आपको अपने बच्चे को 13 साल से कम उम्र के गैजेट्स से बचाने की ज़रूरत क्यों है

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

अधिकांश माता-पिता मानते हैं कि फोन, टीवी या कंप्यूटर अपने बच्चे को व्यस्त रखने का आदर्श तरीका है। यह लेख बाल रोग विशेषज्ञ के तर्क प्रदान करता है कि ऐसा विकल्प एक घोर भ्रम क्यों है जो केवल बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास को नुकसान पहुँचाता है।

आपको यह भी पता चलेगा कि एक बच्चा जन्म से लेकर वयस्क होने तक कितने समय तक "डिजिटल" रहने का हकदार है।

मेरी एक बेटी है। लिसा तीन साल की है, और वह उस टैबलेट की दीवानी है, जिस पर आप अपने पसंदीदा "पेप्पा पिग" को कभी भी देख सकते हैं। मुझे इसमें कुछ भी गलत नहीं दिख रहा है, खासकर जब से कार्टून बहुत हंसमुख और सूचनात्मक है। मुझे ऐसा लगता है कि इस तरह की सामग्री मेरी बेटी में सकारात्मक गुणों का विकास करती है और कुछ नया सिखाती है। साथ ही, मैं अपना दिल नहीं झुकाऊंगा और स्वीकार करूंगा कि एक सकारात्मक सुअर मेरी अपरिवर्तनीय खुशी का ध्यान अपनी ओर खींचता है और मुझे और मेरी पत्नी को सांस लेने के लिए कुछ समय देता है। पूरे परिवार को फायदा होता दिख रहा है!

हालाँकि, स्थिति के बारे में मेरी दृष्टि हिल गई जब मैंने एक प्रसिद्ध अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ क्रिस रोवन का एक लेख पढ़ा, जो शिशुओं के विकास पर आधुनिक तकनीक के प्रभाव का अध्ययन करता है। मैं आपको लेखक के "असुविधाजनक" तर्कों से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करता हूं, जिसे स्वीकार करना मेरे जैसे अपूर्ण माता-पिता के लिए आसान नहीं होगा।

अनुचित मस्तिष्क उत्तेजना

एक शिशु के मस्तिष्क का आकार जन्म से दो वर्ष की आयु तक तीन गुना बढ़ जाता है और 21 वर्ष की आयु तक बढ़ता रहता है। कम उम्र में मस्तिष्क का विकास पर्यावरणीय उत्तेजनाओं या उनकी अनुपस्थिति से निर्धारित होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि गैजेट्स, इंटरनेट या टेलीविज़न के अत्यधिक संपर्क के साथ मस्तिष्क को उत्तेजित करना, संज्ञानात्मक देरी, बढ़ी हुई आवेगशीलता और आत्म-विनियमन की क्षमता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है।

विकासात्मक विलंब

एक स्थिर शगल में आंदोलन की कमी होती है और इससे शारीरिक और मानसिक विकास में देरी हो सकती है। यह समस्या संयुक्त राज्य अमेरिका में स्पष्ट हो गई है, जहां हर तीसरा बच्चा विकासात्मक देरी से स्कूल में प्रवेश करता है, जो उसके शैक्षणिक प्रदर्शन में स्पष्ट रूप से परिलक्षित होता है। गतिशीलता ध्यान और नई चीजें सीखने की क्षमता में सुधार करती है। वैज्ञानिकों का तर्क है कि इलेक्ट्रॉनिक प्रौद्योगिकी का उपयोग बच्चों के विकास को नुकसान पहुँचाता है और उनकी शिक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

मोटापा

टेलीविजन और कंप्यूटर गेम गैर-खाद्य आदतों के उदाहरण हैं जो सीधे तौर पर अधिक वजन वाली महामारी से संबंधित हैं। पोर्टेबल उपकरणों का उपयोग करने वाले बच्चों में मोटापा 30% अधिक आम है। कनाडा के चार युवा युवाओं में से एक और तीन अमेरिकी युवाओं में से एक ब्रॉडबोन सिंड्रोम से पीड़ित है।

मजाक के अलावा, 30% अधिक वजन वाले बच्चों में मधुमेह का निदान किया जाएगा, और इसके अलावा, मोटे व्यक्तियों को शुरुआती स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है, जिससे उनकी जीवन प्रत्याशा गंभीर रूप से कम हो जाती है। वैज्ञानिक घंटी बजा रहे हैं, सभी से बच्चों के मोटापे पर नजर रखने का आग्रह कर रहे हैं, क्योंकि 21वीं सदी की पहली पीढ़ी के पास अपने माता-पिता के सामने मरने का एक बड़ा मौका है।

नींद की कमी

संयुक्त राज्य अमेरिका के सूखे आंकड़े कहते हैं कि 60% माता-पिता इस पर बिल्कुल भी नियंत्रण नहीं रखते हैं कि उनके बच्चे सभी प्रकार के गैजेट्स के कितने करीब हैं, और तीन-चौथाई परिवार बच्चों को अपने साथ इलेक्ट्रॉनिक्स बिस्तर पर ले जाने की अनुमति देते हैं। फोन, टैबलेट और लैपटॉप की चमकती स्क्रीन नींद की शुरुआत में बाधा डालती है, जिससे आराम करने का समय कम हो जाता है और नींद की कमी हो जाती है। वैज्ञानिकों ने नींद की कमी को कुपोषण के बराबर रखा: दोनों शरीर को ख़राब करते हैं, और, तदनुसार, स्कूली पाठों के आत्मसात को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

