प्लेसबो प्रभाव - बिना दवाओं के रोगों का इलाज कैसे करें

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

प्रसिद्ध चिकित्सक और वैज्ञानिक लिसा रैनकिन ने प्लेसीबो प्रभाव पर शोध करने के वर्षों में जो कुछ सीखा है, उसके बारे में एक टेड टॉक दिया। वह गंभीरता से मानती है कि हमारे विचार हमारे शरीर क्रिया विज्ञान को प्रभावित करते हैं। और यह कि केवल विचार की शक्ति से ही हम किसी भी बीमारी को ठीक करने में सक्षम होते हैं।

रैनकिन को इस बात के ठोस सबूत मिले कि हमारे शरीर की अपनी सहज आत्म-देखभाल और मरम्मत प्रणाली है।

उसने 3,500 लोगों को शामिल करते हुए एक अध्ययन किया, जिन्हें एक लाइलाज बीमारी का पता चला था: कैंसर, एचआईवी, हृदय रोग, आदि। उन सभी के पास खोने के लिए कुछ नहीं था। ये सभी मानसिक रूप से पहले ही जीवन को अलविदा कह चुके हैं।

लिसा ने उन्हें प्लेसीबो की गोलियां देनी शुरू कर दीं। केवल स्वयंसेवकों को यह नहीं पता था: उन्हें लगा कि उन्हें उनकी बीमारी के लिए एक नई, अति-प्रभावी दवा दी जा रही है। और उनमें से कई ठीक होने में कामयाब रहे!

इस व्याख्यान में, वह मिस्टर राइट के बारे में बात करती हैं, जिन्होंने अपने कैंसर के आकार को आधा करने के लिए एक प्लेसबो गोली का इस्तेमाल किया था!

यह केवल इसलिए घटी क्योंकि वह स्वयं मानते थे कि यह घटनी चाहिए!

क्या लोग चेतना की मदद से खुद को ठीक कर सकते हैं? यहां एक वीडियो है जो साबित करता है कि वे कर सकते हैं:

यहां उनके 18 मिनट के व्याख्यान के मुख्य विचार दिए गए हैं।

क्या चेतना शरीर को ठीक कर सकती है? और यदि हां, तो क्या ऐसा कोई सबूत है जो मुझ जैसे संशयवादी डॉक्टरों को समझा सके?

मैं अपने वैज्ञानिक करियर के अंतिम वर्षों में प्लेसबॉस पर शोध कर रहा हूं। और अब मुझे यकीन है कि, मेरे सामने, पिछले 50 वर्षों में अनुसंधान ने साबित कर दिया है: चेतना वास्तव में शरीर को ठीक कर सकती है।

प्लेसीबो प्रभाव एक चिकित्सा पद्धति के शरीर में एक कांटा है। यह एक अप्रिय सत्य है जो डॉक्टरों को अधिक से अधिक नई दवाओं के उत्पादन के अवसर से वंचित कर सकता है, उपचार के अधिक से अधिक नए तरीकों का प्रयास कर सकता है।

लेकिन मुझे लगता है कि प्लेसीबो की प्रभावशीलता अच्छी खबर है। बीमारों के लिए, डॉक्टरों के लिए नहीं, बिल्कुल।

क्योंकि यह एक लोहे का प्रमाण है कि प्रत्येक शरीर के अंदर आत्म-चिकित्सा का एक अनूठा तंत्र छिपा है, जो अब तक हमारे लिए अज्ञात है।

यदि आपको विश्वास करना मुश्किल लगता है, तो आप 3500 कहानियों में से एक का अध्ययन कर सकते हैं कि कैसे लोगों ने बिना चिकित्सा सहायता के "असाध्य" बीमारियों से छुटकारा पा लिया। यह चिकित्सा तथ्यों के बारे में है, न कि खूबसूरत पत्रकारिता की कहानियों के बारे में।

स्टेज 4 कैंसर बिना इलाज के गायब हो गया? एचआईवी पॉजिटिव मरीज हुए एचआईवी नेगेटिव? हृदय गति रुकना, गुर्दे की विफलता, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायरॉइड रोग, स्व-प्रतिरक्षित रोग - ये सब गायब हो गए!

