चालीस के बाद, जीवन अभी शुरू हो रहा है। सेवानिवृत्ति में एक नया जीवन

2024 लेखक: Seth Attwood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 16:05

चार कहानियां जो साबित करती हैं कि आप वयस्कता में प्रेरणा, व्यवसाय और प्यार पा सकते हैं और युवावस्था में सक्रिय रह सकते हैं।

मैंने खुद को एक बेंच पर दादी के रूप में कभी नहीं देखा

रिम्मा नेक्रासोवा, 65 वर्ष

सेवानिवृत्ति से पहले, मैंने कृषि मंत्रालय के तहत साइबरनेटिक्स संस्थान में काम किया, सार्वजनिक कार्यों में लगा हुआ था। यूएसएसआर के पतन के बाद, मैं और मेरे पति व्यापार में चले गए, हमने अपनी दुकान रखी। 2014 में, हमने कारोबार बंद कर दिया और सेवानिवृत्त हो गए। मेरा सारा जीवन मैं एक सक्रिय व्यक्ति था और मैंने खुद को कभी भी बेंच पर दादी के रूप में नहीं देखा। सेवानिवृत्ति के बाद, मेरे चारों ओर एक खालीपन आ गया, और मैंने यह देखना शुरू कर दिया कि मैं खुद को कहाँ रखूँ। मैं समाज सेवा केंद्र गया और भ्रमण पर जाने लगा, मास्टर कक्षाओं में भाग लिया, तस्वीरें लीं और नए लोगों से मिला। जल्द ही मुझे मास्को के अकादमिक जिले के दिग्गजों की परिषद में आमंत्रित किया गया था, और अब तीन साल से मैं संगठनात्मक पद्धति आयोग का अध्यक्ष हूं।

तब काउंसिल ऑफ वेटरन्स के मेरे दोस्त ने बताया कि वह स्वयंसेवा में लगी हुई थी। मैंने भी कोशिश करने का फैसला किया। अब मैं एक रजत स्वयंसेवक हूं, मेरी सबसे बड़ी पोती ने भी मेरे पति को स्वयंसेवा करने के लिए पेश किया। हमने बहुत अलग-अलग आयोजनों में काम किया: मॉस्को अर्बन फोरम में, फीफा विश्व कप में, रात की दौड़ में, हम विकलांग लोगों के लिए एक बोर्डिंग स्कूल में पाक मास्टर कक्षाओं के साथ गए। अब मैं कैथेड्रल ऑफ क्राइस्ट द सेवियर में एक स्वयंसेवक हूं। और पिछले साल मुझे मास्को दीर्घायु विज्ञापन अभियान का चेहरा बनाया गया था। सामान्य तौर पर, आप ऊबते नहीं हैं।

स्वयंसेवा जीवन में रुचि जगाती है, आपको नई जगहों को देखने, लोगों से मिलने का अवसर देती है, आपको अच्छे आकार में रखती है। जब मैंने काम किया, तो मैं खुद पर निर्भर नहीं था: बच्चों और मेरे पति की परवरिश हुई, फिर पोते-पोतियों ने बीमार माता-पिता की देखभाल की। और अब मैं वह कर सकता हूं जिसमें मेरी दिलचस्पी है, और इसमें स्वयंसेवा एक बड़ी मदद है। इसने मुझे अधिक चौकस और परोपकारी बना दिया, मैं लोगों को अलग तरह से देखने लगा। एक देर शाम, एक नियमित कार्यक्रम से लौटते हुए, मैंने देखा कि एक नशे में धुत व्यक्ति दुकान से बाहर निकला और एक बर्फ के बहाव में गिर गया। बाहर बहुत ठंड थी, वह बस मर गया होता। शायद पहले मैं वहाँ से गुज़र जाता, लेकिन अब मैं एक स्वयंसेवक हूँ! मैंने उसे लेने की कोशिश की, राहगीरों को मदद के लिए बुलाया, हमें एक चौकीदार मिला जिसने इस आदमी को पहचान लिया और उसे घर ले गया। यह सब अच्छा समाप्त हुआ।