मानसिक बिमारी

कई विदेशी अध्ययन वीडियो गेम, इंटरनेट, टेलीविजन और युवा लोगों के मानस पर उनके नकारात्मक प्रभाव के बीच स्पष्ट समानताएं दिखाते हैं। तो, जुए की लत जीवन से असंतोष, चिंता में वृद्धि और अवसाद में वृद्धि का कारण बनती है। बदले में, विश्वव्यापी नेटवर्क अलगाव और फोबिया के विकास की ओर ले जाता है। मानसिक बीमारियों की इस सूची को द्विध्रुवी विकार, मनोविकृति, व्यवहार संबंधी विकार, आत्मकेंद्रित और लगाव विकार के साथ सुरक्षित रूप से पूरक किया जा सकता है, अर्थात माता-पिता के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क का उल्लंघन। आपकी जानकारी के लिए बता दे कि कनाडा के छह में से एक बच्चे को किसी न किसी तरह की मानसिक बीमारी है, जिसका इलाज अक्सर मजबूत साइकोट्रोपिक दवाओं से ही किया जाता है.

आक्रामकता

आइए हैक किए गए सत्य को दोहराएं: टीवी और कंप्यूटर गेम में कठोरता वास्तविक जीवन में परिलक्षित होती है। आज के ऑनलाइन मीडिया, फिल्मों और टीवी शो में शारीरिक और यौन हिंसा की बढ़ती आवृत्ति पर एक नज़र डालें: सेक्स, दुर्व्यवहार, यातना, यातना और हत्या।

बच्चे को व्यवहार का एक तैयार पैटर्न प्राप्त होता है जिसे वह आसपास की वास्तविकता में लागू कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, कई अध्ययन एक ही निष्कर्ष पर पहुंचे हैं: स्क्रीन हिंसा के अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों प्रभाव होते हैं - आक्रामकता को उभरने में लंबा समय लग सकता है।

डिजिटल डिमेंशिया

वैज्ञानिक अवलोकन यह साबित करते हैं कि एक से तीन साल की उम्र के बीच टीवी की लत जीवन के सातवें वर्ष तक ध्यान केंद्रित करने में समस्याओं की ओर ले जाती है। जो बच्चे एकाग्र नहीं हो पाते हैं वे कुछ सीखने और याद रखने की क्षमता खो देते हैं। तेजी से जानकारी के निरंतर प्रवाह से मस्तिष्क में परिवर्तन होता है, और फिर मनोभ्रंश - पहले से अर्जित ज्ञान और व्यावहारिक कौशल के नुकसान के साथ संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी और नए प्राप्त करने की कठिनाई या असंभवता।

लत

जितने अधिक माता-पिता ईमेल की जांच करते हैं, राक्षसों को गोली मारते हैं, और टीवी शो देखते हैं, उतना ही वे अपने बच्चों से दूरी बनाते हैं। वयस्कों के ध्यान की कमी की भरपाई अक्सर उन्हीं गैजेट्स और डिजिटल तकनीकों द्वारा की जाती है। कुछ मामलों में, बच्चा खुद पोर्टेबल उपकरणों, इंटरनेट और टेलीविजन का आदी हो जाता है। 8 से 18 साल की उम्र का हर ग्यारहवां बच्चा डिजिटल एडिक्ट है।

हानिकारक विकिरण

2011 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन और कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी ने सेल फोन और अन्य वायरलेस उपकरणों से रेडियो उत्सर्जन को संभावित कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया, इसे समूह 2 बी में "संभवतः मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक" रखा। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चे विभिन्न नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनके दिमाग और प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही हैं। इसलिए, वैज्ञानिक कहते हैं, एक युवा और पहले से बने जीव के लिए जोखिम की तुलना नहीं की जा सकती है। यह इस धारणा पर भी चर्चा करता है कि RF उत्सर्जन को वर्तमान 2B के बजाय 2A (संभावित कार्सिनोजेन) के रूप में पुनर्वर्गीकृत किया जाना चाहिए।

निष्कर्ष

अपने लेख को समाप्त करने के लिए, क्रिस रोवन एक समय सीमा की सिफारिश करते हैं जो विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।

उम्र	समय	हिंसा के बिना टीवी	मोबाइल गैजेट्स	हिंसक वीडियो गेम	हिंसक वीडियो गेम	ऑनलाइन हिंसा और / या अश्लील साहित्य
0–2	बिल्कुल नहीं	कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ
3–5	दिन में 1 घंटा		कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ
6–12	दिन में 2 घंटे		कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ	कभी नहीँ
13–18	दिन में 2 घंटे			प्रति दिन 30 मिनट की सीमा		कभी नहीँ

मैं यह मानने की हिम्मत करता हूं कि अधिकांश बच्चे प्रतिदिन तालिका में दी गई सीमा से आगे निकल जाते हैं। क्या आपको इससे घबराना चाहिए? समय के साथ, प्रत्येक परिवार को अपना उत्तर पता चल जाएगा, सही या गलत।

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