चिकित्सा साहित्य का एक उत्कृष्ट उदाहरण 1957 में अध्ययन किए गए मिस्टर राइट का मामला है।

उनके पास लिम्फोसारकोमा का एक उन्नत रूप था। रोगी बहुत अच्छा नहीं कर रहा था, और उसके पास बहुत कम समय था। उसके बगल, गर्दन, छाती और पेट में नारंगी आकार के ट्यूमर थे। जिगर और प्लीहा बढ़े हुए थे, और फेफड़े हर दिन 2 लीटर टर्बिड तरल पदार्थ एकत्र करते थे। उन्हें निकालने की जरूरत थी ताकि वह सांस ले सके।

लेकिन मिस्टर राइट ने उम्मीद नहीं खोई। उन्होंने क्रेबियोसेन की अद्भुत दवा के बारे में सीखा और अपने डॉक्टर से भीख माँगी: "कृपया मुझे क्रेबियोसेन दें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।" लेकिन यह दवा एक डॉक्टर द्वारा अनुसंधान प्रोटोकॉल के तहत निर्धारित नहीं की जा सकती थी, जो जानता है कि रोगी के पास जीने के लिए तीन महीने से कम का समय है।

उनके उपस्थित चिकित्सक, डॉ वेस्ट, ऐसा नहीं कर सके। लेकिन मिस्टर राइट लगातार बने रहे और उन्होंने हार नहीं मानी। वह तब तक दवा के लिए भीख माँगता रहा जब तक कि डॉक्टर क्रेबियोसेन को निर्धारित करने के लिए सहमत नहीं हो गया।

उन्होंने अगले सप्ताह के अगले शुक्रवार के लिए खुराक निर्धारित की। उम्मीद है कि मिस्टर राइट सोमवार तक नहीं पहुंचेंगे। लेकिन नियत समय तक वह अपने पैरों पर खड़ा था और वार्ड के चारों ओर भी चला गया। मुझे उसे दवा देनी थी।

और 10 दिनों के बाद, राइट के ट्यूमर को उनके पिछले आकार से आधा कर दिया गया! वे एक गर्म ओवन में स्नोबॉल की तरह पिघल गए! क्रेबियोसेन लेने की शुरुआत के बाद से कुछ और हफ्ते बीत चुके हैं, वे पूरी तरह से गायब हो गए हैं।

राइट ने आनंद के लिए पागल की तरह नृत्य किया और विश्वास किया कि क्रेबियोसेन चमत्कारी दवा थी जिसने उसे ठीक किया।

वह पूरे दो महीने तक इस पर विश्वास करता रहा। जब तक क्रेबियोजेन पर पूरी मेडिकल रिपोर्ट सामने नहीं आई, जिसमें कहा गया था कि इस दवा का चिकित्सीय प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ था।

मिस्टर राइट उदास हो गए और कैंसर वापस आ गया। डॉ वेस्ट ने धोखा देने का फैसला किया और अपने मरीज को समझाया: "कि क्रेबियोसेन को अच्छी तरह से साफ नहीं किया गया था। यह खराब गुणवत्ता का था। लेकिन अब हमारे पास एक अति-शुद्ध, केंद्रित क्रेबियोसेन है। और यही हमें चाहिए!"

राइट को तब शुद्ध आसुत जल का इंजेक्शन लगाया गया था। और उसके ट्यूमर फिर से गायब हो गए, और उसके फेफड़ों से तरल पदार्थ निकल गया!

रोगी फिर से मस्ती करने लगा। सभी दो महीने जब तक मेडिकल एसोसिएशन ऑफ अमेरिका ने एक राष्ट्रव्यापी रिपोर्ट के साथ चीजों को गड़बड़ कर दिया, जो निश्चित रूप से साबित हुआ कि क्रेबियोसेन बेकार था।

समाचार सुनने के दो दिन बाद राइट की मृत्यु हो गई। उनकी मृत्यु हो गई, इस तथ्य के बावजूद कि उनकी मृत्यु से एक सप्ताह पहले उन्होंने स्वयं अपने स्वयं के हल्के इंजन वाले विमान को उड़ाया था!

