गोल्डन टिप्स: वृद्ध माता-पिता के साथ बुद्धिमानी से कैसे संवाद करें?

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

क्या आपके लिए बूढ़े लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल है? क्या ऐसा होता है कि उनसे बातचीत में आप गुस्सा और नाराज हो जाते हैं? ये क्यों हो रहा है? शायद इसलिए कि वे लगातार आपके जीवन की आलोचना, सलाह और हस्तक्षेप करते हैं? तो इसके बारे में क्या करना है?

इस सवाल का जवाब कलाकार अलेक्जेंडर गैलिट्स्की द्वारा अतीत में जाना जाता है - एक बड़ी कंपनी में एक कला निर्देशक। अब सिकंदर एक नर्सिंग होम में काम करता है, जहां वह लकड़ी पर नक्काशी करने वाले सर्कल का नेतृत्व करता है। उनके अधिकांश छात्र 80 से अधिक हैं।

पुस्तक में माँ, रोओ मत! बुजुर्ग माता-पिता के साथ संवाद करना कैसे सीखें और साथ ही खुद को पागल न करें”अलेक्जेंडर गैलिट्स्की युवा लोगों को बताते हैं कि बुजुर्ग लोगों के साथ सही ढंग से कैसे संवाद किया जाए।

यहां वृद्ध लोगों के साथ व्यवहार करने के लिए बुनियादी नियम दिए गए हैं, जो उन्होंने उनके साथ काम करने के वर्षों में निकाले।

1) बड़े लोगों से बहस न करें, उन्हें किसी बात के लिए मनाने की कोशिश न करें।

ऐसा करना असंभव है। अगर आप बहस करते रहते हैं - केवल रिश्ते खराब करते हैं। आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते, आपको इसके साथ रहना होगा। सबसे पहले खुद को बदलने की कोशिश करें। जो हो रहा है उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें।

जब आप किसी स्थिति के अंदर होते हैं, तो आप सिक्के का एक ही पहलू देखते हैं: आपके बूढ़े लोग कितने शालीन और हानिकारक हैं, वे कितनी असुविधा का कारण बनते हैं … अपने आप को उनकी जगह पर रखने की कोशिश करें - और आप देखेंगे कि उन्हें बहुत बुरा लगता है।.

ये उनके अंतिम वर्ष हैं। वे बीमारी से डरते हैं, अपनी कमजोरी, ऊब, अपनी खुद की बेकार और बेकार, मृत्यु, अंत में।

और यह अहसास कि यह बेहतर नहीं होगा, यह केवल बदतर होता जाएगा, विशेष रूप से दमनकारी है।"

2) स्थिति पर नियंत्रण रखें।

क्या आपके बुजुर्ग माता-पिता हैं और वे आपको परेशान करते हैं? बेशक, वे जो बन गए हैं, उसके साथ तालमेल बिठाना आसान नहीं है। आखिरकार, आप उन्हें पूरी तरह से अलग याद करते हैं! इसका मतलब है कि हमारे अपने हाथों में नियंत्रण लेने का समय आ गया है। यह कैसे करना है?

संबंधों के वेक्टर को स्पष्ट रूप से बदलें: इच्छुक माता-पिता के साथ संवाद करना बंद करें, बहाने बनाना, समझाना और बच्चे की भूमिका निभाना बंद करें। यह एक लंबी और जटिल प्रक्रिया है। धैर्य रखें और अपने सेंस ऑफ ह्यूमर का इस्तेमाल करें।

"एक हंसता हुआ बूढ़ा आदमी खतरनाक नहीं है। एक मजाक की मदद से - कोई भी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सफल भी नहीं - आप लगभग किसी भी खतरनाक स्थिति को कम कर सकते हैं जो एक बुजुर्ग व्यक्ति के साथ संचार में उत्पन्न होती है।"

बिना दबाव के धीरे-धीरे बागडोर अपने हाथों में लें। माता-पिता के प्रश्नों के लिए, "आपने क्या किया?", "आप कहाँ थे?" आप उत्तर नहीं दे सकते। जवाब देने के बजाय, मजाक करें या काउंटर प्रश्न पूछें। यह भ्रामक है।

पुराने लोगों के साथ विवाद में न आएं - यह बेकार है। यहां तक कि जब मानव सुरक्षा और स्वास्थ्य की बात आती है, तो अपना दावा न करें, एक अलग दृष्टिकोण की तलाश करें।

3) पुराने लोगों को दर्दनाक चीजों के बारे में याद न दिलाएं।

बूढ़े लोग हर उस चीज़ की सराहना करते हैं जो किसी न किसी तरह से उन्हें अप्रिय शारीरिक संवेदनाओं, बुरे विचारों और अनुभवों से विचलित कर सकती है।

इसलिए अगर आप अपने बुजुर्ग माता-पिता को खुश करना चाहते हैं तो उन्हें प्रेशर कुकर, कॉफी मेकर, वॉशिंग मशीन आदि न दें। क्या आपको लगता है कि ऐसा व्यावहारिक उपहार निश्चित रूप से उन्हें खुशी देगा? नहीं पहुंचाएंगे।

यदि आप वास्तव में वृद्ध माता-पिता को खुश करना चाहते हैं, तो उन्हें अपना समय दें। लेकिन, ज़ाहिर है, कुछ खाली, उबाऊ और भारी नहीं। उपहार के लिए एक गुणवत्ता, उज्ज्वल, असामान्य समय चुनें।

