रूसी सौना

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

वे कितने गलत हैं, ये संशयवादी! वास्तव में, रूसी स्नान शायद सबसे प्राचीन है, क्योंकि इसकी उत्पत्ति लगभग उसी अवधि की है जब स्लाव जनजाति का जन्म हुआ था! इसके अलावा, इस तरह की कोई लिखित भाषा नहीं थी, लेकिन हम पहले से ही मौखिक लोक कला में स्नानागार और इसकी उपचार शक्ति के संदर्भ देखते हैं।

यह ऐसा है जैसे स्नान की प्रक्रिया में दो सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक तत्व - आग और पानी - एक साथ लाए जाते हैं। प्राचीन स्लाव, जैसा कि आप जानते हैं, अपने विश्वासों में मूर्तिपूजक थे और विभिन्न प्रकार के देवताओं की पूजा करते थे। और सबसे "शक्तिशाली", इसलिए, सबसे अधिक श्रद्धेय सूर्य और अग्नि के देवता और बारिश और पानी की देवी थे। स्नान प्रक्रिया के दौरान इन दोनों बलों को मिलाकर, प्राचीन स्लावों ने उन्हें अपनी ओर आकर्षित किया और इस तरह उनकी शक्ति का हिस्सा ले लिया। वैसे, इवान-कुपाला की मूर्तिपूजक छुट्टी भी प्राचीन स्लाव मान्यताओं की गहराई में निहित है। आग पर कूदते हुए, हमारे दूर के पूर्वजों ने अपनी आत्माओं को शुद्ध करने के लिए बुराई और बीमारी को "जलाने" की कोशिश की। और रात को किसी नदी या झील में स्नान करना प्रकृति माँ के साथ एकता और उसकी जीवन शक्ति का परिचय देता है।

लगभग सभी महाकाव्यों और कहानियों में, हम पानी की उपचार और सफाई की शक्ति में प्राचीन मान्यताओं की गूँज देख सकते हैं। हमारे पूर्वज जानते थे कि स्वास्थ्य का संबंध स्वच्छता से है। इस तरह के "अस्पष्ट अनुमानों" से उत्पन्न "मृत" और "जीवित" पानी के बारे में किंवदंतियां बताती हैं कि शुद्ध "जीवित" पानी में उपचार शक्ति होती है। स्नानागार को "जीवित" पानी और स्वास्थ्य का रक्षक माना जाता था, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को सही दिशा में मजबूत और निर्देशित करता था।

स्नानागार को पहले हर उस चीज़ पर काबू पाने का प्रतीक माना जाता था जो किसी व्यक्ति को सांसारिक जीवन में घेर सकती है, और बाद में यह मित्रता और घर की पहचान बन गई। रूसी परियों की कहानियों में, इवानुष्का बाबा यगा से मांग करता है कि वह उसे पहले स्नानागार में भाप दे, उसे खिलाए, पीए और उसे सुलाए, और फिर उसे सवालों के घेरे में ले आए। आतिथ्य के ये विचार गांवों में आज तक जीवित हैं, और अब घर पर दस्तक देने वाले अतिथि को सबसे पहले भाप स्नान करने की पेशकश की जाएगी, और फिर उन्हें एक मेज और बिस्तर दिया जाएगा। एक रूसी के जीवन में स्नानघर की हमेशा इतनी महत्वपूर्ण भूमिका रही है कि 11 वीं -12 वीं शताब्दी के प्राचीन कालक्रम में, जो "रूसियों" के रीति-रिवाजों के बारे में बताता है, हम अक्सर "साबुन घरों" के संदर्भ पाते हैं।

स्नान को "साबुन घर", "मोवनित्सी", "मूवी", "व्लाज़नी" और "मोवन्या" कहा जाता था। यहां तक कि बीजान्टियम (907 में वापस डेटिंग) के साथ संधि में, रूसियों ने विशेष रूप से निर्धारित किया कि कॉन्स्टेंटिनोपल में आने वाले रूसी राजदूत जब चाहें "शब्द को करेंगे"। स्नान का उल्लेख "टेल ऑफ़ बायगोन इयर्स" (945) और कीव-पेचेर्स्क मठ (966) के चार्टर में किया गया है। उन प्राचीन समय में, कीव-पेकर्स्क लावरा के भिक्षु चिकित्सा के मामलों में बहुत जानकार थे, क्योंकि उन्हें प्राचीन यूनानी डॉक्टरों के कार्यों को पढ़ने का अवसर मिला था, और यह ग्रीक दवा थी जिसने सबसे पहले भाप के लाभों पर ध्यान आकर्षित किया था। स्नान।

प्राप्त जानकारी को सत्यापित करने के प्रयास में, भिक्षुओं ने स्नान करना शुरू कर दिया और बीमारों और "पीड़ितों" पर उनके द्वारा उत्पन्न उपचार प्रभाव का निरीक्षण किया। जब स्नान के औषधीय गुणों की पूरी तरह से पुष्टि हो गई, तो उन्होंने स्नान में अस्पतालों की तरह कुछ व्यवस्था करना शुरू कर दिया, और इस तरह के स्नान को पहले से ही "शक्तिशाली नहीं के लिए संस्थान" कहा जाता था। ये शायद रूस के पहले अस्पताल थे। रूसी स्नान की तुलना यूरोपीय या एशियाई स्नान से नहीं की जा सकती। रूसी स्नान, उनके विपरीत, इसकी गर्मी पर बहुत अधिक प्रभाव डालता है। रूसी स्नान का एक अनिवार्य गुण - एक सन्टी झाड़ू - पूरी ताकत से गर्म शरीर को चाबुक करता है। ऐसा लगता है कि यह स्नान नहीं है, बल्कि यातना है।

