आइसलैंड के उदाहरण का उपयोग करके युवाओं को पीने और धूम्रपान करने से कैसे रोकें

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

आइसलैंड में, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि कौन सी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं व्यसन का कारण बनती हैं, और 20 वर्षों में देश में धूम्रपान और शराब पीने वाले किशोरों की संख्या में कई गुना कमी आई है। मोज़ेक साइंस पत्रिका इस बारे में लिखती है।

किसी विशेष प्रकार की शराब या नशीली दवाओं का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि तनाव से निपटने के लिए मानव शरीर का उपयोग कैसे किया जाता है। यह निष्कर्ष अमेरिकी मनोविज्ञान के प्रोफेसर हार्वे मिल्कमैन द्वारा पहुंचा गया है, जो अब रेकजाविक विश्वविद्यालय में पढ़ाते हैं। विभिन्न पदार्थ मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं, जिस पर शरीर फिर निर्भर हो जाता है। वैज्ञानिकों ने उन गतिविधियों को खोजने का फैसला किया जो स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क में समान प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं।

आप न केवल धूम्रपान या शराब पर निर्भर हो सकते हैं, बल्कि कार, पैसे और कुछ भोजन पर भी निर्भर हो सकते हैं। हमने किशोरों को कुछ बेहतर देने का फैसला किया,”मिल्कमैन कहते हैं। छात्रों को किसी भी खेल या कला में मुफ्त मास्टर कक्षाओं को कार्यक्रम में शामिल करने का वादा किया गया था, जिसे वे सीखना चाहते हैं।

वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि भावनात्मक प्रभाव के संदर्भ में, इस तरह की गतिविधियों का किशोरों पर शराब या धूम्रपान के समान प्रभाव होना चाहिए। सप्ताह में तीन बार अतिरिक्त कक्षाएं विशेष रूप से राज्य द्वारा वित्त पोषित की जाती थीं। प्रत्येक किशोर को तीन महीने के लिए कार्यक्रम में भाग लेने के लिए कहा गया था, लेकिन कई पांच साल बाद अपनी पढ़ाई जारी रखते हैं।

वैज्ञानिकों ने कहा, "नृत्य, संगीत, पेंटिंग या खेल भी मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं जिससे तनाव से बेहतर तरीके से निपटना संभव हो जाता है।" किशोरों में निकोटीन और शराब की लत की समस्याओं को हल करने के लिए, अधिकारियों को कानून में भी बदलाव करना पड़ा। आइसलैंड ने सिगरेट और स्पिरिट के विज्ञापनों पर प्रतिबंध लगा दिया है, और विशेष अभिभावक संगठन बनाए हैं, जिन्होंने स्कूल के साथ मिलकर छात्रों को मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने में मदद की।

"यह अजीब है कि इस तरह के तरीकों का अभी भी अन्य देशों में उपयोग नहीं किया जाता है," वैज्ञानिक नोट करते हैं। 90 के दशक के मध्य में, आइसलैंड के किशोर यूरोप में सबसे अधिक शराब पीने वालों और धूम्रपान करने वालों में शामिल थे। किशोरों के बीच स्वास्थ्यप्रद जीवनशैली वाले यूरोपीय देशों की सूची में आज आइसलैंड सबसे ऊपर है। देश नियमित रूप से शराब पीने वाले किशोरों की संख्या को 48% से 5% तक और धूम्रपान करने वालों की संख्या 23% से 3% तक कम करने में कामयाब रहा।