विल्हेम रीच द्वारा स्नायु कालीन

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

रीच का मानना था कि:

- मन और शरीर एक ही पूरे हैं, किसी व्यक्ति के चरित्र के प्रत्येक लक्षण में एक समान शारीरिक मुद्रा होती है;

- चरित्र शरीर में मांसपेशियों की कठोरता (अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव, लैटिन रिगिडस से - कठोर) या पेशी खोल के रूप में व्यक्त किया जाता है;

- पुराना तनाव ऊर्जा के प्रवाह को रोकता है जो मजबूत भावनाओं को रेखांकित करता है;

- अवरुद्ध भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जा सकता है और तथाकथित COEX सिस्टम (संघनित अनुभव की प्रणाली - एक ही गुणवत्ता के एक मजबूत भावनात्मक चार्ज के साथ यादों के विशिष्ट थक्के, जिसमें किसी व्यक्ति के जीवन के विभिन्न अवधियों से संघनित अनुभव (और संबंधित कल्पनाएं) होते हैं);

- मांसपेशियों के तनाव को खत्म करने से महत्वपूर्ण ऊर्जा निकलती है, जो गर्मी या ठंड, झुनझुनी, खुजली या भावनात्मक उत्थान की भावना के रूप में प्रकट होती है।

रीच ने रोगी के आसन और शारीरिक आदतों का विश्लेषण किया ताकि उसे पता चल सके कि शरीर के विभिन्न हिस्सों में महत्वपूर्ण भावनाओं को कैसे दबा दिया गया था।

सभी रोगियों ने कहा कि चिकित्सा के दौरान वे अपने बचपन की अवधियों से गुज़रे जब उन्होंने कुछ कार्यों के माध्यम से अपनी घृणा, चिंता या प्यार को दबाना सीखा जो स्वायत्त कार्यों (सांस लेने पर रोक, पेट की मांसपेशियों का तनाव, आदि) को प्रभावित करते थे।

वयस्कों में मांसपेशियों में तनाव बढ़ने का कारण लगातार मानसिक और भावनात्मक तनाव है।

आत्म-देखभाल एक आधुनिक व्यक्ति की स्थिति है।

भौतिक कल्याण और आराम के थोपे गए आदर्श, उनकी उपलब्धि के लिए शर्तें, अंतिम परिणाम की ओर उन्मुखीकरण, न कि इस समय जीवन की ओर - लोगों को निरंतर तनाव में रखते हैं।

इसलिए, मांसपेशियों में अकड़न> रक्त वाहिकाओं की ऐंठन> उच्च रक्तचाप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पेप्टिक अल्सर आदि। आदि।

बाकी सब गौण कारण हैं।

कैरपेस का कार्य नाराजगी से रक्षा करना है। हालांकि, शरीर आनंद के लिए अपनी क्षमता को कम करके इस सुरक्षा के लिए भुगतान करता है।

मस्कुलर कैरपेस को सात मुख्य खंडों में व्यवस्थित किया जाता है, जिसमें मांसपेशियां और अंग शामिल होते हैं। ये खंड आंखों, मुंह, गर्दन, छाती, डायाफ्राम, पेट और श्रोणि में स्थित हैं।

रीचियन थेरेपी में आंखों से लेकर श्रोणि तक प्रत्येक खंड में बिना आवरण के होता है।

मांसपेशियों की अकड़न का उन्मूलन इसके माध्यम से प्राप्त किया जाता है:

* शरीर में ऊर्जा का संचय;

* पुरानी मांसपेशियों के ब्लॉक (मालिश) पर सीधा प्रभाव;

* जारी भावनाओं की अभिव्यक्ति, जो इस मामले में प्रकट होती हैं;

* सहज गति, नृत्य चिकित्सा, विश्राम अभ्यास, योग, चीगोंग, होलोट्रोपिक श्वास, आदि।

1. आंखें। सुरक्षात्मक आवरण माथे की गतिहीनता और आंखों की "खाली" अभिव्यक्ति में प्रकट होता है, जो अचल मुखौटा के पीछे से दिखता प्रतीत होता है। पलकें और माथे को जोड़ने के लिए जितना संभव हो उतना चौड़ा खोलकर भंग किया जाता है; आंखों के लिए जिम्नास्टिक।

2. मुँह। इस खंड में ठोड़ी, गले और पश्चकपाल के मांसपेशी समूह शामिल हैं। जबड़ा या तो बहुत कड़ा हो सकता है या अस्वाभाविक रूप से शिथिल हो सकता है। खंड रोने, चीखने, क्रोध की अभिव्यक्ति रखता है। रोने, होंठों की हरकतों की नकल करने, काटने, घुरघुराने और माथे और चेहरे की मांसपेशियों की मालिश करने से मांसपेशियों के तनाव को दूर किया जा सकता है।

3. गर्दन। गहरी गर्दन की मांसपेशियां और जीभ शामिल हैं। मांसपेशी ब्लॉक मुख्य रूप से क्रोध, चीखने और रोने से बरकरार रहता है। गर्दन की गहराई में मांसपेशियों पर सीधा प्रभाव असंभव है, इसलिए चीखना, गाना, गैगिंग करना, जीभ को बाहर निकालना, सिर को झुकाना और घुमाना आदि मांसपेशियों की जकड़न को खत्म कर सकते हैं।

4. थोरैसिक खंड: छाती की चौड़ी मांसपेशियां, कंधों की मांसपेशियां, कंधे के ब्लेड, छाती और हाथ। हँसी, उदासी, जुनून पीछे रह जाता है। अपनी सांस रोककर रखना किसी भी भावना को दबाने का एक साधन है। सांस पर काम करने से कारपेट को सुलझाया जाता है, विशेष रूप से पूर्ण साँस छोड़ने के व्यायाम से।

5. एपर्चर।इस खंड में इस स्तर पर डायाफ्राम, सौर जाल, आंतरिक अंग, कशेरुक की मांसपेशियां शामिल हैं। कैरपेस को रीढ़ की आगे की वक्रता में व्यक्त किया जाता है। साँस छोड़ना साँस लेने की तुलना में अधिक कठिन हो जाता है (जैसे ब्रोन्कियल अस्थमा में)। मांसपेशी ब्लॉक तीव्र क्रोध रखता है। इसे भंग करने के लिए आगे बढ़ने से पहले पहले चार खंडों को काफी हद तक भंग करने की जरूरत है।

6. पेट। पेट की मांसपेशियां और पीठ की मांसपेशियां। काठ की मांसपेशियों में तनाव हमले के डर से जुड़ा हुआ है। पक्षों पर मांसपेशियों की अकड़न क्रोध, अरुचि के दमन से जुड़ी है। यदि ऊपरी खंड पहले से ही खुले हैं तो इस खंड में कारपेट खोलना अपेक्षाकृत आसान है।

7. श्रोणि। अंतिम खंड में श्रोणि और निचले छोरों की सभी मांसपेशियां शामिल हैं। मांसपेशियों की ऐंठन जितनी मजबूत होती है, उतना ही श्रोणि वापस खींचा जाता है। ग्लूटियल मांसपेशियां तनावग्रस्त और पीड़ादायक होती हैं। पैल्विक खोल उत्तेजना, क्रोध, आनंद को दबाने का कार्य करता है।