हर समय एक वास्तविक रूसी स्नान में जाने वाले विदेशी ऐसा सोचते थे। भाप के कमरे में, झाडू के वार के नीचे, उन्हें ऐसा लग रहा था कि "उनकी मौत आ गई है और दहलीज पर है।" लेकिन स्नान के बाद, विदेशियों ने ध्यान दिया कि वे बहुत अच्छा महसूस करते हैं। रूसी स्नान से जुड़ा अद्भुत रोमांच विदेशियों की याद में हमेशा बना रहता है। रूसी स्नान-उपचारक की ख्याति पूरी दुनिया में फैली हुई है। पुरातनता की कई विदेशी पुस्तकों में और आज, यात्री रूस के अपने छापों को साझा करते हैं। क्या रूसी स्नान के बिना रूसी चरित्र को समझना संभव है? रूसी स्नान ने अपनी उपचार शक्ति से हमारे देश के बाहर कई लोगों का प्यार जीता है। रूसी स्नान के प्रशंसक उन्हें फ्रांस और अमेरिका दोनों में बनाते हैं। एक बार कनाडा में, हमारे हमवतन उसकी आत्मा को सैंडुनोव स्नान में ले जा सकते हैं।

वे मास्को में सैंडुनोव स्नान के प्रोटोटाइप पर बनाए गए थे। रूसी स्नान की आकर्षक शक्ति और उपचार क्षमता को आम तौर पर मान्यता प्राप्त है। प्राचीन अरबी पांडुलिपियों में से एक में, एक यात्री की स्मृति है जो रूस का दौरा किया और भाप स्नान किया। इस स्रोत से यह ज्ञात हुआ कि हमारे पूर्वजों ने स्नान की व्यवस्था कैसे की: "… उन्होंने एक छोटा लकड़ी का घर बनाया। इसकी केवल एक छोटी सी खिड़की थी, जो छत के करीब स्थित थी। लकड़ियों के बीच की सभी दरारों को वन काई के साथ मिश्रित पेड़ की राल से ढक दिया गया था। झोपड़ी के एक कोने में पत्थरों से घिरी आग का चूल्हा है। स्नानागार में पानी का एक बड़ा बैरल भी था। जब आग भड़कती है, तो पत्थरों पर पानी छिड़का जाता है, और दरवाजा और खिड़की बंद कर दी जाती है।"

रूसी स्नान ने गर्म पानी से स्नान करने के आदी विदेशियों की कल्पना को चकित कर दिया। इसलिए, रूसी, जो जलते हुए स्नानागार के बाद, बर्फ के छेद में गोता लगाते थे, अजनबियों द्वारा नायकों के रूप में देखे जाते थे। स्नान की संरचना में लंबे समय तक कोई बदलाव नहीं आया है, यह आज भी बना हुआ है। विचार वही रहा है, लेकिन उसका कार्यान्वयन बदल गया है। प्रारंभ में, स्नानागार एक छोटी लकड़ी की झोपड़ी थी, जिसे ठोस लकड़ियों से काटा गया था। उन्होंने स्नानागारों को जल निकायों के पास रखने की कोशिश की ताकि पानी के साथ कठिनाइयों का अनुभव न हो। स्नान की आंतरिक संरचना इस प्रकार है: पूरे कमरे के लगभग एक तिहाई हिस्से पर एक स्टोव का कब्जा है। नीचे एक आग जलती है, जो ऊपर रखे पत्थरों को गर्म करती है, और स्नानागार को भी गर्म करती है। जब पत्थर गर्म हो जाते हैं, तो आग बुझ जाती है, पाइप को एक स्पंज से बंद कर दिया जाता है और भाप उत्पन्न करने के लिए पत्थरों पर पानी डालकर भाप दी जाती है।

वे चढ़ते हैं, अलमारियों पर चढ़ते हैं (दूसरे शब्दांश पर जोर), जो चार या पांच चौड़े चरणों वाली सीढ़ी की तरह होते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक अलमारियों पर चढ़ता है, भाप उतनी ही गर्म और अधिक "जोरदार" होती है। आखिरी शेल्फ पर, लगभग छत के नीचे, केवल सबसे कठोर और मजबूत स्नान करने वाले भाप लेने का जोखिम उठाते हैं, जो 100 डिग्री की गर्मी की परवाह नहीं करते हैं।

यह तथाकथित सफेद स्नान है। सबसे पहले इसे केवल लॉग से बनाया गया था, लेकिन फिर ईंट स्नान दिखाई दिया। हमें 1090 के इतिहास में एक ईंट स्नान का पहला उल्लेख मिलता है, और इसे पेरियास्लाव शहर में बनाया गया था।

यदि सफेद स्नान है, तो, निश्चित रूप से, एक काला स्नान होना चाहिए, - चौकस पाठक कहेंगे, और वे बिल्कुल सही होंगे! ऐसा स्नानागार था। सबसे पहले, सफेद स्नान की उपस्थिति से पहले, रूसी लोगों ने सदियों से स्नानागारों को काले तरीके से गर्म किया। इस तरह के स्नान के कुछ वास्तविक पारखी हैं, लेकिन यह विचार लुप्त नहीं हो रहा है। एक व्यापक भ्रांति है कि काले रंग में भाप लेने से कालिख और खुले चूल्हे के पास एक छोटे से कमरे में जलने से दम घुटता है। ऐसा सोचने वालों में से एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जिसने यह अनुभव किया हो कि काला स्नान क्या होता है।

