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि वजन हस्तांतरण जो बिल्ड-अप का कारण बनता है उसकी तुलना हमारी त्वचा पर कॉलस की उपस्थिति से की जा सकती है - दबाव और घर्षण के जवाब में, त्वचा मोटी हो जाती है। केवल इस मामले में, लोगों के पास गर्दन के ठीक ऊपर एक छोटा बोनी उभार या सींग होता है।

सही मुद्रा क्यों महत्वपूर्ण है?

कई वैज्ञानिक पत्रों में, ऑस्ट्रेलियन यूनिवर्सिटी ऑफ़ सनशाइन कोस्ट के वैज्ञानिकों के एक समूह ने कहा है कि किशोरों में हड्डियों के विकास के मामलों का अवलोकन आधुनिक तकनीकों के उपयोग के कारण होने वाले आसन में बदलाव से जुड़ा है। वैज्ञानिकों का तर्क है कि स्मार्टफोन और अन्य मोबाइल डिवाइस सचमुच मानव रूप को मोड़ देते हैं, जिससे हमें यह देखने के लिए अपने सिर को आगे की ओर झुकाना पड़ता है कि एक छोटे गैजेट की स्क्रीन पर क्या हो रहा है। शोधकर्ताओं के अनुसार, उनके अवलोकन इस बात के पहले दस्तावेजी प्रमाण हैं कि कैसे, हमारे दैनिक जीवन में आधुनिक तकनीकों के प्रवेश के जवाब में, हमारे शरीर शारीरिक या कंकाल अनुकूलन को ट्रिगर करते हैं।

स्वास्थ्य पेशेवरों ने पहले तथाकथित "टेक्स्ट नेक" सिंड्रोम (एक व्यक्ति लगातार मोबाइल डिवाइस के लगातार उपयोग के कारण अपनी गर्दन को झुका हुआ स्थिति में रखता है) या अंगूठे के टनल सिंड्रोम की उपस्थिति को नोट किया है, जिसे शोधकर्ता बार-बार इकट्ठा होने से जोड़ते हैं वीडियो गेम और स्मार्टफोन के संख्यात्मक कीपैड के उपयोग में। हालांकि, अब तक, शोधकर्ताओं ने कभी भी मोबाइल उपकरणों के उपयोग और हमारे शरीर में गहरी हड्डी परिवर्तन के बीच समानताएं खींचने की कोशिश नहीं की है।

"हमारे शोध का सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है कि भविष्य में युवा वयस्क पीढ़ी का क्या इंतजार है यदि इस तरह की अपक्षयी प्रक्रियाओं का विकास उनके जीवन के शुरुआती चरण में पहले से ही देखा जाता है?" - अध्ययन के लेखकों से उनके सबसे हालिया काम में प्रकाशित से पूछें वैज्ञानिक रिपोर्ट।

इस अध्ययन के परिणाम पिछले साल प्रकाशित हुए थे, लेकिन किसी तरह अदृश्य रूप से पारित हो गए। उनमें रुचि की एक नई लहर बीबीसी द्वारा हाल ही में प्रकाशित एक कहानी के बाद दिखाई दी कि आधुनिक तकनीक हमारे कंकाल को कैसे बदल सकती है। लेख ने ऑस्ट्रेलियाई मीडिया का ध्यान आकर्षित किया, इन विकासों के सर्वोत्तम विवरण के लिए उनके बीच एक तरह की प्रतिस्पर्धा को जन्म दिया: "सींग", "स्मार्टफोन हड्डियां", "कांटे", "अजीब प्रोट्रूशियंस", सुर्खियों से भरे हुए थे।

इस अध्ययन के प्रमुख लेखक डेविड शाहर के अनुसार, एक हाड वैद्य जिन्होंने हाल ही में सनशाइन कोस्ट विश्वविद्यालय में बायोमैकेनिक्स में पीएचडी पूरी की है, इनमें से कोई भी परिभाषा उपयुक्त है।

यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, ये चीजें एक पक्षी की चोंच के समान हो सकती हैं, दूसरों के लिए - एक सींग, दूसरों के लिए - एक हुक। कोई भी परिभाषा उपयुक्त है,”उन्होंने वाशिंगटन पोस्ट के साथ एक साक्षात्कार में कहा।

