डर क्या है और क्या आप इसे सीख सकते हैं?

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

यह संभावना नहीं है कि दुनिया में एक जीवित प्राणी है जो किसी भी चीज से बिल्कुल भी नहीं डरता है। डर हमारे डीएनए में समाया हुआ है। उसके बिना, मनुष्य, अन्य सभी जानवरों की तरह, वह कभी नहीं बन पाता जो हम हैं।

शोधकर्ता आज जन्मजात और अधिग्रहित भय के बीच अंतर करते हैं। वैज्ञानिकों में गिरने का डर (ऊंचाई), सांप और मकड़ियों से लेकर जन्मजात भय शामिल हैं।

जैसा कि कनाडाई फिजियोलॉजिस्ट और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट डोनाल्ड गिब ने बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में खोजा था, छोटे बच्चे और चिंपैंजी बच्चे समान रूप से अंधेरे से डरते हैं। और जब नई-नवेली मुर्गियां आसमान में किसी पतंग को देखती हैं या उसका रोना सुनती हैं, तो वे तुरंत दहशत में आ जाती हैं। इसके अलावा, कई जानवर दुश्मन की गंध से भयभीत हो सकते हैं (वास्तव में, यही कारण है कि आपकी बिल्ली को कोनों को इतना चिह्नित करना पसंद है - वह चाहता है कि चूहे उसकी महानता से भयभीत हों)।

बहुत से जीवित प्राणी भय और भय के एक पूरे सामान के साथ एक साथ पैदा होते हैं - ऐसा ही हुआ। अधिग्रहित भय के लिए, इनमें अपरिचित उत्तेजनाओं का भय शामिल है - प्रकाश की चमक, ध्वनियाँ और स्पर्शनीय स्पर्श। लेकिन क्या ऐसा कुछ है जो पृथ्वी पर हर व्यक्ति को डरा सकता है? इसकी मात्र उपस्थिति से कुछ भयानक?

डर कहाँ से आता है?

आज सभी उपलब्ध डेटा के बावजूद, वैज्ञानिक समुदाय में अभी भी इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि डर क्या है। जैसा कि कैलिफोर्निया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के एक शोधकर्ता राल्फ एडॉल्फ्स ने अपने काम में लिखा है, वैज्ञानिकों को "एक व्यापक तुलनात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता है जो डर के मुख्य घटकों की पहचान करे और जो शोधकर्ताओं को डर के पारिस्थितिक सिद्धांत की ओर भी प्रेरित करेगा।" एडॉल्फ भी भय की निम्नलिखित, बल्कि व्यावहारिक परिभाषा को सामने रखता है:

डर एक भावना है जो व्यवहार के पैटर्न के साथ उत्तेजनाओं के सेट को जोड़ती है। रिफ्लेक्सिस के विपरीत, यह संबंध बहुत अधिक लचीला है, और भय की स्थिति उत्तेजनाओं से पहले और बाद में मौजूद हो सकती है जो इसका कारण बनती हैं।

माइंडफील्ड के एक एपिसोड में, विज्ञान पत्रकार और मेजबान माइकल स्टीवंस ने नोट किया कि यह समझने के लिए कि डर क्या है, आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि हम डरना कैसे सीखते हैं। यह ज्ञात है कि तथाकथित "एक्सपोज़र थेरेपी" के माध्यम से बहुत से लोग अपने डर से छुटकारा पा लेते हैं, लेकिन माइकल ने यह पता लगाने का फैसला किया कि क्या वह कुछ नया डरना सीख सकता है। ऐसा करने के लिए, वह कैलिफोर्निया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (कैलटेक) की प्रयोगशाला में गए, जहां उन्होंने एक दिलचस्प प्रयोग में भाग लिया।

कैल्टेक शोधकर्ता डॉ. थॉमस सोबोज़ेनोक ने माइकल को बिजली के झटके, मानव चीखने की आवाज़ और स्क्रीन पर छवियों को देखने का उपयोग करके डर प्रतिवर्त विकसित करने में मदद की।