साथ ही, आप अपने माता-पिता के साथ जितना अधिक समय व्यतीत करेंगे, वे उतने ही अधिक समय तक जीवित रहेंगे। ऐसे ही एक रोचक तथ्य के बारे में आप इस लिंक पर पढ़ सकते हैं।

4) बूढ़े लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं।

वृद्ध माता-पिता के साथ अपने संबंध सुधारने का केवल एक ही तरीका है। एक साधारण तथ्य को समझें और स्वीकार करें: अब से आपका रिश्ता केवल इतना जटिल और विरोधाभासी होगा।

वृद्ध लोगों को वह बनने का अवसर दें जो वे हैं। उनके बच्चों की पसंद का सम्मान करें।मूर्खतापूर्ण अनुरोध करें। उनके विचारों को गंभीरता से न लें।

5) अपने आप को उनके जूते में रखो।

हम सभी जल्दी या बाद में बूढ़े हो जाएंगे। कोई पहले से ही कम उम्र में एक बूढ़े आदमी की तरह महसूस करता है। बुज़ुर्ग रिश्तेदार आखिरी पड़ाव के सबसे करीब आ गए। तुम वहाँ भी पहुँचोगे - यह केवल समय की बात है।

इसलिए कोशिश करें कि खुद को बड़े माता-पिता के रूप में देखें। आखिरकार, आप भी किसी दिन खुद को उनकी भूमिका में पाते हैं। इसके बारे में सोचना डरावना है, लेकिन समय के साथ यह राहत की बात है।

याद रखें: वृद्ध लोगों के साथ संचार, एक अर्थ में, स्वयं के साथ संचार है, उनके लिए करुणा और प्रेम वृद्धावस्था में स्वयं के लिए प्रेम है।

6) अलविदा।

हर दिन की शुरुआत एक साफ स्लेट से करें। कल की शिकायतों को आज में न घसीटें। याद रखें: आपके माता-पिता वे लोग हैं जिनके आप सबसे करीब हैं। "ठीक है, चलते हैं," - आप किस आदर्श वाक्य को अपनाने से थक जाते हैं।

नकारात्मक को आगे मत खींचो। मुसीबतों को भूल जाओ। बुजुर्गों से बहस न करें। नए दिन को - और अपने पुराने लोगों को - मुस्कान के साथ नमस्कार करें।

7) अपने आप को दोष मत दो।

"मुझे कुछ याद आ रहा है" यह विचार कई मध्यम आयु वर्ग के लोगों के दिमाग में आता है जब वे अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों पर विचार करते हैं।

लेकिन हम दोषी नहीं हैं। दोष देने का समय है, - अलेक्जेंडर गैलिट्स्की कहते हैं। - रिवर्स एजिंग प्रक्रिया हमेशा निराशाजनक होती है।

चुटकुला याद है? निराशावादी कहता है कि इससे बुरा नहीं हो सकता, आशावादी कहता है कि बेशक, आप कर सकते हैं! हमारी आंखों के सामने यही हो रहा है।"

लेकिन हम अपने प्रियजनों की उम्र बढ़ने के लिए दोषी नहीं हैं।

8) संचार से आनंद की अपेक्षा न करें।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के साथ संचार एक ऐसा व्यवसाय है जिसके लिए अनुभव और ज्ञान की आवश्यकता होती है। एक बूढ़े आदमी के साथ टेटे-ए-टेटे से बात करना विशेष रूप से कठिन है। बातचीत से पहले, इस तथ्य पर ध्यान दें कि यह आसान नहीं होगा। ऐसी बातचीत से खुशी की उम्मीद न करें - तब आप निराश नहीं होंगे।

जब मैं अपने छात्रों के साथ कक्षाओं में आता हूं, तो मुझे पता है कि मेरी थकान समय पर निर्भर नहीं करती है। मैं उनमें से एक के साथ 10 सेकंड में थक सकता हूं। लेकिन मैं इसके लिए तैयार हूं। मैं समझता हूं कि मैं क्यों नाराज हूं, मुझे क्या गुस्सा आता है।

याद रखें - बूढ़े लोग अपने आप को निकम्मे प्राणी लगते हैं। और उनमें हमारी रुचि उनके लिए एक उपहार है!”गैलिट्स्की लिखते हैं।

9) बुज़ुर्गों में सच्ची दिलचस्पी दिखाइए।

बुजुर्ग लोगों के लिए यह विश्वास करना मुश्किल होता है कि किसी को उनकी जरूरत है। उनके लिए खुद को आईने में देखना मुश्किल है, वे खुद को पसंद नहीं करते। उनमें आपकी दिलचस्पी आपके रिश्ते में मदद करेगी।

10) अपने बूढ़े आदमी की विशिष्टताओं का अध्ययन करें।

सिकंदर के अनुसार, हम बूढ़े लोगों की उपस्थिति में नाराज हो जाते हैं, क्योंकि हम एक साधारण तथ्य को नहीं समझते हैं: हमारे बगल वाला व्यक्ति अलग है। वह खराब देखता है, खराब सुनता है, खराब चलता है, यह बताने के लिए नहीं कि अंदर क्या है। वह केवल हमारे जैसा दिखता है। और समय उसके लिए अलग तरह से बहता है।

"समझें: बूढ़े लोग वे लोग हैं जो एक अलग समन्वय प्रणाली में रहते हैं," अलेक्जेंडर कहते हैं।