वीडियो: 24 संकेत आप किनारे पर हैं
2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05
महिला की एक खतरनाक आदत है। ऊर्जावान अर्थों में, "आखिरी शर्ट" देना और कुछ भी नहीं छोड़ना। इसके अलावा, यह हमेशा किसी की मदद करने की आवश्यकता के कारण नहीं होता है। कभी-कभी हम किसी को आखिरी वाला देते हैं, जिसे अच्छा होने के लिए, प्यार पाने की उम्मीद में, और कभी-कभी सिर्फ मूर्खता के लिए इसकी आवश्यकता नहीं होती है। मैंने अभी ध्यान नहीं दिया कि यह सब कैसे हुआ।
अक्सर ऐसी देने की प्रक्रिया उत्साह से भरी होती है, वह "लहर" पर होती है, देना उसके लिए आसान होता है। और फिर ऐसा लगता है कि नीचे गिर गया है, चारों ओर डूब गया है। आप जो चाहें उसे कॉल करें, लेकिन अब कोई ऊर्जा नहीं है। किसी के लिए नहीं।
और अब वह खाली, क्षीण, व्यावहारिक रूप से "नग्न", रक्षाहीन बनी हुई है। यह स्पष्ट नहीं है कि कहां दौड़ना है, और कहीं दौड़ने के लिए पर्याप्त ताकत है या नहीं। या तो कुछ हॉट लाइन बुलाओ, वे कहते हैं, महिला शक्ति लाओ, ईंधन भर दो, कृपया! या तो सॉकेट ढूंढें और बैटरी को कम से कम थोड़ा चार्ज करें। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि ऐसा सॉकेट कहां है।
हम आमतौर पर महसूस करते हैं कि हम बहुत देर से तबाह हो गए हैं, जितना हमें करना चाहिए था। जब आखिरी ताकत पहले ही खर्च हो चुकी है, लेकिन कोई नया नहीं है। और इस मामले में, कुछ मानदंड, लाल बत्तियाँ जो जलेंगी, आसन्न तबाही की चेतावनी देना उपयोगी होगा। कारों की तरह महिलाओं के लिए यह सुविधाजनक होगा कि जब उनकी ताकत खत्म हो जाए तो वे रोशनी शुरू कर दें। तब स्वास्थ्य और दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना, समय पर रिचार्ज करना और भरना संभव होगा। लेकिन हम अलग तरह से व्यवस्थित हैं।
आमतौर पर हम अपनी ताकत पूरी तरह से और पूरी तरह से छोड़ देते हैं, कभी-कभी हम नकारात्मक क्षेत्र में चले जाते हैं और तभी हमें एहसास होता है कि हमें आराम करना और रिचार्ज करना है। और जैसे कि ये बहुत ही कारें, हम सड़क के बीच में सबसे अनुपयुक्त क्षण में "उठते हैं" और इस तरह दूसरों के साथ हस्तक्षेप करते हैं, ट्रैफिक जाम पैदा करते हैं और शाप इकट्ठा करते हैं - क्या मैं समय पर ईंधन नहीं भर सकता? और इसके अलावा, हमारी योजनाएं बर्बाद हो गई हैं, हमारे पास कहीं जाने का समय नहीं है और बहुत समय व्यर्थ है, मदद की प्रतीक्षा में और अपनी कार्य क्षमता को बहाल करने के लिए।
आखिरकार, समय पर ईंधन भरना बहुत आसान और तेज होगा। मुख्य शब्द समय पर है। यह समझने के लिए कि ईंधन समाप्त हो रहा है - और फिर से ईंधन भरें।
नतीजतन, हमें अपने ठीक होने पर बहुत अधिक ऊर्जा और तंत्रिकाओं को खर्च करना पड़ता है। यह एक भयानक आदत है - अपने "ईंधन" को आखिरी बूंद तक जलाना, कल की परवाह न करना और आज भी। अपनों की परवाह नहीं, क्योंकि हमारी ऊर्जा ही उनका "भोजन" है। हम घर को अपनी ऊर्जा से भरते हैं, और इसे अपने प्रियजनों में लगाते हैं। अपनी परवाह न करना, अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाना, अपने आप को पीड़ित लोगों की कतार के अंत में एक तरफ रख देना। लेकिन आप इन दुखों को कैसे स्वीकार कर सकते हैं और अगर आपके पास खुद कोई ताकत नहीं है तो उनकी मदद कैसे करें? क्या किसी तरह यह पहचानना संभव है कि आपकी ताकत खत्म हो रही है? हां, अगर आप खुद को सुनना और समझना सीखते हैं। हाँ, यदि आप अपनी स्थिति को ट्रैक करते हैं। हाँ, यदि आप "मैनुअल" मोड में रहते हैं, और ऑटोपायलट पर नहीं।