लेकिन जैसा भी हो, शाहर नोट करते हैं, यह वृद्धि मुद्रा की गंभीर विकृति का संकेत है, जो पुराने सिरदर्द, कशेरुक और गर्दन के दर्द का कारण बन सकती है।

इस अध्ययन में सबसे आश्चर्यजनक तथ्यों में से एक इन विकासों का आकार है, शाहर कहते हैं। औसतन, 3-5 मिलीमीटर की लंबाई के मामले में इसे काफी बड़ा माना जाता है, हालांकि, वैज्ञानिकों के नमूने में केवल मामलों को शामिल किया गया था जब यह आकार में कम से कम 10 मिलीमीटर की वृद्धि का सवाल था।

ऑस्ट्रेलिया के सनशाइन कोस्ट विश्वविद्यालय में बायोमैकेनिक्स के सहायक प्रोफेसर मार्क सैयर्स कहते हैं, खतरा खुद सींग वाले विकास में नहीं है, जिन्होंने अध्ययन में शाहर को क्यूरेट किया और इसके सह-लेखक थे। यह वृद्धि बल्कि "एक संकेत है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है, कि पीठ और गर्दन सही स्थिति में नहीं हैं," शोधकर्ता नोट करते हैं।

वैज्ञानिकों का काम लगभग तीन साल पहले क्वींसलैंड के ऑस्ट्रेलियाई अस्पतालों में मरीजों की छाती के एक्स-रे की एक श्रृंखला के साथ शुरू हुआ था। ये छवियां आंशिक रूप से मानव खोपड़ी के हिस्से को कवर करती हैं, जिसमें बाहरी ओसीसीपिटल प्रोट्यूबेरेंस भी शामिल है, जिसमें कुछ ग्रीवा स्नायुबंधन और मांसपेशियां जुड़ी हुई हैं और जहां बोनी वृद्धि, जिसे एंजाइम कहा जाता है, वास्तव में बनता है।

हड्डी के सींग के विकास के आम तौर पर स्वीकृत विचार के विपरीत, जो आमतौर पर कई वर्षों की शारीरिक गतिविधि के बाद शायद ही कभी और मुख्य रूप से बुजुर्गों में देखा जाता है, शाहर ने पाया कि ये संरचनाएं युवा रोगियों की एक्स-रे छवियों पर बहुत आम थीं, इनमें वे भी शामिल हैं जिन्होंने इन "सींगों" की उपस्थिति से जुड़े किसी भी स्पष्ट लक्षण का अनुभव नहीं किया।

ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा पहली टिप्पणियों को 2016 में एनाटॉमी पत्रिका द्वारा प्रकाशित किया गया था। विशेष रूप से, उन्होंने 18 से 30 वर्ष की आयु के लोगों की 218 एक्स-रे छवियों के विश्लेषण पर रिपोर्ट की। यह पता चला कि इन युवाओं में से 41 प्रतिशत (जो वैश्विक आंकड़ों की तुलना में बहुत अधिक है) ने इन संरचनाओं का अवलोकन किया। वैज्ञानिकों ने तब यह भी नोट किया कि यह विशेषता पुरुषों में अधिक आम है।

सैयर्स के अनुसार, "ओसीसीपिटल प्रोट्यूबरेंस के बाहरी हिस्से का इज़ाफ़ा" नामक समस्या पहले इतनी दुर्लभ थी कि इसके कुछ पहले पर्यवेक्षकों ने, 19 वीं शताब्दी के अंत में, तर्क दिया कि वास्तव में कोई वृद्धि नहीं हुई थी। खैर, आधुनिक दुनिया पूरी तरह से अलग नियम तय करती है और पूरी तरह से अलग तस्वीर पेश करती है।

वैज्ञानिकों का एक और काम 2018 के वसंत में क्लिनिकल बायोमैकेनिक्स पत्रिका द्वारा प्रकाशित किया गया था। विशेष रूप से, इसने चार किशोरों के मामले को निपटाया। अध्ययन के लेखकों ने पाया कि वृद्धि किसी प्रकार का आनुवंशिक कारक या किसी प्रकार की बीमारी का परिणाम नहीं है, बल्कि गर्भाशय ग्रीवा-कपाल क्षेत्र की मांसपेशियों पर यांत्रिक तनाव का परिणाम है।