हालांकि मेरा जीवन आसान नहीं था, मैंने हमेशा इसे आशावाद के साथ देखा और देखा है। मेरा मानना है कि बुरे लोगों से ज्यादा अच्छे लोग होते हैं: मुश्किल समय में, किसी ने हमेशा मेरी मदद की। कुछ समस्याओं के बारे में मैं हमेशा उदासीन रहा हूं, और अगर कुछ बुरा हुआ, तो मुझे नहीं लगा कि जीवन खत्म हो गया है। अपने दिल के करीब, मैं केवल प्रियजनों की स्वास्थ्य समस्याओं को स्वीकार करता हूं, बाकी सब रोजमर्रा की जिंदगी की बात है।

मैं 65 साल की उम्र में नवविवाहित बन गया

वैलेरी पशिनिन, 65 वर्ष

मैं प्रशिक्षण से तकनीशियन हूं और पिछले 15 वर्षों से एक सड़क कंपनी के तकनीकी निदेशक के रूप में काम कर रहा हूं। मेरा दिन घंटे के हिसाब से तय होता है, मैं लगातार आगे बढ़ रहा हूं। इस तथ्य के बावजूद कि मैं एक प्रबंधकीय पद पर काबिज हूं, मैं अपने हाथों से बहुत काम करता हूं: मैं रूसी और विदेशी तकनीकी प्रतिष्ठानों की मरम्मत में लगा हुआ हूं, जिन्हें कम ही लोग जानते हैं कि मैं विशेषज्ञों को प्रशिक्षित करता हूं। और अपने खाली समय में मैं प्राचीन घड़ियों और सिलाई मशीनों की मरम्मत करता हूं, उनमें से कुछ वितरित करता हूं, और कुछ अपने संग्रह के लिए छोड़ देता हूं। मैं किसी दिन एक प्रदर्शनी खोलूंगा। सामान्य तौर पर, मुझे अपने हाथों से काम करना पसंद है, मेरे दोस्त मुझे समोडेलकिन या कुलिबिन भी कहते हैं।

मेरा एक और शौक नृत्य है। अपनी युवावस्था में, मैं निश्चित रूप से डांस फ्लोर पर गया था, लेकिन मैं सुंदर और सही तरीके से नृत्य नहीं कर सकता था, और मैं हमेशा से वाल्ट्ज नृत्य करना सीखना चाहता था। एक साल से भी कम समय में, मुझे मास्को दीर्घायु कार्यक्रम के बारे में पता चला, जिससे बॉलरूम नृत्य सीखना संभव हो गया। अच्छा, मैं गया। स्टूडियो में, लोगों को समय-समय पर शो, शो, पार्टियों, फोटो शूट और फैशन शो में भाग लेने के लिए चुना जाता था।मैं एक ऑडिशन से गुज़रा और दिसंबर में नाट्य शो के पूर्वाभ्यास में मैं गल्या से मिला। निर्देशक ने कहा कि फैशन शो को एक शादीशुदा जोड़े की जरूरत है। वह मुझे केंद्र में ले आया: “यहाँ तुम एक पति हो। पत्नी कौन होगी?" गल्या ने फुसफुसाया: "मैं!" - और तुरंत मेरे बगल में खड़ा हो गया, मेरे खिलाफ दबाया। इस तरह हमारा रोमांस शुरू हुआ।

गल्या मुझसे दस साल छोटी है, वह लंबे समय से अकेली थी, उसने तीन बच्चों की परवरिश की। मेरी पत्नी की चार साल पहले मृत्यु हो गई थी। शादी के बारे में विचार मेरे दिमाग से निकल गए, लेकिन किसी ने मुझे नहीं पकड़ा। नृत्य और ऑडिशन में कई महिलाएं थीं जो मुझसे मिलना चाहती थीं, लेकिन गल्या एक पतंगे की तरह चमक उठी - और मैं गायब हो गया। हमने मजाक किया कि हम वास्तव में पति-पत्नी बन सकते हैं। रिहर्सल के बाद, हमने फोन का आदान-प्रदान किया और संवाद करना शुरू किया। पुराना नया साल पहले से ही एक साथ मनाया गया था, कोई कह सकता है कि यह हमारी पहली तारीख थी। हम फिर कभी अलग नहीं हुए। और कुछ महीने बाद मैंने उसे प्रपोज किया। गली ने अपने बेटे और बेटी के हाथ मांगे। बच्चे बहुत हैरान हुए, लेकिन खबर को अच्छी तरह से लिया। गैल्या, बेशक, हैरान भी थी, लेकिन मुझे लगा कि वह इस प्रस्ताव का इंतजार कर रही है। 6 जुलाई को, हमने एक शादी खेली - शोरगुल और मस्ती। रजिस्ट्री कार्यालय के बाद, गली के पचास छात्रों ने शादी की पोशाक में एक नृत्य फ्लैश भीड़ का मंचन किया, जो गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज हो सकता है।

