कैसे अनावश्यक ज्ञान स्मृति को रोकता है और नए को आत्मसात करने से रोकता है

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

क्या बुद्धि को अधिक कम करता है - मारिजुआना या सोशल मीडिया? और टीवी देखना YouTube और उसके साथियों से अधिक फायदेमंद क्यों है? हमारे पास जवाब हैं।

लंदन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक ग्लेन विल्सन ने 2005 में कार्यालय कर्मचारियों के साथ एक प्रयोग किया। स्थितियां वास्तविक कार्य से मिलती-जुलती थीं: सामाजिक नेटवर्क पर एसएमएस, कॉल, पत्र और संदेशों द्वारा सामान्य गतिविधियों को लगातार बाधित किया गया था। दिन के अंत में, विशेषज्ञों ने अध्ययन प्रतिभागियों के आईक्यू को मापा। परिणाम प्रभावशाली था: इस तरह की व्याकुलता आईक्यू को 10 अंक कम कर देती है!

इस प्रयोग के बारे में बात करते हुए, तुलना के लिए, वे हमेशा धूम्रपान मारिजुआना का हवाला देते हैं, जो एक व्यक्ति को आधा: 5 अंक से कम कर देता है।

2009 में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा किए गए हाउ मच इंफॉर्मेशन अध्ययन के अनुसार, प्रति सप्ताह खपत की गई जानकारी की मात्रा 1986 से 5 (!) गुना बढ़ गई है। सप्ताह में 250 हजार शब्दों से 1.25 मिलियन तक! और यदि कोई व्यक्ति स्वयं ही बांध की स्थापना नहीं करता है, तो इस धारा में घुटन और डूबने का खतरा अधिक होता है। हालांकि हममें से अधिकांश लोगों को यह भ्रम है कि हम सूचना प्रवाह का प्रबंधन कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, इंटरनेट के पक्ष में टीवी छोड़ देना।

क्या आपने गौर किया है कि अब वे किस गर्व के साथ कहते हैं: "मैं टीवी नहीं देखता, मेरे पास घर में टीवी नहीं है"? स्टीव जॉब्स ने कहा, "जब आप छोटे होते हैं, तो आप टीवी देखते हैं और आपको लगता है कि ब्रॉडकास्टर लोगों को बेवकूफ बनाने की साजिश कर रहे हैं। लेकिन जब आप थोड़े बड़े होते हैं, तो आप समझते हैं: ऐसा नहीं है। लोग खुद चाहते हैं। और यह बहुत बुरा है। एक साजिश डरावनी नहीं है। आप शैतान को गोली मार सकते हैं! एक क्रांति की व्यवस्था करें! लेकिन कोई साजिश नहीं है, टीवी कंपनियां सिर्फ मांग पूरी कर रही हैं। यह सच है।"

टेलीविज़न को अर्थहीन शो, औसत दर्जे की टीवी श्रृंखला और दखल देने वाले विज्ञापन के एक विशाल गुल्लक के रूप में चित्रित करते हुए, उन्नत उपयोगकर्ता और सामाजिक रूप से सक्रिय लोग ऑनलाइन हो गए हैं, जहां वे "केवल वही चाहते हैं जो वे पढ़ते हैं और देखते हैं।" लेकिन वास्तव में हम केवल एनालॉग तकनीक को डिजिटल में बदलने की बात कर रहे हैं।

साथ ही, टीवी, अपने सभी संदिग्ध लाभों के बीच, एक निश्चित लाभ है: सूचना का प्रवाह सीमित है।

यह 3 या 150 चैनल हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, संख्या मात्रात्मक है (हम स्मार्ट टीवी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं)। और अगर रिमोट के सभी बटनों को देखने के बाद भी आपको कुछ भी उपयुक्त नहीं लगा, तो टीवी बंद कर दें। क्योंकि, आप चाहे कितना भी सोफे पर लेट जाएं या किसी महत्वपूर्ण मामले को स्थगित कर दें, आप उबाऊ, समझ से बाहर या स्पष्ट रूप से कष्टप्रद कार्यक्रम नहीं देखेंगे।