आपको डरना नहीं चाहिए कि भाप स्नान जल्द ही पूरी तरह से बंद हो जाएगा। पूरे रूस में ऐसे कई स्थान हैं जहां प्राचीन रूसी परंपरा को वरीयता दी जाती है। गांवों में स्नान

मध्य यूराल, पश्चिमी साइबेरिया और अन्य स्थानों को पूर्वजों के उपदेशों के अनुसार बनाया गया था जो वास्तविक स्नान के बारे में बहुत कुछ जानते थे। वे कहते हैं: "काला स्नान उसे सफेद धो देगा।"

तो काले स्नान और सफेद स्नान में क्या अंतर है? केवल कमरे को गर्म करने के तरीके में। आखिरकार, घर ही (एक सफेद और एक काले स्नान के नीचे) एक ही तरह से पंक्तिबद्ध था और बहुत छोटा था। इसमें कम छत वाले केवल दो छोटे कमरे थे। छत की ऊंचाई एक वयस्क पुरुष की ऊंचाई के अनुरूप है। स्नान के छोटे आकार ने इसे ठीक से गर्म करना संभव बना दिया। ब्लैक-फायर सॉना और अन्य सभी के बीच मुख्य अंतर चिमनी की अनुपस्थिति है।

स्नानागार का दरवाजा बिना किसी दरार के बहुत मजबूत बनाया गया था। इसे कसकर बंद करने के लिए और कोई मसौदा नहीं था, दरवाजे के सामने एक लकड़ी का कदम बनाया गया था। इस बाथ हाउस के पहले कमरे को ड्रेसिंग रूम कहा जाता है। यह अधिकतम सुविधाओं से लैस था। ड्रेसिंग रूम में एक बेंच और कपड़े का हैंगर था। ड्रेसिंग रूम आकार में स्नान से बहुत छोटा है, जिससे इसे लकड़ी के पतले विभाजन से अलग किया गया था। वे लिंडन या पाइन से ऐसा विभाजन बनाना पसंद करते थे। विभाजन में एक दरवाजा बनाया गया था, जो कसकर बंद हो गया, जिससे ड्रेसिंग रूम में धुएं और भाप के प्रवेश को रोका जा सके।

स्नानागार के एक कोने में एक चूल्हा था जिस पर बड़े-बड़े गोल पत्थर पड़े थे। चूल्हे के बगल में पानी की एक बड़ी आपूर्ति के साथ एक टब था। स्नानागार में एक छोटी सी खिड़की थी, और यह चूल्हे के ऊपर स्थित था। इस प्रकार, स्नानागार को आवश्यकतानुसार हवादार किया जा सकता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, काले स्नान में चूल्हा बिना चिमनी के था, जिससे धुआं और कालिख सीधे भाप कमरे में चली जाती थी। स्वाभाविक रूप से, इस तरह से स्नानागार को गर्म करने के पहले प्रयास के बाद, भाप कमरे की दीवारें और छत धुएँ के रंग की हो गईं, और इस कालिख ने खुद को हटाने के लिए उधार नहीं दिया। दीवारों और छत के इस काले रंग के लिए ही स्नानागार को काला कहा जाता था। स्नान को गर्म करने के बाद, सभी खिड़कियां और दरवाजे खोल दिए जाते हैं ताकि धुआं निकल जाए और भाप कमरे में हवा ताजा हो जाए।

बेशक, जब तक सारा धुआं गायब नहीं हो गया, तब तक किसी ने भाप लेना शुरू नहीं किया, अन्यथा ऐसे स्नान में कोई भी आसानी से पागल हो सकता है। स्नानागार को हवा देने के बाद, इसे तैयार करना चाहिए ताकि आप इसमें भाप ले सकें। ऐसा करने के लिए, स्नान को "उबला हुआ" किया जाता है: दीवारों के साथ एक विशेष खुरचनी की जाती है, अतिरिक्त कालिख को गिरोह से गर्म पानी से दीवारों को डुबो कर धोया जाता है, और इन जोड़तोड़ के बाद ही पानी के छींटे मारते हैं चूल्हे पर। भाप स्नान की इस विधि को "काला" कहा जाता है। यह सबसे प्राचीन है और रूसी ओवन में, लाक्षणिक रूप से बोल रहा है।

आखिरकार, स्नान के प्रकट होने से बहुत पहले, रूसी स्टोव में भाप ले रहे थे। ये कैसे हुआ? काफी सीधा, लेकिन फिर भी बहुत मजाकिया। रूसी स्टोव की बिल्कुल उल्लेखनीय संपत्ति का उपयोग खाना पकाने या रोटी बेक होने के बाद लंबे समय तक गर्मी बनाए रखने के लिए किया जाता था। भट्टी के मुंह से कालिख और राख निकालकर उन्होंने दीवारों को धोने की कोशिश की, फूस पर पुआल बिछाया, उसी जगह पानी का टब रखा और झाड़ू लगाई। इसके अलावा, मदद की आवश्यकता थी: जिसने पहले भाप ली वह एक फावड़े पर या एक साधारण बोर्ड पर भी बैठ गया, और सहायक ने ध्यान से उसे मुंह में डाल दिया। चूल्हे का डम्पर कसकर बंद कर दिया गया था, और वह व्यक्ति भाप लेने लगा। ओवन की दीवारों पर पानी छिड़कने के बाद, उन्हें ताजी बेक्ड ब्रेड की गंध के साथ एक बिल्कुल अद्भुत सुगंधित भाप मिली।