माइकल के शरीर पर लगाए गए बायोइलेक्ट्रिक सेंसर ने शरीर में शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रैक किया, जैसे पसीना, डर का एक अप्रत्यक्ष पहचानकर्ता जो सचेत नियंत्रण को धता बताता है। प्रयोग के दौरान, दो ज्यामितीय आकृतियों को एक दूसरे के स्थान पर स्क्रीन पर दिखाया गया - एक हरा वृत्त और एक बकाइन वर्ग। ऐसा प्रतीत होता है, आप एक हानिरहित, अमूर्त ज्यामितीय आकृति से कैसे डर सकते हैं? हालांकि, जैसे ही एक छवि को दूसरे से बदल दिया गया और स्क्रीन पर एक बकाइन वर्ग दिखाई दिया, माइकल को बिजली का झटका लगा और उसने अपने हेडफ़ोन में लोगों की चीखें सुनीं।

एक स्पष्ट क्रम उभरता है - स्क्रीन पर एक बैंगनी वर्ग दिखाई देने पर मेरी इंद्रियाँ प्रभावित हुईं। वास्तव में, मैं उससे डर पैदा कर रहा था। जैसे ही मेरे मस्तिष्क ने बकाइन वर्ग को बिजली के झटके से जोड़ा, वर्ग के प्रति शारीरिक प्रतिक्रिया बढ़ी और घटी नहीं। नतीजतन, एक साधारण आकृति की मात्र उपस्थिति ने मुझे इतना डरा दिया कि मुझे पसीना आ रहा था। मानव मस्तिष्क को लगभग हर चीज से डरना सिखाया जा सकता है।

द फील्ड ऑफ माइंड के मेजबान माइकल स्टीवंस।

एक अत्यंत जिज्ञासु टिप्पणी, आपको अवश्य ही सहमत होना चाहिए। लेकिन भय प्रतिवर्त के विकास के दौरान मस्तिष्क का वास्तव में क्या होता है? यह कैसे काम करता है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, जो हो रहा है उसकी न्यूरोलॉजिकल तस्वीर पर विचार करें: हम जानते हैं कि लाखों वर्षों के विकास में, हमारे दिमाग ने सुरक्षात्मक संबंध विकसित किए हैं।

इसके अलावा, अमिगडाला, हिप्पोकैम्पस में मुख्य स्मृति अंग, भय का अनुभव करने की हमारी क्षमता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्या याद रखना है, क्या सीखना है, और जीवित रहने के लिए क्या महत्वपूर्ण है, यह निर्धारित करने में इसकी भूमिका महत्वपूर्ण प्रतीत होती है। इसलिए, प्राचीन लोग, जो खतरे से बचते थे और संतान पैदा करने के लिए पर्याप्त समय तक जीवित रहते थे, हमारे पूर्वज बन गए।

हर कोई किससे डरता है?

शोधकर्ताओं ने सीखा है कि यदि आप दो उत्तेजनाओं (जैसे कि बैंगनी वर्ग का डर) के बीच भय से भरे हुए हैं, तो यदि आप उन्हें अलग-अलग नहीं बल्कि एक साथ देखते हैं, तो आपका डर बढ़ जाएगा। जो, वास्तव में, "विलय श्रेणी" नामक तकनीक का उपयोग करते हुए, डरावनी फिल्मों के रचनाकारों द्वारा उपयोग किया जाता है।

वह अब तक के सबसे बुरे खलनायक बनाने के लिए कई आशंकाओं को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, फ्रेडी क्रूगर जैसे चरित्र में कई विशेषताएं हैं जो मृत्यु और भय का संकेत देती हैं - जलती हैं, त्वचा छीलती हैं, और वह भूत भी हो सकता है और हाथों के बजाय उसके पास ब्लेड जैसा कुछ होता है। यह ज्यादातर लोगों के कई बहुत ही डरावने संघों को जोड़ती है।

पंथ फिल्म "एलियन" के लिए, यदि आप ध्यान से उस प्राणी पर विचार करते हैं जो चेहरे से चिपक जाता है, तो यह आश्चर्यजनक रूप से एक मकड़ी और सांप के संकर के समान होता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, हर कोई इन प्राणियों से डरता है। ऑन मॉन्स्टर्स: एन अननैचुरल स्टोरी ऑफ अवर फियर्स के लेखक स्टीफन अस्मा के अनुसार, श्रेणियों का संयोजन हमारे डर को पुष्ट करता है।

कुल मिलाकर, अधिकांश लोगों के कई डरावने संघों को एक साथ जोड़कर, आप कुछ अनोखा और परेशान कर सकते हैं। कुछ ऐसा जो लगभग हम सभी को डरा सकता है।