हम किसी भी तरह से टीवी के लिए प्रचार नहीं कर रहे हैं, लेकिन हम उद्देश्यपूर्ण होंगे: सूचना का प्रवाह स्पष्ट रूप से संरचित है, कार्यक्रम कार्यक्रम सभी बिंदुओं को i पर रखता है। यदि आप दिलचस्प फिल्मों की उम्मीद नहीं करते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से टीवी बंद कर सकते हैं: आश्चर्य की प्रतीक्षा करना बेकार है। और इंटरनेट की कोई संरचना नहीं है, कोई कार्यक्रम नहीं है, कोई अंतिम बिंदु नहीं है। सूचना के प्रवाह का कोई अंत नहीं है, और हमेशा यह महसूस होता है कि अब, माउस के अगले क्लिक के बाद, कुछ बहुत मूल्यवान या सिर्फ जिज्ञासु दिखाई देगा। नतीजतन, बहुत अधिक समय व्यतीत होता है, और साथ ही एक व्यक्ति लगातार अपूर्णता और असंतोष की भावना से प्रेतवाधित होता है। यह वह भावना है जो आपको अपना कंप्यूटर बंद करने से रोकती है: दस अन्य तुरंत YouTube पर एक वीडियो की जगह लेते हैं, स्क्रीन पर उज्ज्वल चित्र चमकते हैं।

क्या कारण है कि हम अगले वीडियो पर क्लिक करते हैं या बिना किसी लक्ष्य के एक साइट से दूसरे स्थान पर जाते हैं? जिज्ञासा? शायद। लेकिन अधिक बार, हमारी राय में, यह आराम क्षेत्र छोड़ने की अनिच्छा है।

इंटरनेट पर अंतहीन सामग्री आपको सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देती है: तनाव करने, प्रयास करने, कठिन मुद्दों को हल करने, जिम्मेदारी लेने और कुछ करने की आवश्यकता नहीं है।

इसके अलावा, आभासी दुनिया विशेष रूप से हमारी शिथिलता की प्रवृत्ति का समर्थन करने के लिए बनाई गई है - बाद के लिए महत्वपूर्ण या अप्रिय कार्यों का निरंतर स्थगन। सूचना के नॉन-स्टॉप प्रवाह के लिए धन्यवाद, हमारे पास हमेशा आलस्य का बहाना होता है: हमें अपने मेल को फिर से जांचना होगा, सोशल नेटवर्क पर संदेशों को देखना होगा, कुछ समाचार पढ़ना होगा, एक क्लिप देखना होगा जो दोस्तों के लिए फ़ीड में पोस्ट किया गया था।. जब ये सभी बिंदु पूरे हो जाते हैं, तो दूसरा अक्षर या संदेश आता है। सर्कल बंद नहीं होता है, लक्ष्यहीन नेटवर्क के चारों ओर घूमना बंद नहीं होता है।

वैसे, यह लक्ष्यहीन सर्फिंग है, तथाकथित सर्फिंग, जिसे मनोवैज्ञानिक इंटरनेट की लत का सबसे गंभीर रूप मानते हैं। "आदेश नए आदेश बनाते हैं, विज्ञापन हमें उपभोग करना चाहते हैं, प्रतिस्पर्धियों के कार्यों के लिए प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। आधुनिक मनुष्य अपना अधिकांश समय इस धारा को संसाधित करने और इसे दूसरों के लिए उत्पन्न करने में व्यतीत करता है। लोग सूचना की खपत और उत्पादन की ऐसी श्रृंखला से जुड़े हुए हैं, और श्रृंखला में कुछ लोग सोचते हैं: यह घटना कहां से आई? किसने कहा कि इसका जवाब देना हमारे समय का सबसे अधिक उत्पादक निवेश है?" - इक्विड के संस्थापक रुस्लान फ़ज़लीव से पूछता है।

इंटरनेट पर सर्फिंग का एक और कारण है। मस्तिष्क के पंद्रह तंत्रिका नेटवर्कों में, जिनके बारे में हमने थोड़ा ऊपर बात की थी, तथाकथित आनंद नेटवर्क है, जिनमें से एक सक्रियकर्ता नई चीजों को सीखने की प्रत्याशा है। कैलिफोर्निया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में कॉलिन कैमरर और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए एक प्रयोग में, स्वयंसेवकों ने प्रश्नोत्तरी प्रश्न पढ़े और उत्तर पाने में उनकी रुचि का मूल्यांकन किया।

जितना अधिक वे जानना चाहते थे कि क्या हो रहा है, उनका आनंद नेटवर्क उतना ही सक्रिय हो गया।