जब स्नान करने वाला ओवन से बाहर निकलना चाहता था, तो उसने फ्लैप पर दस्तक दी, और उसे ओवन से उसी तरह से बाहर निकाला गया जैसे उसे वहां रखा गया था। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया बेकिंग ब्रेड की बहुत याद दिलाती थी: एक पाव रोटी की तरह, उन्होंने एक व्यक्ति को ओवन में "डाल" दिया, और जब वह गर्मी से "भूरा" हो गया, तो उन्होंने जल्दी से उन्हें बाहर निकाल लिया। भाप लेने के बाद एक व्यक्ति ने उस पर ठंडा पानी डाला और पास में कोई नदी हो तो वह दौड़ कर नदी में गिर गया। सबसे अधिक संभावना है, गर्म पानी से स्नान करना बहुत आम नहीं था, बहुत अधिक बार वे बस भाप लेते थे, बारी-बारी से ठंडे पानी से। लेकिन सिर को बहुत ही अजीब तरीके से (आधुनिक अर्थों में) धोया गया था।

लकड़ी की राख का इस्तेमाल सबसे पहले आपके बाल धोने के लिए किया जाता था! बल्कि राख ही नहीं, बल्कि तथाकथित लाइ, जो राख से बनी थी।तभी उन्होंने अपने बालों को अंडे से धोना शुरू किया, यह प्राचीन पद्धति है जो आज तक जीवित है। और अब कई सुंदरियां, अपने बालों की सुंदरता और चमक को बनाए रखना चाहती हैं, उन्हें पुराने तरीके से अंडे से धोती हैं। क्या यह हमारे पूर्वजों के ज्ञान की सबसे अच्छी पुष्टि नहीं है, जब एक आधुनिक आदमी ने फैशनेबल पेटेंट सौंदर्य प्रसाधनों को सोच-समझकर मना कर दिया, उन्हें पसंद किया लोक उपचार, सदियों से परीक्षण किया गया!

यदि हम रूसी स्नान के विकास के पूरे "पथ" का पता लगाना चाहते हैं, तो यह इस तरह होगा: पहला - एक रूसी स्टोव, जिसमें हम खाना पकाने और रोटी पकाने के बाद भाप ले सकते थे। फिर चूल्हे का तंग मुंह एक डगआउट के आकार में "विस्तारित" हो गया, जिसे काले रंग में गर्म किया गया था। जैसे चूल्हा अभी तक दिखाई नहीं दिया था, इसके बजाय, डगआउट के केंद्र में पत्थरों का ढेर लगाया गया था, जिस पर पानी छिड़का गया था। धुआं न केवल डगआउट के प्रवेश द्वार के छेद से निकला, बल्कि छत की दरारों से भी निकला। फिर तंग और कम डगआउट "बड़ा हुआ", एक छोटा सा घर बनकर, आधा जमीन में खोदा। इस तरह के काले स्नान को स्टोव से गर्म किया जाता था और उनके पास पहले से ही एक अलग हीटर और कई अलमारियां थीं। और उसके बाद ही रूसियों ने अपने काले स्नानागार को चिमनी से लैस करना शुरू किया ताकि भाप कमरे में धुआं जमा न हो, बल्कि बाहर निकल जाए। इस तरह सफेद स्नान दिखाई दिया - पहले लकड़ी, और फिर पत्थर।

लेकिन श्वेत स्नान के आगमन के साथ, काले स्नान ने अपनी स्थिति नहीं छोड़ी - वे एक ही समय में अस्तित्व में आने लगे। आज तक, कई गांवों में आप ऐसे स्नानागार पा सकते हैं जो सफेद और काले दोनों रंगों में गर्म होते हैं। रूसी हमेशा बहुत लोकतांत्रिक रहे हैं और इसलिए गांव, गांव या शहर के सभी निवासियों के हितों को ध्यान में रखते हुए दो प्रकार के स्नान का निर्माण करने की कोशिश की। आखिरकार, अभी भी ऐसे लोग हैं जो धूम्रपान सौना को बहुत अधिक पसंद करते हैं। उनका तर्क है कि एक काले स्नान में भाप एक सफेद स्नान की तुलना में अधिक सुगंधित और स्वस्थ होती है, क्योंकि केवल स्नान में, पुराने तरीके से गर्म किया जाता है, घर के आराम और गर्मी की एक विशेष, कुछ प्राचीन भावना संरक्षित होती है।

संभवतः इन भावनाओं का अनुभव आदिम शिकारियों द्वारा किया गया था जो शिकार से लौटे थे: सभी कठिनाइयाँ पीछे हैं और अंत में आप आराम कर सकते हैं और शांति का आनंद ले सकते हैं। और एक आधुनिक व्यक्ति, जिसे सभ्यता ने जंगली जानवरों और अपने अस्तित्व के लिए तत्वों से लड़ने की कठोर आवश्यकता से बचाया है, को कभी-कभी केवल एक प्राचीन शिकारी और योद्धा की तरह महसूस करने की आवश्यकता होती है, जो कठिन शारीरिक श्रम में सक्षम है। आखिरकार, सच कहूं तो हमारे समकालीन पुरुष अपने साहसी पूर्वजों की तुलना में अधिक पवित्र हो गए हैं।