आधुनिक प्रौद्योगिकियां और उनके उपयोग के परिणाम

उपरोक्त पेपर से एक महीने पहले प्रकाशित एक वैज्ञानिक रिपोर्ट लेख में, शोधकर्ताओं ने रोगी के नमूने में वृद्धि और 18 से 86 वर्ष की आयु के क्वींसलैंड रोगियों की 1,200 एक्स-रे छवियों के अध्ययन की सूचना दी। वैज्ञानिकों ने हड्डी की प्रक्रियाओं में वृद्धि का पता लगाया है, जिसे 33 प्रतिशत आबादी में नोट किया गया था और, जैसा कि यह निकला, उनकी उपस्थिति के मामले उम्र के साथ कम हो गए।

यह पता चला कि यह खोज पहले से बने वैज्ञानिक विचार के बिल्कुल विपरीत है कि बुजुर्गों में उपांगों की वृद्धि अधिक बार देखी जाती है। इसके बजाय, वैज्ञानिकों ने पाया कि हड्डी की वृद्धि काफी व्यापक और युवा दर्शकों में देखी जाती है। यह समझने के लिए कि वास्तव में इस तरह की विसंगति का कारण क्या है, वैज्ञानिकों ने मानव जाति की नवीनतम उपलब्धियों पर ध्यान देने का फैसला किया - पिछले 10-20 वर्षों की घटनाएं जो युवा लोगों की मुद्रा को प्रभावित कर सकती हैं।

इन विकासों को विकसित होने में समय लगता है। दूसरे शब्दों में, इसका मतलब यह है कि जिनके पास यह है, उनके गर्भाशय ग्रीवा-कपाल क्षेत्र पर बहुत कम उम्र से तनाव बढ़ने की संभावना है,”शहर बताते हैं।

हड्डी के ऊतकों को कण्डरा में प्रवेश करने के लिए आवश्यक तनाव के स्तर ने वैज्ञानिक को यह अनुमान लगाने के लिए प्रेरित किया है कि यह पोर्टेबल मोबाइल उपकरणों के कारण हो सकता है, जिसमें लोग आमतौर पर खोपड़ी के पीछे की मांसपेशियों का उपयोग करके इसे गिरने से रोकने के लिए अपने सिर को आगे झुकाते हैं। छाती पर।

आधुनिक प्रौद्योगिकियां हमारे लिए क्या कर रही हैं? इन छोटे पर्दे पर क्या हो रहा है, यह देखने के लिए लोग आगे की ओर झुके हुए हैं। इस तरह के भार को साझा करने के लिए एक अनुकूली प्रक्रिया की आवश्यकता होती है,”शहर जारी है।

अपने आसन की समस्या को कैसे ठीक करें?

तथ्य यह है कि इन संरचनाओं के विकास में लंबा समय लगता है, वैज्ञानिकों का कहना है कि इसका मतलब यह हो सकता है कि मुद्रा का दीर्घकालिक सुधार इसे रोक देगा, साथ ही इस विकृति के आगे के परिणामों को रोक देगा। शोधकर्ताओं का कहना है कि समस्या का समाधान केवल ऐसी मोबाइल तकनीकों को पूरी तरह से खारिज करने में ही नहीं है। इसके लिए कम कट्टरपंथी विकल्प भी हैं।

"हमें मुकाबला तंत्र विकसित करने की ज़रूरत है जो दर्शाती है कि हमारे दैनिक जीवन में कितनी महत्वपूर्ण तकनीक बन गई है," शहर कहते हैं।

वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि लोग 70 के दशक से अपने दांतों की स्वच्छता का इलाज शुरू करने की तुलना में अपने आसन के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं, हर दिन टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना शुरू करते हैं। विभिन्न शिक्षण संस्थानों द्वारा इस अभ्यास को अपनाने के बाद, बचपन से ही सही मुद्रा सिखाना आवश्यक है। शोधकर्ता का कहना है कि जो कोई भी काम के दिन में दैनिक आधार पर प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है, उसे रात में अपनी मुद्रा को "पुन: जांचना" चाहिए।

प्रेरणा के रूप में, वह सभी को अपने सिर को आगे की ओर झुकाने और खोपड़ी के निचले हिस्से पर अपना हाथ रखने के लिए आमंत्रित करता है। यदि आपके पास ये प्रक्रियाएं हैं, तो आप निश्चित रूप से उन्हें महसूस करेंगे।