जाहिर है, मानव मस्तिष्क की यह क्षमता वैज्ञानिक खोजों, आविष्कारों, प्रगति को सामान्य रूप से उत्तेजित करती है। लेकिन आइए ईमानदार रहें: हम में से अधिकांश नए ज्ञान की आवश्यकता को और अधिक पेशेवर तरीके से संतुष्ट करते हैं। इस पर यकीन करने के लिए आपको सिर्फ प्यू रिसर्च सेंटर के आंकड़ों को देखने की जरूरत है।

विशेष रूप से, रूस में, 85% लोगों ने परिवार और दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए इंटरनेट का उपयोग किया, और केवल 13% ने अध्ययन के लिए।

तालिका 10.1। विभिन्न देशों में इंटरनेट का उपयोग 153

अधिकांश लोग संचार और सूचना प्राप्त करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं। अल्पसंख्यक करियर और वाणिज्य के लिए है।

पिछले 12 महीनों में आप निम्न में से क्या ऑनलाइन कर रहे हैं? (प्रश्न वयस्क इंटरनेट उपयोगकर्ताओं से पूछा गया था)

स्मार्टफोन के मालिकों और कम से कम समय-समय पर इंटरनेट का इस्तेमाल करने वाले लोगों से सवाल पूछा गया। अपर्याप्त नमूना आकार के कारण पाकिस्तान को शामिल नहीं किया गया है। स्रोत: स्प्रिंग 2014 ग्लोबल एटीट्यूड सर्वे।

और यद्यपि इंटरनेट स्व-शिक्षा, करियर और व्यवसाय के लिए अद्वितीय अवसर प्रदान करता है, पोर्न साइटें दुनिया भर में अधिकतम ट्रैफ़िक पर कब्जा कर लेती हैं (अमेरिकी साइट ऑनलाइन शूट्स के अनुसार, दुनिया की 12% साइटों में पोर्न सामग्री होती है), और गंगनम स्टाइल वीडियो ने एकत्र किया है कम समय में दो अरब से अधिक बार देखा गया।

हालांकि, अगर केवल "स्ट्रॉबेरी" और अजीब नृत्यों के प्रशंसक बौद्धिक स्ट्रोक के संभावित शिकार बन जाते हैं, तो हम आपके लिए यह पुस्तक नहीं लिख रहे हैं - जो उद्देश्यपूर्ण हैं और खुश, स्वस्थ और सफल होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उन लोगों के लिए जो ईमानदारी से मानते हैं कि प्रगति के युग में केवल नए युग द्वारा निर्धारित हमेशा आरामदायक नियमों का पालन करने से ही सफलता प्राप्त करना संभव है। आखिरकार, क्या डिजिटल तकनीक, अपनी सभी स्पष्ट कमियों के बावजूद, आज की दुनिया में हमारी दक्षता में सुधार करने में मदद नहीं कर रही है?

और यहां हम एक बार फिर से पोषित "दक्षता" पर लौट रहे हैं। यह शब्द, एक मंत्र की तरह, चौबीसों घंटे गैजेट्स के उपयोग के सभी प्रशंसकों द्वारा दोहराया जाता है। यह प्रमुख रूढ़ियों में से एक है: जितनी अधिक जानकारी उपलब्ध होगी, हम उतने ही अधिक प्रभावी होंगे। सूचना अधिभार और इसके भयानक परिणामों का बहाना क्या नहीं है? इस बीच, यदि आप दक्षता को निवेश किए गए प्रयास और परिणाम के अनुपात के रूप में परिभाषित करते हैं, तो यह पता चलता है कि पिछले दस वर्षों में कई लोगों ने इसे खो दिया है। उन्होंने अधिक प्रयास और समय लगाना शुरू किया, लेकिन परिणाम, सबसे अच्छा, वही रहता है।

ये क्यों हो रहा है? यह भ्रम इस अज्ञानता पर आधारित है कि यदि आप प्राप्त जानकारी का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में कचरा खा रहे हैं।

अपने आप में, अतिसक्रिय उपभोग हमें न तो अधिक स्मार्ट बनाता है और न ही अधिक कुशल, यह हमारे जीवन को बेहतर के लिए नहीं बदलता है।