और अपनी आदिम संवेदनाओं के साथ काला स्नानागार, जाहिरा तौर पर, उनमें किसी प्रकार की सामान्य, आनुवंशिक स्मृति को जगाता है, जो उन्हें उन कठोर समय में वापस लाता है। और यह बहुत बढ़िया है! एक योद्धा की तरह संक्षेप में महसूस करने के बाद, एक आदमी इस भावना को अपने आप में संरक्षित करने की कोशिश करता है: जब वह जानता है कि उसके साहस और निर्णायकता पर बहुत कुछ निर्भर करता है, तो वह पूरी तरह से अलग व्यवहार करता है। वह वास्तव में अधिक साहसी हो जाता है, उसमें किसी प्रकार की विशेष शांत गरिमा प्रकट होती है, वह क्रूरता जो धीरे-धीरे हमारे परिष्कृत, सभ्य समाज में खोती जा रही है। वह पक्का है। व्यवहार में परीक्षण किया!

वास्तव में, यह, निश्चित रूप से, एक वैज्ञानिक सिद्धांत नहीं है - आनुवंशिक स्मृति के बारे में, जो एक गर्म रूसी स्नानागार द्वारा "जागृत" होता है, जिसे काले तरीके से गर्म किया जाता है। लेकिन आखिरकार, उनके साथ वास्तव में कुछ होता है (पुरुषों के साथ, अर्थ में), क्योंकि वे किसी तरह रूसी स्नान से बाहर आते हैं! अगर आप जांचना चाहते हैं - किसी सुदूर गाँव में जाएँ, जहाँ अभी भी एक पुराना काला स्नानागार है। यह गारंटी है कि आपका सभ्य साथी, जिसका सबसे "खून का प्यासा" कार्य आपके द्वारा सुपरमार्केट में खरीदे गए मांस के छिलके को काट रहा था, काले स्नान में जाने के बाद, शिकार पर जाने की प्रबल इच्छा व्यक्त करेगा। जो परिवर्तन हुए हैं, उन पर आप बस अपनी आत्मा की गहराई से चकित होंगे।

और इसके अलावा, इस तरह के स्नान के बाद, शरीर को कुछ होता है: यह अधिक आज्ञाकारी हो जाता है, लचीलापन और अनुग्रह, लगभग पशुवादी, प्रकट होता है, और पूरा शरीर दस साल छोटा हो जाता है! अद्भुत! और डॉक्टरों ने काले स्नान के "जीवन देने वाले" गुणों के लिए एक वैज्ञानिक स्पष्टीकरण पाया है: यह पता चला है कि धुएं में विशेष एंटीसेप्टिक पदार्थ होते हैं जो रोगजनक बैक्टीरिया और रोगाणुओं को नष्ट करते हैं। इसलिए काला स्नान बहुत फायदेमंद होता है।

बेशक, अब हर किसी के पास ऐसा अवसर नहीं है - खुद पर काले स्नान के प्रभाव का अनुभव करने के लिए, और हर कोई इसका सामना नहीं कर सकता। काले स्नान के आदी होने और लंबे समय तक बीमार न होने से छुपाने के लिए क्या पाप है, खासकर अगर किसी व्यक्ति ने पहले कभी स्नान में नहीं भिगोया है! लेकिन कोई भी सफेद स्नानागार में भाप स्नान कर सकता है: यह सुखद और कम उपयोगी दोनों नहीं है।

मूल रूसी सफेद स्नानागार पक्ष से अगोचर लग रहा था। लकड़ी की झोंपड़ी जमीन में आधी दबी हुई थी।

इसने हवाओं को स्नान के माध्यम से बहने से रोक दिया, जिससे यह जल्दी से ठंडा हो गया। इसके अलावा, स्टोव और चिमनी के सही स्थान के लिए स्नान की ऐसी "डाउन-टू-अर्थ" व्यवस्था बहुत सुविधाजनक थी। काले स्नान के विपरीत, इसके ऊपर एक चिमनी उठी। स्नानागार दो भागों में बंटा हुआ था। ड्रेसिंग रूम (छोटा हिस्सा) को परंपरा के अनुसार व्यवस्थित किया गया था, बस, लेकिन जरूरतों को ध्यान में रखते हुए। स्नानागार, या स्टीम रूम, ने इसका अधिकांश भाग ले लिया। इसका मुख्य आकर्षण चिमनी के साथ एक स्टोव था।

स्टोव - स्नानागार का दिल - के कई स्तर थे। सबसे निचला स्तर एक छोटा पायदान था - एक धौंकनी। उसके ऊपर एक चूल्हा था। चिमनी दीवार में चूल्हे से भागी। और चूल्हे पर पत्थरों की परत चढ़ी हुई थी। स्टोव के बगल में पानी के एक टब में आवश्यकतानुसार भाप डालने की अनुमति दी गई। स्टोव के इस डिजाइन ने दहन के दौरान अच्छा "ड्राफ्ट", साथ ही सौना कमरे के लिए वेंटिलेशन प्रदान किया। बहुत बार, इस कारण से, सफेद स्नान में भाप कमरे बिना खिड़कियों के होते थे।