कई अलग-अलग संकेत हैं कि एक भावनात्मक छेद आ रहा है। मैं आपको सबसे आम बताऊंगा।
तो, आपको तत्काल अपने टैंक को फिर से भरने की आवश्यकता है यदि:
- दूसरे लोग आपको परेशान करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप करीबी या अपरिचित हैं, हो सकता है कि आप अजनबियों से सोशल नेटवर्क पर यादृच्छिक पोस्ट देखते हैं, और यहां तक कि वे आपको परेशान करते हैं, हम प्रियजनों के बारे में क्या कह सकते हैं।
- आप विभिन्न विचारों से रात में अच्छी तरह से नहीं सोते हैं, आप सो नहीं सकते (और रात में पूरी तरह से आराम करने में असमर्थता आपके लिए और भी विनाशकारी है)। अनिद्रा हमेशा थकावट का संकेत है।
- तुम अच्छे नहीं लग रहे हो। हमारी भावनात्मक स्थिति और परिपूर्णता आँखों में पढ़ी जाती है। अगर यह बाहर जाता है, तो यह ईंधन भरने का समय है।
- बहुत कम खाना या पूरी तरह से खाना भूल जाना। उसके लिए आपके पास समय नहीं है, करने के लिए और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं, कोई भूख नहीं है। इसलिए खाली टैंक और खाली पेट लेकर जाएं।
- आप बहुत अधिक खाते हैं, यह नहीं छांटते कि वास्तव में आपके मुंह में क्या आया है, भोजन का स्वाद महसूस नहीं होता है।एक खतरनाक संकेत, जो अधिक वजन और खाने के विकारों की ओर भी ले जाता है।
- आपको खाना बनाने में परेशानी होती है - यह अच्छा नहीं लगता है या बिल्कुल भी काम नहीं करता है। न खाना बनाने की इच्छा है, न मूड। इसका आमतौर पर मतलब है कि आपको जल्द से जल्द अपने आप को किसी चीज से भरने की जरूरत है।
- आपके घर में हाउसप्लांट मर रहे हैं। ऐसा लगता है कि आप सब कुछ कर रहे हैं, लेकिन वे बस बढ़ना और जीना नहीं चाहते हैं। यह आमतौर पर उन महिलाओं के साथ होता है जो अपने और अपने स्त्रैण सार के साथ अंतर में हैं। और यह एक लक्षण है कि यह अपना ख्याल रखने का समय है।
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आपको अपने पति से प्यार करने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं है। बस इतना ही नहीं। और कोई संकेत, छूता है - आप बहुत नाराज हैं। यह एक लक्षण नहीं हो सकता है यदि आपको हमेशा कम सेक्स की ज़रूरत होती है या यदि आप और आपके पति संयमी हैं। लेकिन अगर आमतौर पर ऐसी इच्छा होती है, और फिर अचानक एक बार - और लंबे समय तक नहीं - यह एक घंटी है। लेकिन आपको खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। पहले आपको ईंधन भरने की जरूरत है।
शटरस्टॉक 114888082 - तुम बीमार हो। कभी-कभी यह एकमात्र तरीका है जिससे हमारा शरीर हम तक पहुंच सकता है और ब्रेक की भीख मांग सकता है। आपको सोने के लिए मजबूर करें और आपको आराम दें। इसलिए, कोई भी बीमार स्वास्थ्य - सिरदर्द, नाक बहना, त्वचा की समस्याएं - हमेशा एक कॉल होती है जिसे आपको तत्काल अपना ख्याल रखने की आवश्यकता होती है।
- तुम सब बहुत आलसी हो। जब आपका बर्तन धोने, सफाई करने या शॉवर लेने का भी मन नहीं करता है, तो यह गंभीर थकान का संकेत है। खासकर अगर आप कुछ चाहते भी हैं, लेकिन अपने आप को किसी भी तरह से मजबूर नहीं कर सकते हैं - इसका मतलब है कि आपको उचित आराम की जरूरत है, न कि सिर्फ फोन पर बैठने की।
- अवसादग्रस्त और निराशावादी विचार। क्या आप अपने दिमाग में यह रवैया देखते हैं? तत्काल, तत्काल, तत्काल, अपने आप को ऊर्जा से भरना शुरू करें जब तक कि ये सभी विचार भौतिक न हो जाएं।