गल्या बहुत खुली, हंसमुख, मोबाइल है। वह कई सालों से ज़ुम्बा पढ़ा रही हैं और एक दिन में उनके नौ समूह हैं। मैं देखता हूं कि वह लोगों को कैसे चालू करती है - यह बहुत ही शानदार है। हमारे कई सामान्य हित हैं, हम भाग नहीं लेना चाहते हैं: हम एक साथ नृत्य करते हैं, खाना बनाते हैं, बगीचे में खुदाई करते हैं - और यह उबाऊ नहीं होता है। हम लगातार आगे बढ़ रहे हैं और अपनी उम्र महसूस नहीं करते हैं। यौवन सिर में है।

मैंने अपने पति की मृत्यु के बाद अवसाद से बचने के लिए पेंटिंग शुरू की

नेली पेस्किना, 91

मैंने 40 साल तक स्कूल में जीव विज्ञान के शिक्षक के रूप में काम किया। मेरा पेशा मेरा जीवन था। सेवानिवृत्ति के बाद, मैंने बागवानी पाठ्यक्रमों से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और मैंने और मेरे पति ने बगीचे में खुदाई की और अपने पोते-पोतियों की परवरिश की।

2011 में मेरे पति की मृत्यु हो गई। हम 63 साल तक साथ रहे और मेरे लिए उनका निधन एक बहुत बड़ा आघात था। मैं समझ गया कि मुझे लोगों के पास जाना है, संवाद करना है, नहीं तो मैं पागल हो जाता। एक बार सड़क पर मैंने एक आर्ट स्टूडियो का विज्ञापन देखा: "हम आपको एक घंटे में ड्रॉ करना सिखाएंगे।" मुझे हमेशा पेंटिंग से प्यार रहा है, अक्सर संग्रहालयों में जाता था, कला पर किताबें पढ़ता था, लेकिन मैंने अपने हाथों में एक पेंसिल भी नहीं ली थी - मैं उस पर निर्भर नहीं था: परिवार बड़ा था, पोते-पोतियों को लाया जाना था। इसलिए 84 साल की उम्र में मैंने पेंटिंग करना शुरू किया। मैं स्टूडियो में डिप्रेशन से दूर भाग गया। वह मुश्किल से कक्षा में जाती थी, और अपने हाथों में अपनी तेल चित्रकला लेकर, पंखों पर वापस उड़ जाती थी। यह एक साल तक चला, फिर स्टूडियो को छोड़ना पड़ा: कक्षाओं का भुगतान किया गया और, स्पष्ट रूप से, बहुत महंगा था।

मैं पेंटिंग छोड़ना नहीं चाहता था। यह पता चला कि हमारे समाज सेवा केंद्र में - मास्को दीर्घायु कार्यक्रम में - एक स्टूडियो भी है, और वहां कक्षाएं निःशुल्क हैं। मैं यहां छह साल से पेंटिंग कर रहा हूं। मुझे विशेष रूप से परिदृश्य और अभी भी जीवन पसंद है। समय के साथ, दृष्टि की समस्याओं के कारण, मेरे लिए रंगों को मिलाना और सही स्वर चुनना अधिक कठिन हो गया, इसलिए मैंने ग्राफिक्स पर स्विच किया। मैं अपने घावों को खींचता और भूल जाता हूं।