इसके अलावा, इस जानकारी के एक महत्वपूर्ण हिस्से की बस जरूरत नहीं है: इसका उपयोग कुख्यात दक्षता को बढ़ाने के लिए निर्देशित नहीं किया जा सकता है। लेकिन किसी भी जानकारी का मूल्य उसके व्यावहारिक उपयोग में निहित है। लेकिन भले ही हमें प्रासंगिक सामग्री मिली हो, हमारे पास अक्सर इसका विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, और इसे बचाने के लिए स्मृति (आखिरकार, हम पहले से ही अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति की विशेषताओं के बारे में जानते हैं)। हम इस जानकारी का निष्क्रिय रूप से उपभोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रति सप्ताह 1.25 मिलियन शब्दों की सूचना खपत की आज की मात्रा के साथ भविष्य में इसे याद रखने और लागू करने का कोई मौका नहीं है। जैसा कि लेखक और मनोवैज्ञानिक रुडोल्फ अर्नहेम ने कहा: हम इस भ्रम से मोहित हैं कि धारणा ज्ञान और समझ के समान है।

बेशक, इस तथ्य को स्वीकार करना आसान नहीं है: निराशा बहुत बड़ी है। सबसे पहले आपको खुद के साथ ईमानदार होने की जरूरत है। दिन को सारांशित करते हुए, मूल्यांकन करें कि आपने आज कितनी जानकारी सीखी है। आप इसके किस भाग को न केवल जिज्ञासु मानते हैं, न कि संपूर्ण मानवता के लिए महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण, बल्कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए उपयोगी? निकट या दूर के भविष्य में यह जानकारी आपकी सफलता के लिए कितनी कारगर होनी चाहिए? हमें विश्वास है कि ईमानदार उत्तर सब कुछ अपनी जगह पर रख देंगे। […]

इसके अलावा, अगर ऐसे जिज्ञासु कर्मचारियों के कारण कंपनियों को अरबों डॉलर का नुकसान हो रहा है, तो हम किस तरह की दक्षता की बात कर सकते हैं? "आज के सूचना कार्यकर्ता औसतन हर तीन मिनट में विचलित होते हैं: संदेशों, पत्रों, कॉलों से। नतीजतन, काम करने का लगभग 25-50% यह याद रखने में व्यतीत होता है: "मैं कहाँ रुक गया?" इंटेल के शोध से पता चला कि इस तरह के रुकावटों के कारण कंपनी को हर साल अरबों डॉलर का नुकसान होता है। आधुनिक प्रौद्योगिकियां सचमुच हमें बेवकूफ बनाती हैं,”लिखती हैं ई. स्मार्ट।

किसी भी क्षण किसी पत्र या कॉल का उत्तर देने की तत्परता को हानि के भय से समझाया जा सकता है, लाभ की संभावना से कहीं अधिक मजबूत भावना।

हमारी यह विशेषता विपणक द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है, किसी उत्पाद या सेवा को खरीदने के लिए राजी करती है, ताकि पैसे न गंवाएं या कोई मौका न चूकें। रॉबर्ट सियालडिनी द्वारा अपनी पुस्तक द साइकोलॉजी ऑफ इन्फ्लुएंस में वर्णित नुकसान का डर हमें तुरंत फोन का जवाब देने के लिए उकसाता है, भले ही उस समय हमारे बगल में कोई भी हो। क्या होगा अगर, कॉल को नज़रअंदाज़ करने से, हम कुछ मूल्यवान खो देंगे?

यह मज़ेदार है कि कैसे तकनीक इस स्थिति में ध्यान केंद्रित करने में हमारी मदद करने की कोशिश करती है। वन (आईओएस, एंड्रॉइड और विंडोज के लिए आवेदन) काम शुरू करने से पहले अपने फोन में एक पेड़ लगाने का सुझाव देता है। एक व्यक्ति स्मार्टफोन पर किसी भी एप्लिकेशन को खोले बिना, स्वतंत्र रूप से उस समय की लंबाई चुनता है जो वह व्यवसाय के लिए समर्पित करेगा। यदि यह इसे बर्दाश्त नहीं करता है, तो पेड़ मर जाएगा, यह सामना करेगा - इसे आभासी जंगल में सफलतापूर्वक लगाया जाएगा। उपयोगकर्ता ध्यान दें कि पेड़ को नष्ट न करने का प्रोत्साहन बहुत प्रभावी है। आभासी मूल्यों के युग में, अपने स्वयं के जीवन की जिम्मेदारी लेने की तुलना में एक खींचे गए पेड़ के बारे में चिंता करना अधिक समझ में आता है।