- आप सुबह नहीं उठ सकते हैं और आप लगातार सोना चाहते हैं। यह अधिक काम, थकावट का संकेत है - दिल और ईंधन टैंक दोनों।
- आप अपनों पर बरसते हैं। यदि आप अचानक अपने पति, बच्चों, माता-पिता पर चिल्लाते हैं - यहाँ कुछ स्पष्ट रूप से गलत है, और लंबे समय तक। और प्रियजनों का इससे कोई लेना-देना नहीं है। आप बस डी-एनर्जेटिक हैं, और हर कोई इससे पीड़ित है।
- आप किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। महिलाओं को संवाद करना पसंद होता है। बेशक, कोई केवल प्रियजनों के साथ है, और कोई - सभी के साथ। लेकिन अगर एक महिला बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहती है, और यह कुछ घंटों से अधिक समय तक चलती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कुछ गलत है।
- आप अपना ख्याल नहीं रखना चाहते हैं। जब आप अपने बालों में कंघी करने या अपनी गंदी टी-शर्ट बदलने के लिए बहुत आलसी होते हैं, तो आप तैयार नहीं होना चाहते हैं, जब आपने अपनी भौंहों को आकार नहीं दिया है और सौ साल तक क्रीम नहीं लगाई है, तो यह एक में थकावट का लक्षण है खतरनाक चरण।
- आप अपना सारा पैसा दूसरों पर खर्च करते हैं। उन्होंने आपको वेतन दिया या आपके पति ने आपको पैसे का एक गुच्छा दिया, आप दुकान पर गए। तुम ने क्या खरीदा? बेटी के लिए पोशाक, लेगो बेटा, पति के लिए शर्ट, घर के लिए पर्दा, खाना, किराया … और पैसा खत्म हो गया! और अपने आप को? कुछ भी तो नहीं। मुझे कुछ भी पसंद नहीं आया, मैंने पैसे नहीं लिए, मेरे पास समय नहीं था। खतरनाक लक्षण!
- आपको कुछ नहीं चाहिए। दुकान में, कुछ भी आपको अपने लिए नहीं छूता है - न कपड़े, न जूते, न हेयरपिन, न किताबें। वे आपसे पूछते हैं कि आपको क्या देना है, लेकिन आप नहीं जानते कि आपको क्या चाहिए। सावधानी से! खतरनाक स्थिति!
- आप अपने आप को पसंद नहीं करते हैं। मैं ऐसे शरीर के लिए कुछ भी नहीं खरीदना चाहता, मैं ऐसे चेहरे को रंगना नहीं चाहता और मैं ऐसे बालों को नहीं बांधना चाहता। मैं आईने में नहीं देखना चाहता, तस्वीरें तो बहुत कम लें। एक खतरनाक संकेत! हां, हो सकता है कि आपके पास अपनी उपस्थिति में प्रयास करने के लिए कुछ है, लेकिन अगर यह ऐसी भावनाओं को जगाता है, तो यह आपकी पूर्णता के बारे में सोचने का एक कारण है।
- बढ़ी हुई घबराहट। अत्यधिक चिंतित और हर चीज के नियंत्रण में महसूस करना, चाहे कुछ भी हो? आपके सीने में चिंता, भय, उत्तेजना - और आप कुछ नहीं कर सकते? इसका मतलब है कि वे तबाह हो गए हैं और अंदर कोई ताकत नहीं है जो आपकी और आपके प्रियजनों की रक्षा कर सके।
- आराम के कपड़े। क्या आप "पसंद" सिद्धांत के अनुसार नहीं, बल्कि सुविधा के अनुसार कपड़े चुनते हैं, ताकि आप छत की सफेदी कर सकें, और कुत्ते के पीछे दौड़ सकें, और फर्श धो सकें, और अपने हाथों को हेम पर पोंछ सकें, ताकि आप मन गंदा हो रहा है? ऐसा लगता है कि आपने गलत मोड़ ले लिया है…
- बहुत तेज गति।क्या आपको लगता है कि आप जीवित नहीं हैं, बल्कि दौड़ रहे हैं - पहले काम करने के लिए, फिर बालवाड़ी में, फिर ट्राम के पीछे? और यहां तक कि लगभग सेना की तरह स्नान करने के लिए - 60 सेकंड में हर चीज के लिए समय निकालने के लिए? तो यह धीमा और आराम करने का समय है।
- आपके सिर में बहुत सारी "ज़रूरतें" हैं? हमें यह करना चाहिए और वह करना चाहिए, यह करना चाहिए और यह करना चाहिए, यहां और वहां होना चाहिए … सावधान रहें, यह एक संकेत है कि आप गलत रास्ते पर जा रहे हैं और गलत रास्ते पर जा रहे हैं।