ऐसे स्नान में हवा हमेशा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है। यह काले रंग के सौना से कम गर्म नहीं है, लेकिन उतना गर्म और तीखा नहीं है। इस तरह के स्नान में, दहन उत्पादों को व्यावहारिक रूप से हवा में महसूस नहीं किया जाता है, और केवल लकड़ी, झाड़ू और औषधीय शंखनाद की सुगंध हावी होती है।

इसमें कोई शक नहीं कि जिन लोगों को किसी बीमारी के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है, वे सफेद रंग के स्नानागार के बिना नहीं रह सकते। इस तरह के स्नान की शुद्ध सुगंधित भाप फेफड़ों पर सफाई का प्रभाव डालती है। सुगंधित स्नान में श्वास लेना श्वास के समान है। इस तरह के स्नान आधुनिक स्नान के प्रोटोटाइप बन गए, जिन्हें पारंपरिक रूसी स्नान से उनकी उपचार शक्ति विरासत में मिली। सौना प्रेमियों के बीच बहुत सारे रचनात्मक और आविष्कारशील लोग हैं जो अपने ज्ञान का उपयोग स्नान के प्राचीन निर्माण को आधुनिक परिस्थितियों के जितना संभव हो सके लाने के लिए करते हैं। और यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिक से अधिक लोग स्नान का नहीं, बल्कि स्नान या शॉवर का उपयोग करते हैं।

अधिकांश लोगों के पास अब अपना स्वयं का लकड़ी का स्नानागार रखने का बहुत कम अवसर है। लेकिन राज्य सार्वजनिक स्नानागार के निर्माण के लिए सहायता प्रदान करता है। कई कारखानों, स्टेडियमों और विश्राम गृहों में प्रथम श्रेणी के स्नानागार हैं। वे लकड़ी से बने होते हैं और उत्कृष्ट भाप देते हैं। अक्सर, इमारतों को स्नान के लिए सुसज्जित किया जाता है जो मूल रूप से इन उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत नहीं थे।

तहखाने, पत्थर की इमारतों में स्नानागार हैं। ऐसे मामलों में, वास्तविक जोरदार भाप को प्राप्त करना कुछ अधिक कठिन होता है, खासकर अगर स्नान की दीवारों को टाइलों के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है। इसके अलावा, कई लोग आमतौर पर सार्वजनिक स्नानागार में इकट्ठा होते हैं।

कई गर्म पिंडों से वाष्पीकरण हवा में नमी को प्रभावित करता है। शुष्क सौना की तुलना में उच्च आर्द्रता वाले सौना को सहन करना अधिक कठिन होता है। उनमें तापमान अधिक नहीं होता है। बेशक, ऐसे स्नान में भाप का प्रभाव मजबूत रहता है, लेकिन त्वचा को साफ करना और "साँस लेना" अधिक कठिन होता है। अक्सर सार्वजनिक स्नानागार होते हैं जिनमें कोई स्टोव नहीं होता है, और भाप भाप कमरे में उपयोगिता कक्ष से एक पाइप के माध्यम से प्रवेश करती है जहां स्टोव गरम किया जाता है। स्टीम रूम में भाप की तकनीकी डिलीवरी सभ्यता के दिमाग की उपज है। इसमें अच्छा है कि वाल्व को हिलाने से आप भाप की आपूर्ति को कम या बढ़ा सकते हैं।

बहुत से लोगों को नहाने का बहुत शौक होता है, लेकिन सार्वजनिक स्नान से उन्हें मनचाहा सुख नहीं मिलता। ऐसे लोगों को अपने स्नान का सपना नहीं छोड़ना चाहिए। कोई रास्ता निकालने का प्रयास करें: अपने साधनों और क्षेत्रीय क्षमताओं के आधार पर स्नानागार का निर्माण करें। कई इंजीनियरों का दिमाग आधुनिक स्नानागार के निर्माण में लगा था। तो शहर के बाथरूम में स्नान की व्यवस्था करने के विकल्प थे। एक निश्चित परिश्रम और कौशल के साथ, शहर के अपार्टमेंट में स्नान उत्कृष्ट गुणवत्ता का हो सकता है। सबसे पहले, आपको अपने बाथरूम में दीवार पर चढ़ने पर विचार करना चाहिए। इसके लिए सन्टी बोर्डों को अनुकूलित किया जा सकता है।

बोर्डों से हटाने योग्य ढालों को नीचे गिराएं। इस प्रकार, आप दीवारों को सुगंधित लकड़ी से सजाकर बाथरूम को स्नान में बदल सकते हैं। दूसरा, एक लकड़ी का शेल्फ तैयार करें और इसे बाथरूम के ऊपर की दीवार में लगाएं। आप अलमारियों को हटाने योग्य या फोल्ड करने योग्य बना सकते हैं।

आप वास्तविक स्नान में हीटर के बिना नहीं कर सकते। शहर के अपार्टमेंट में, यह भी व्यवस्थित किया जा सकता है। मिनी इलेक्ट्रिक ओवन फ्लश को शेल्फ के साथ रखें। आवश्यक संख्या में गोल पत्थरों को एक धातु के बर्तन में डालकर इलेक्ट्रिक ओवन पर रखें। गर्म चूल्हे की गर्मी पत्थरों पर काम करती है। गर्म पत्थरों पर पानी छिड़कने से असली भाप मिलेगी।