यहाँ एक और मामला है जो चिकित्सा के लिए जाना जाता है जो एक परी कथा की तरह दिखता है।

तीन लड़कियों का जन्म हुआ। दाई ने शुक्रवार 13 तारीख को बच्चे को जन्म दिया। और उसने जोर देकर कहा कि इस दिन पैदा हुए सभी बच्चे भ्रष्टाचार के अधीन हैं।

"पहला, - उसने कहा, - उसके 16 वें जन्मदिन से पहले मर जाएगा। दूसरा - 21 साल की उम्र से पहले। तीसरा - 23 साल की उम्र से पहले"।

और, जैसा कि बाद में पता चला, पहली लड़की की मृत्यु उसके 16 वें जन्मदिन से एक दिन पहले हुई, दूसरी - 21 साल की उम्र से पहले। और तीसरा, यह जानते हुए कि पिछले दो लोगों का क्या हुआ, अपने 23वें जन्मदिन से एक दिन पहले, उसे हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया और डॉक्टरों से पूछा: "मैं जीवित रहूंगी, है ना?" वह उस रात मृत पाई गई थी।

चिकित्सा साहित्य के ये दो मामले प्लेसीबो प्रभाव और इसके विपरीत, नोसेबो के उत्कृष्ट उदाहरण हैं।

जब मिस्टर राइट को डिस्टिल्ड वॉटर से ठीक किया गया, तो यह प्लेसीबो प्रभाव का एक अच्छा उदाहरण है। आपको अक्रिय चिकित्सा की पेशकश की जाती है - और यह किसी तरह काम करता है, हालांकि कोई भी इसे समझा नहीं सकता है।

नोस्को प्रभाव इसके विपरीत है। ये तीन लड़कियां जो "जिंक्स्ड" थीं, इसका एक प्रमुख उदाहरण हैं। जब मन मानता है कि कुछ बुरा हो सकता है, तो वह वास्तविकता बन जाता है।

मेडिकल प्रकाशन, पत्रिकाएँ, द न्यू इंग्लिश मेडिकल जर्नल, द जर्नल ऑफ़ द मेडिकल एसोसिएशन ऑफ़ अमेरिका सभी प्लेसीबो प्रभाव के प्रमाण से भरे हुए हैं

जब लोगों को बताया जाता है कि उन्हें एक प्रभावी दवा दी जा रही है, लेकिन इसके बजाय उन्हें खारा या चीनी की गोलियों के इंजेक्शन दिए जाते हैं, तो यह अक्सर वास्तविक सर्जरी से भी अधिक प्रभावी होता है।

18-80% मामलों में ठीक हो जाते हैं लोग!

और ऐसा नहीं है कि उन्हें लगता है कि वे बेहतर महसूस कर रहे हैं। वे वास्तव में बेहतर महसूस करते हैं। यह मापने योग्य है। आधुनिक उपकरणों की मदद से हम देख सकते हैं कि प्लेसबो लेने वाले मरीजों के शरीर में क्या होता है। उनके अल्सर ठीक हो जाते हैं, आंतों की सूजन के लक्षण कम हो जाते हैं, ब्रोन्कोल्स का विस्तार होता है, और कोशिकाएं माइक्रोस्कोप के नीचे अलग दिखने लगती हैं।

यह पुष्टि करना आसान है कि ऐसा हो रहा है!

मुझे रोगाइन का शोध पसंद है। गंजे लोगों का एक झुंड है, आप उन्हें एक प्लेसबो दें और उनके बाल उगने लगें!

या विपरीत प्रभाव। आप उन्हें एक प्लेसबो देते हैं, आप इसे कीमोथेरेपी कहते हैं, और लोग उल्टी करने लगते हैं! उनके बाल झड़ रहे हैं! ये सच में हो रहा है!

लेकिन क्या यह वास्तव में सकारात्मक सोच की शक्ति है जो इन परिणामों को उत्पन्न करती है? नहीं, हार्वर्ड के वैज्ञानिक टेड कप्चुक कहते हैं।

उनका तर्क है कि स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा रोगियों की देखभाल और देखभाल सकारात्मक सोच से भी अधिक महत्वपूर्ण है। दूसरे शब्दों में, कोई भी बीमार व्यक्ति तभी ठीक हो सकता है जब वह न केवल खुद बीमारी पर जीत में विश्वास करता है, बल्कि उसका परिवार और उसका डॉक्टर भी (उसे कड़वा सच बोलने से बेहतर झूठ बोलने दें)। शोध यह भी साबित करते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है? मस्तिष्क में क्या होता है जो शरीर को बदलता है?