- खुद से करना। जैसे ही आपके अंदर सब कुछ खुद करने की इच्छा उठती है, क्योंकि कोई भी इसे सामान्य रूप से नहीं करेगा, जैसे ही आप यह सोचना शुरू करते हैं कि आप केवल एक ही हैं, तो आपके पास कम से कम दो या दस हों तो बेहतर होगा, जैसे कि जैसे ही आप मदद और विश्वास मांगना बंद कर देते हैं - आप बहुत जल्दी जमा हुई हर चीज को जला देते हैं। इसलिए, यह एक खतरनाक संकेत और अग्रदूत भी है। क्या आप सब कुछ खुद करना चाहते थे? अपने आप को भी तीव्रता से भरने के लिए तैयार रहें। कोई भी निश्चित रूप से आपके लिए ऐसा नहीं करेगा।
- चर्चा और निर्णय। किसी की हड्डियाँ धोते हुए खुद को पकड़ा? सरकार, पड़ोसियों और सितारों से की चर्चा, सभी की निंदा की कौन गलत है? विचार करें कि आपने अपनी सारी शक्ति एक झटके में जला दी है। इस समय, आप अच्छा और प्रफुल्लित भी महसूस कर सकते हैं, और फिर पूरी तबाही होगी।
क्या आपने खुद को किसी भी बिंदु पर देखा? तत्काल ईंधन भरने के लिए। तुरंत अपने आप को दोषी महसूस किए बिना स्नान में लेटने का अवसर दें, प्रकृति में चलने का अवसर खोजें, और बेहतर अकेले, एक किताब पढ़ें, एक फिल्म देखें।
हर किसी की समझ में कुछ सुखद और बेकार करो - क्योंकि वास्तव में यही सबसे उपयोगी चीज है। और यदि आप अधिक सामाजिक रूप से स्वीकृत व्यक्ति की खातिर इस सबसे उपयोगी चीज की उपेक्षा करते हैं, तो परेशानी की उम्मीद करें।
अक्सर, जो लड़कियां बिना किसी ईंधन के कई वर्षों तक रहती हैं, "जरूरी-होनी चाहिए" शासन में, सप्ताह में सात दिन सुबह से रात तक काम करना, यह सोचती है कि इस सारे तनाव की भरपाई दो सप्ताह की छुट्टी में की जा सकती है। आप अपने और अपने स्वास्थ्य को एक वर्ष के लिए अत्यधिक भार के साथ बर्बाद कर देते हैं, और फिर समुद्र तट पर दो सप्ताह और नए की तरह। लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करता है।
मैं ऐसे बहुत से मामलों को जानता हूं जब महिलाओं को ऐसी जगहों से निकाल दिया जाता है जो उनकी सारी ताकत चूसती हैं और … एक या दो या तीन साल तक उन्होंने कुछ नहीं किया। आम तौर पर। हम सोते थे, खाते थे, घर पर भी हम कुछ करने के लिए बहुत आलसी थे। पूर्ण गिरावट? नहीं। एक लक्षण है कि उन्होंने आने वाले कई वर्षों तक अपनी ताकत पर काबू पा लिया है। और शरीर को इतने स्पष्ट तरीके से आराम की आवश्यकता होती है। यदि आप उसे देते हैं और दोषी महसूस नहीं करते हैं, तो समय के साथ ताकत फिर से प्रकट होगी। जब तक, निश्चित रूप से, आप अपने आप को भरते हैं, देखभाल करते हैं, देखभाल करते हैं और संजोते हैं। लेकिन बेहतर होगा कि ऐसी स्थितियों की अनुमति न दी जाए।
इंजन और सभी प्रणालियों के पूर्ण विराम की प्रतीक्षा न करें! अपनी कार की तरह, अपने बारे में सावधान रहें और हर समय अपना ख्याल रखें। और खतरे की घंटी के लिए देखो, अपनी तबाही के संकेतों के लिए देखो। याद रखें, जब आप अपना ख्याल रखते हैं, तो आप अपने प्रियजनों का भी ख्याल रख रहे होते हैं! यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से सच है जो कई वर्षों से खुद को फेंकने के आदी हैं और आशा करते हैं कि इस तरह वे किसी को खुश कर सकते हैं।
क्या आपको कम से कम एक संकेत मिला है? अब अपना ख्याल रखना। और अगर एक से अधिक संकेत हैं? एक बार में सब कुछ एक तरफ रख दें। और अपने आप को एक एम्बुलेंस दें।
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