मिनी इलेक्ट्रिक ओवन के मामले में, आपको विशेष रूप से सावधान और सावधान रहना चाहिए।

इस तरह के स्नान का आयोजन करते समय, बिजली के तारों और सॉकेट्स की सुरक्षा और स्वास्थ्य की निगरानी करें। पानी के संपर्क में "नंगे" संपर्क शॉर्ट सर्किट और यहां तक कि आग का कारण बन सकता है। ऐसे स्नान के लिए प्लग और स्विच बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। वे बहुत खतरनाक हैं। स्नान के डिजाइन और निर्माण के दौरान गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, अग्निशमन सेवा विशेषज्ञ की सेवाओं से संपर्क करें।

छत पर जड़ी-बूटियों का गुलदस्ता रखकर शहर के स्नानागार की हवा को पौधों की सुगंधित और उपचारात्मक सुगंध दी जा सकती है। आप नहाने में जड़ी-बूटियों का काढ़ा भी मिला सकते हैं।

उठने वाली हीलिंग सुगंध आपके शरीर पर काम करेगी और सांस लेना आसान बना देगी। शहर के बाथरूम में भाप स्नान करने का एक और तरीका काफी सरल है, लेकिन मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कुछ रोगों के लिए प्रभावी है या यदि आप अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना चाहते हैं। इसके लिए आपको लकड़ी के दो तख्ते चाहिए। उन्हें "जाली" द्वारा खटखटाया जाना चाहिए। उनमें से एक स्टोव बेंच के रूप में काम करेगा। दूसरा बैक सीट के रूप में कार्य करेगा। फ़्रेम को बाथटब के आकार का पालन करना चाहिए और उसमें मजबूती से लंगर डालना चाहिए। बाथरूम को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी से भरें - लगभग 5-6 लीटर। पानी से 20-25 सेमी की दूरी पर "जाली" से बने फ्रेम को ठीक करें।

इस फ्रेम पर जो व्यक्ति भाप स्नान करना चाहता है उसे रखा जाता है। एक दूसरा फ्रेम पीठ और सिर के नीचे स्थापित किया गया है। इस प्रकार, एक व्यक्ति तैरते पानी के ऊपर होता है। इस स्नान डिजाइन के अंत में, आपको स्नान को एक मोटे कपड़े से ढंकना होगा। इसे सावधानी से करें ताकि भाप का रिसाव न हो। इस प्रकार, इस तरह के एक असाधारण स्नान में केवल सिर नहीं भापता है।

स्नान के बंद स्थान में भाप काफी तीखी होती है, और यह आपके शरीर पर स्नान के उपचार प्रभाव को बढ़ाती है। प्रस्तावित डिजाइन काफी किफायती है। बेशक, इसकी तुलना वास्तविक स्नान से नहीं की जा सकती, लेकिन फिर भी कुछ!

एक वास्तविक रूसी स्नान अब एक महान विलासिता है। चूल्हे को लकड़ी या कोयले से गर्म करने के लिए बहुत कम लोग बचे हैं। इसके अलावा, देश में ज्यादातर लोग स्नान करते हैं। इसलिए, उनके पास "स्नान की तैयारी" के लिए बहुत कम समय होता है। नई तकनीकों की मदद से स्नान को गर्म करने की प्रक्रिया को तेज करना संभव है। शायद इसलिए कि अधिकांश स्नानागार अब बिजली या गैस से चलते हैं, केवल गांवों में ही धुएं से भरे स्नानागार में भाप स्नान करना संभव है। अभी भी जीवित परंपराएं और ज्ञान है कि "काला" स्नान सफेद तरीके से धोता है।

देशी स्नान भी "स्नान" संकट से बाहर निकलने का एक अच्छा तरीका है। देश में एक स्नानागार बहुत छोटा हो सकता है, जिसमें 2-3 लोगों को भाप देने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।अमीर लोग एक विश्राम कक्ष, एक स्विमिंग पूल, एक शॉवर रूम, आदि के साथ एक भव्य स्नान सुविधा का खर्च उठा सकते हैं। आप एक अलग स्नानागार बना सकते हैं या एक ही छत के नीचे एक ग्रीष्मकालीन कॉटेज के रूप में स्नानघर रख सकते हैं। आप इस संबंध में अपने स्वयं के विचारों के आधार पर स्नान के निर्माण के लिए किसी भी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। लकड़ी के साथ भाप कमरे को चमकाना पर्याप्त है, और फिर लकड़ी की गंध आपके सौना की भावना बन जाएगी।

आप उच्च वायु आर्द्रता की समस्याओं से भी बच सकते हैं। रूसी परंपराओं में एक छोटा स्नानागार बनाया गया है: एक ड्रेसिंग रूम और एक स्टीम रूम। स्नान के अधिक विस्तारित संस्करण में बड़ी संख्या में कमरे शामिल हैं, जिनमें से पहला प्रवेश कक्ष है। इस कमरे में बाहरी जूते और बाहरी वस्त्र हटा दिए जाते हैं। अगला कमरा ड्रेसिंग रूम या ड्रेसिंग रूम है। यहां व्यक्ति को अंडरवियर से मुक्ति मिलती है। ड्रेसिंग रूम से एक ही रास्ता है - सीधे स्नानागार तक। कुछ मामलों में, इसे मालिक की सभी स्नान प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए व्यवस्थित किया जाता है। इस तरह के स्नान के केंद्रीय हॉल में तापमान औसत होता है और भाप नगण्य होती है। बेंच या सोफे हैं। आप इस कमरे में धो सकते हैं। मालिश भी यहाँ सबसे अच्छी होती है, क्योंकि यहाँ की हवा का तापमान इस प्रक्रिया के लिए बहुत उपयुक्त है।