पिछले साल, मेरी व्यक्तिगत प्रदर्शनी हमारे केंद्र में हुई थी, और उसके बाद मेरे काम और स्टूडियो के अन्य छात्रों के काम को मानेगे और लेनिन पुस्तकालय में प्रदर्शित किया गया था।

मैं 87 साल की उम्र में जिम आया था

एवगेनिया पेत्रोव्स्काया, 90 वर्ष

जब मैं छोटा था, मैं खेलों में सक्रिय रूप से शामिल था। महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध की समाप्ति के डेढ़ साल बाद, मेरे पिता जर्मनी से मेरे लिए एक मोटरसाइकिल लाए, हमने इसे एक साथ चलाना सीखा। इसलिए जिस समय मैंने मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर में प्रवेश किया, मेरे पास पहले से ही मोटरसाइकिल लाइसेंस था। एक पूर्व रेसर संस्थान के गैरेज का प्रभारी था। गैरेज में मोटरसाइकिलें भी थीं, और सप्ताहांत में हम छात्र प्रशिक्षण के लिए जाते थे। छात्रावास में लड़कियों ने अपनी नाक फेर ली, क्योंकि मुझे हमेशा गैसोलीन की गंध आती थी। चूंकि मेरे पास अधिकार थे, इसलिए उन्होंने मुझे प्रतियोगिताओं के लिए खड़ा करना शुरू कर दिया। मोटरस्पोर्ट के अलावा, मैंने बास्केटबॉल भी खेला। मेरी ऊंचाई केवल 157 सेंटीमीटर है, लेकिन उस समय इसने किसी को परेशान नहीं किया, टीमों को छोटे लोगों से एकत्र किया गया था।हमने मॉस्को बास्केटबॉल चैंपियनशिप में भी हिस्सा लिया।

विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, मुझे एक पुस्तक प्रकाशन गृह में नौकरी मिल गई। एक बार मोटरसाइकिल रेसर एवगेनी ग्रिंगआउट हमारे पास आए, और मैंने उनसे शिकायत की कि मैंने मोटरसाइकिल छोड़ दी है। उन्होंने मुझे Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy) में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया, और बाद में मैंने लगातार छह वर्षों तक USSR चैम्पियनशिप में भाग लिया।

उम्र के साथ, मेरे जीवन में खेल कम और कम होते गए। मैंने जीवन भर एक संपादक के रूप में काम किया, फिर मैं सेवानिवृत्त हो गया। तीन साल पहले मैं स्टूल से गिर गया और खुद को बुरी तरह चोटिल कर लिया। सौभाग्य से, कोई फ्रैक्चर नहीं था, लेकिन दर्द गंभीर था। डॉक्टर ने मुझे दर्द निवारक दवाएं दीं, लेकिन इन गोलियों की वजह से मेरे चलने-फिरने का तालमेल गड़बड़ा गया। यानी मैं दवा नहीं ले सकता, लेकिन मुझे अपने पैरों पर खड़ा होना है। क्या करें? डॉक्टर से सलाह लेने के बाद मैंने फिजिकल एजुकेशन करने का फैसला किया। मैं अपने घर के बगल में जिम से आया हूं, मैं कहता हूं: "मैं या तो गिर जाऊंगा या खुद को मजबूत कर लूंगा।" और अब तीन साल से हर दिन मैं वहां पढ़ने जाता हूं। सबसे पहले, कक्षाओं का भुगतान किया गया था, फिर "मॉस्को दीर्घायु" के पेंशनभोगियों के लिए उन्हें नि: शुल्क दिया गया था। उसने अपनी दोस्त स्वेता को भी पेश किया, जिसे ऑपरेशन से उबरने की जरूरत थी, खेल के लिए। वह मुझसे 18 साल छोटी है, उसके लिए आसान है। कभी-कभी वह मेरी मदद करती है। वहां के लोग मिलनसार हैं, हमारी रक्षा करते हैं और हमारी देखभाल करते हैं। यदि शारीरिक शिक्षा न होती तो मैं इस संसार में न होता। और तुम ही जानोगे कि मैं कितने मजबूत और सुंदर पैर बन गया हूँ!