मस्तिष्क शरीर की कोशिकाओं के साथ हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से संचार करता है। मस्तिष्क नकारात्मक विचारों और विश्वासों को खतरे के रूप में परिभाषित करता है।

आप अकेले हैं, निराशावादी हैं, काम में कुछ गड़बड़ है, समस्याग्रस्त रिश्ते … और अब, आपका अमिगडाला पहले से ही चिल्ला रहा है: "खतरा! खतरा!" हाइपोथैलेमस चालू होता है, फिर पिट्यूटरी ग्रंथि, जो बदले में, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ संचार करती है, जो तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल, नॉरएडेर्नालिन, एड्रेनालाईन को छोड़ना शुरू कर देती है। हार्वर्ड वैज्ञानिक वाल्टर केनेथ इसे "तनाव प्रतिक्रिया" कहते हैं।

इसमें आपका सहानुभूति तंत्रिका तंत्र शामिल है, जो आपके शरीर को लड़ाई-या-उड़ान की स्थिति में रखता है। जब आप शेर या बाघ से भागते हैं तो यह आपकी रक्षा करता है।

लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, खतरे की स्थिति में, वही तीव्र तनाव प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जिसे खतरा बीत जाने पर बंद कर देना चाहिए।

सौभाग्य से, एक काउंटरवेट है। इसका वर्णन हार्वर्ड विश्वविद्यालय के हर्बर्ट बेन्सन ने किया था। जब खतरा टल जाता है, तो मस्तिष्क शरीर को हीलिंग हार्मोन - ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन, नाइट्रिक ऑक्साइड, एंडोर्फिन से भर देता है। वे शरीर को भरते हैं और प्रत्येक कोशिका को शुद्ध करते हैं। और आश्चर्यजनक बात यह है कि यह प्राकृतिक स्व-उपचार तंत्र तभी सक्रिय होता है जब तंत्रिका तंत्र शिथिल हो जाता है।

तनावपूर्ण स्थिति में, शरीर के पास इसके लिए समय नहीं होता है: उसे लड़ने या भागने की जरूरत होती है, न कि चंगा करने की।

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप खुद से पूछते हैं: मैं इस संतुलन को कैसे बदल सकता हूं? एक रिपोर्ट में कहा गया है कि हम हर दिन लगभग 50 तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करते हैं।

यदि आप अविवाहित हैं, उदास हैं, अपनी नौकरी से नाखुश हैं, या अपने साथी के साथ खराब संबंध हैं, तो यह संख्या कम से कम दोगुनी हो जाती है।

इसलिए, जब आप एक गोली लेते हैं, यह नहीं जानते कि यह एक प्लेसबो है, तो आपका शरीर एक विश्राम प्रक्रिया शुरू करता है। आप आश्वस्त हैं कि नई दवा आपकी मदद करेगी, एक सकारात्मक दृष्टिकोण वहीं है, और एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा आपकी ठीक से देखभाल की जाती है … यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है। यह तब होता है जब आत्म-उपचार का अद्भुत तंत्र चालू होता है।

अनुसंधान से पता चलता है कि आराम करने और इसे उठने और चलाने के कई प्रभावी तरीके हैं:

- ऊर्जा अभ्यास, अवचेतन के साथ काम करना;

- खुद की रचनात्मक अभिव्यक्ति;

- मालिश;

- जल प्रक्रियाएं, सौना;

- शारीरिक व्यायाम;

- दोस्तों के साथ चलो;

- वह करना जो आपको पसंद है;

- लिंग;

- एक जानवर के साथ खेलना;

- संगीत।

सामान्य तौर पर, आपको अपने आप को ठीक करने के लिए बस आराम करने की ज़रूरत है। आराम करना वाकई अच्छा है। क्या आप में इस सच्चाई को स्वीकार करने का साहस है जिसे आपका शरीर पहले से जानता है? दवा से बेहतर हो सकती है प्रकृति! और, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, इसके लिए सबूत हैं!