यहां से आप ड्राई हीट और स्टीम केबिन में जा सकते हैं। स्टीम रूम को गर्म हवा से गर्म किया जाता है, यह पाइपों से बहता है और एक वाल्व द्वारा नियंत्रित होता है। इसके अलावा, स्टीम रूम में सौना हीटर है, जिसे इलेक्ट्रिक ओवन द्वारा गर्म किया जाता है, इसलिए आप चाहें तो हमेशा पार्क को जोड़ सकते हैं। एक अद्भुत रूसी परंपरा - स्नान के बाद ठंडे पानी में डुबकी लगाना - स्नान के आधुनिक संस्करण में भी लागू किया गया है। हो सके तो आप बाथहाउस में पूल की व्यवस्था कर सकते हैं। इसका डिज़ाइन आपको पूल के पानी को बार-बार बदलने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, इसमें एक हीटिंग सिस्टम होना चाहिए - इससे आपको पूल में पानी का सही तापमान बनाने में मदद मिलेगी। पूल के अलावा या इसके बजाय, आपको स्नानागार में एक शॉवर बनाना चाहिए। उसके लिए गर्म और ठंडे पानी के साथ एक विशेष शॉवर स्टॉल बनाएं। शॉवर में मिक्सर नल का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है, जो आपको वांछित तापमान के पानी से स्नान करने की अनुमति देता है।

विश्राम कक्ष स्नान के बाद सुखद शगल का स्थान है। इस कमरे की व्यवस्था मालिक की प्राथमिकता रहती है। जिसके बिना आप नहाने के बाद आराम की कल्पना भी नहीं कर सकते? आपके अनुरोध पर विश्राम कक्ष में एक टीवी, बीयर के साथ एक रेफ्रिजरेटर, एक समोवर, एक सोफा और बहुत कुछ हो सकता है। तकनीकी बदलाव के बिना समय ने स्नानागार नहीं छोड़ा। स्नान के गुण वही रहते हैं, लेकिन संरचना स्वयं बदलती है, विस्तार से नए समय के अनुकूल होती है। यह न केवल उन सुविधाओं के द्रव्यमान पर लागू होता है जिसके साथ एक आधुनिक व्यक्ति खुद को घेरने के लिए उपयोग किया जाता है। ओवन में भी बदलाव हुए हैं। हर कोई बाथ गैस या इलेक्ट्रिक को गर्म करने की प्रक्रिया बनाने का प्रयास नहीं करता है। भाप के प्रेमी ऐसे भी होते हैं जो चूल्हे को पसंद करते हैं।

विवरण के कारण सॉना स्टोव का आधुनिक संस्करण अधिक जटिल हो गया है। फायरबॉक्स में आवश्यक रूप से एक ब्लोअर होता है, जिससे स्टोव से राख निकालना आसान हो जाता है। ब्लोअर पहले की तुलना में काफी लंबा हो गया है। यह कर्षण भी प्रदान करता है, जिसके बिना स्टोव में आग कमजोर होगी। पत्थरों वाले कक्ष, जिनका उपयोग गर्मी उत्पन्न करने के लिए किया जाता है, रेत की एक परत द्वारा संरक्षित होते हैं।

रेत पत्थरों को तेजी से ठंडा होने से बचाती है, गर्मी के नुकसान को कम करती है। सौना चिमनी की संरचना इनडोर चिमनी संरचना के समान ही है। फर्क सिर्फ इतना है कि चूल्हे के ऊपर की चिमनी खुद ही चौड़ी और पत्थरों से भरी हुई है। जितने अधिक पत्थर होंगे, स्नानागार उतना ही गर्म होगा।

स्टोव लंबे समय से मास्टर स्टोव-निर्माताओं द्वारा स्थापित किया गया है। और अब ऐसे विशेषज्ञ विलुप्त नहीं हैं। इसलिए अगर आप खुद को चूल्हे के कारोबार के उस्तादों में से नहीं मानते हैं तो किसी ऐसे शख्स की मदद लें जो इस नाजुक मामले को जानता हो। कभी-कभी स्नान के निर्माण की सटीक तकनीक की अज्ञानता अपेक्षा से पूरी तरह से अलग परिणाम देती है।इसलिए, अपनी गर्मियों की झोपड़ी में स्नानघर का निर्माण करते समय, आपको सभी आश्चर्यों को दूर करने की कोशिश करनी चाहिए और निर्माण तकनीक के साथ कल्पना नहीं करनी चाहिए, लेकिन विशेषज्ञों के निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करें और हमेशा लोक ज्ञान को याद रखें:

इस पर जो कुछ भी करता है वह सब है

हंसी पर लोगों के लिए जल्दी करो।

बहादुर डैनिलो धूम्रपान करता है, और उड़ाता है, और वह खुद नहीं जानता कि क्या होगा।

लेकिन स्नानागार का पुनर्निर्माण करने के बाद, स्पष्ट विवेक के साथ स्नान के सामान को इकट्ठा करना और इसे गर्म करना संभव होगा, जैसा कि वे कहते हैं, "पहली कॉल पर।"